心理素养ppt课件

心理素养 1 心理素养 2 我们心目中的大学生活是怎样的 那么你认为现在的大学生活是你所希望的那样么 心理素养 3 感觉开心不起来 总觉得有什么地方不对劲 了解自己内心状况吗 听见自己的心在说什么了吗 心理素养 4 你是否意识到自己正在经历以下的困扰 难以适应新的环境 焦虑自我评价失衡 自卑对大学生活期望值过高与现实环境的冲突 失落 心理素养 5 四年以后的我们 心理素养 6 三年以后的我们 心理素养 7 人潮汹涌 我拿什么去竞争 心理素养 8 一纸学历如今已变得如此吹弹可破 心理素养 9 别等自己想跳的时候却已无力 心理素养 10 怎么办 适应社会 新的时代 新的学习环境 新的生活环境适应他人适应自己谁先适应 谁就是赢家 心理素养 11 因为在踏入职场前我们需要这样的素质 在那里我们将遇到更大的挑战 心理素养 12 要如何适应 保持良好心态 让自己快乐起来 心理素养 13 心理学家发现 人与人之间这种差异正是源于人的心态 人与人之间本来只有很小的差异 但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异 很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的 巨大的差异就是成功与失败 心理素养 14 一位哲人说 你的心态就是你真正的主人 一位伟人说 要么你去驾驭生命 要么让生命驾驭你 你的心态决定谁是骑师 谁是坐骑 心理素养 15 心态对人会产生怎样的影响 弗洛姆与 走独木桥 一只蜘蛛和三个人 心理素养 16 弗洛姆与 走独木桥 心理素养 17 一只蜘蛛和三个人 心理素养 18 同学们 你从这两则故事中获得了几点启示 心理素养 19 启示一 在面对各种挑战时 只有那些拥有良好心态的人 在通过人生的独木桥时 能对困难有正确的把握 专心走好自己脚下的路 勇往直前 并且能更快地到达目的地 心理素养 20 启示二 影响我们人生的绝不仅仅是环境 心态控制了个人的行动和思想 同时心态也决定了我们的视野 成长发展与成就 心理素养 21 启示三 有良好心态者处处都能发掘成功的力量 心理素养 22 启示四 成功者始终用积极的思考 乐观的精神 辉煌的经验支配和控制自己的人生 失败者刚好相反 他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的 心理素养 23 一 积极心态 PMA黄金定律 心理素养 24 成功人士的首要标志就是他的心态 如果一个人的心态是积极的 乐观的面对人生 乐观的接受挑战和应付困难 那他就成功了一半 比较一下成功者与失败者的心态尤其是关键时候的心态 我们就会发现心态导致人生惊人的不同 心理素养 25 两则小故事 推销员的故事太婆愁女的故事任何事物都具有两面 正面和反面 心态是积极还是消极决定你看到的是正面还是反面 心理素养 26 运用PMA支配自己人生的人 拥有积极奋发 进取 乐观的心态 他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难 矛盾和问题 运用NMA支配自己人生的人 心态悲观 消极 颓废 不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题 矛盾和困难 心理素养 27 拿破仑 希尔告诉我们 我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败 1 我们怎样对待生活 生活就怎样对待我们 2 我们怎样对待别人 别人就怎样对待我们 3 我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功 这比任何其他因素都重要 4 人们在任何重要组织中地位越高 就越能找到最佳的心态 心理素养 28 我们的环境 心理的 感情的 精神的 完全由我们自已的态度来创造 当然 有了PMA并不能保证事事成功 但PMA肯定会改善一个人的日常生活 反之 实行NMA的人则一定不能成功 心理素养 29 二 认识我们的隐形护身符 心理素养 30 要想成功 首先应该认识我们的隐形护身符 我们每人都佩带着隐形护身符 护身符的一面刻着PMA 积极的心态 一面刻着NMA 消极的心态 心理素养 31 这块隐形护身符具有两种惊人的力量 它既能吸引财富 成功 快乐和健康 又能排斥这些东西 夺走生活中的一切 这两种力量的第一种是PMA 它可以使人登峰造极 而第二种力量是NMA 它使人终身陷在谷底 即使已经到了巅峰 也会被它拖下来 心理素养 32 心态对人的影响 按照行为心理学来说 就是当你有一种信念或心态后 你把它付诸行动 就更能加强并助长这种信念 心理素养 33 三 培养积极心态 心理素养 34 1 言行举止像你希望成为的人 心理素养 35 三 如何培养积极心态 二 心怀必胜 积极的想法 2 心怀必胜 积极的想法 心理素养 36 3 以自己的阳光面示人 心理素养 37 三 如何培养积极心态 四 心存感激 4 心存感激 心理素养 38 5 学会称赞 心理素养 39 6 学会微笑 心理素养 40 7 放弃鸡毛蒜皮的小事 心理素养 41 8 学会控制情绪 心理自疗 心理素养 42 9 正确认识自我 积极悦纳自我 提升和改善自我 爱自己 心理素养 43 改善和提升自己 追求健康身体 才有意志和力量提升自己 关照自己的情绪 别让情绪控制自己 避免回忆伤痛经历 平静下来 看透问题 重温历史才有正面意义 对发生的