关于茶叶的作用与十大功效

1/4关于茶叶的作用与十大功效茶叶的作用与十大功效主要就是止渴利尿助消化,调理身体,生活中的保健饮料,一些商家夸大其词包治百病地宣传茶的功效与作用,反而失去茶叶其内在的精神本质茶叶的功效与作用的确有很多,但也是因人而异的,与所在地区的饮食习惯、接待礼仪也有很重要的关系,例如多食用奶肉的地区喜欢普洱茶黑茶,福建闽南盛行喝茶待客过分强调茶的功效与作用在这个商业化功利化的社会倒也正常但我们应该实事求是,杜绝夸大宣传茶叶的使用是从华夏民族祖先炎帝尝百草的故事开始的,茶叶在中国的历史之悠久还能保持今天”茶为国饮”的状态,茶叶已经融入到这个民族的血液了茶叶的功效与作用看似深奥,其实归根结底一句话就是健康中国最主要的四大茶类根据其发酵程度划分成绿茶、乌龙茶、红茶和黑茶,加上一些黄茶、白茶,这些由山茶科茶树树叶制作的茶叶,其功效与作用也是各不相同的各种茶叶的功效与作用生津止渴、利尿助消化、消脂去腻茶水不愧是生津止渴很好的饮料,根据国内罐装饮料市场的数据,各自茶饮料的销量直逼可口可乐等碳酸饮料茶叶利尿助消化是有口皆碑,这也是为什么茶叶在欧美西方国家和我国西藏、内蒙古这些以肉类为主食地区的生活必需品一直以来,在福建地区的月饼市场一般都搭配茶叶销售,主要是茶叶消脂去腻的功效作用什么人适合喝什么茶,2/4和地域饮食习惯、礼节有很重要的关系也是因人而异一般来说,体质虚寒的人适合喝温性的茶叶,如红茶、焙火类的武夷岩茶、焙火铁观音和熟普洱茶至于燥热的人则可以根据自己的喜好和口味选择女性适合温润的茶叶,如红茶、焙火类的乌龙茶男性适合喝乌龙茶、普洱茶等现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效可见茶叶药理功效之多,作用之广,是其他饮料无可替代的正如宋代欧阳修茶歌赞颂的“论功可以疗百疾,轻身久服胜胡麻”茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等具体作用有1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其他同类物质茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾3/4病茶多酚,尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化3、有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90以上；对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效更好5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾,治愈率达90左右6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,来源淘范文网标语大全频道用它洗睑能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效7、有助于醒脑提神茶叶中咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果8、有助于利尿解乏茶叶中咖啡碱可刺激肾脏,促4/4使尿液迅速排出体外,提高肾脏滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳9、有助于降脂助消化唐代本草拾遗中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载边疆少数民族有“不可一日无茶”之说因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,有助于“减肥”茶叶中咖啡碱能提高胃液分泌量,帮助消化,增强分解脂肪能力所谓“久食令人瘦”的道理就在这里10、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为1015毫克,且80为水溶性成分若每人每天饮茶叶10克,则可吸收1毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质减少,对预防龋齿,护齿、坚齿,都有益据有关资料显示,在小学生