辛苦与心苦PPT课件

别让辛苦变心苦 作者 吴若权 辛苦 与 心苦 因为同音异字 替换一个字眼后 意义截然不同 只要有理想 有目标 辛苦 顶多是锻炼劳动 砥砺志节 绝对不会觉得 心苦 反之 如果会觉得 心苦 无论做什么事 都会觉得很辛苦 身心疲惫 我们可以忍受阶段性的 辛苦 因为相信自己不会一辈子苦下去 心中怀抱着期盼与梦想 再疲惫也能把 吃苦 当作 吃补 甚至懂得 苦中作乐 唯一的例外 是当我们 辛苦 付出的时候 不是很甘愿 若是带着怨怒去付出 辛苦 很容易变成 心苦 时间久了 就变成 命苦 反之 只要心不苦 就不辛苦 通往梦想的路上 时时刻刻都幸福 追求成功的过程中 你在付出每一份努力的当下 自己是感觉 辛苦 或是 心苦 简单的分辨方法是 辛苦 是你带着微笑 流下汗水 心苦 是你皱着眉头 欲哭无泪 所有的梦想 都必须甘愿地付出 才能成就 若你常觉得 心苦 不 妨学着将抱怨化为具体的感恩 当心境改变 时来运转 人生从此大不同 高考还是一个转折点 人生中 第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中 无论成败 经过它 我们都将踏进一个全新的人生旅程 高考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会 不论最终结果如何 奋斗的过程才是最美好的 因为目标不仅仅是大学 高考和大学都只是人生路上的一个起点 而不是终点 在自己梦想的鼓舞下 去拼搏去努力吧 心有多大 舞台就有多大 天下高三一般黑 都会是脑神经累得迷迷糊糊 生物钟扭得乱七八糟 身心忙得疲惫不堪 每天感到天昏地暗 告别了喜欢的篮球场 离开了诱人的电视机 会有成打的试卷 成摞的草纸 使你整天背朝天棚 脸朝书桌 只要生命不息 就得奋斗不止 只要高考没完 就得做题不停 很苦 没关系 这就是高三 很累 应该的 这就是高三 不要命 这才对 这就是高三 想偷懒 没机会 这就是高三 选择了高三 你就选择了在风雨中前行 放弃了艳阳高照 选择了高三 你就选择了在崎岖中攀登 放弃了平坦大道 选择了高三 你就选择了在失败中前进 放弃了温暖舒适 可我们少数同学却还存在的萎靡不振现象1 唱歌声音提不起来 2 读书嘴巴张不开来 3 听课眼皮抬不起来 4 自习前安静不下来 5 读书笔记闲做起来 6 各科作业交不起来 7 踩准时间点进教室 时间都去哪儿了 拖沓 磨蹭 聊天 发呆 找东西 吃零食 再看看衡水中学的学生 哪怕是一个人 也要认真读书 不要看别人 学习是自己的事 为啥要看人家 我们的读书状态是 个别人先讲闲话 等人到齐了 学习委员提醒了才装模作样读书 代表人物 等 即使是跑步 也要跑出天下第一操 尽量张大嘴巴喊口号 为了给嘴巴让地方 干脆把眼睛眯起来 闲着也是闲着 我可以吃得比你迟 但我一定学得比你多 我们吃过饭后状态是 部分同学先是在教室前后转转讲几句 或是在走廊里找其他班的同学叙叙旧 然后是倒杯水品品茶 转转笔 擦擦嘴 书很多 但非常整齐 书很多 但不影响专注 衡中学生从不会把堆得很高的书作为自己做小动作的天然屏障 他们的呐喊 他们的决心和勇气 我们的精气神呢 试问 你都表现这样了 你家人知道吗 你的状态都哪去了 快乐战斗 做一个勇敢的堂吉诃德堂吉诃德骑着老马与天斗 与地斗 与人斗 其乐无穷 全然不理会身边的嘲笑 而是一步步向着自己心中的理想前进 高三最应该具备的 就是这种堂吉诃德式的精神状态 所谓堂吉诃德式的精神状态就是充满理想 充满激情 积极主动 信心百倍的状态 Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm 意思是说 没有激情成不了大事 这里的激情就是指对成功的渴望 从内心里激发出来的对成功的追求 为了爱我们的人和我们所爱的人我们要点燃斗志珍惜时间 管理你的时间 1 制定合理的计划 2 现在就做 3 抓紧学习的每一分钟 而不是抓紧每一分钟学习 合理安排时间就是节约时间 早上 中午 晚上 自习课整块时间 课间零碎时间 1 早上6 30起床 7 20你需要多长时间吃饭 如果打扫卫生 你们是利用多长时间干完所有的事 如何利用这宝贵的时间 2 中午12 10下课 2 30上课 有2个小时20分钟时间 你利用多长时间吃饭 需要休息多长时间 你安排多长时间学习 学习的内容是什么 3 晚上第一 四节自习课 有2个小时的时间 你是怎样安排你的学习任务 你的心情和学习状态怎么样 5 晚上熄灯之后 你是选择立即休息 还是继续挑灯夜读 或者偷偷的聊聊天 亦或者自己在被窝里玩手机 6 上午五节课 有三个十分钟 一个二十分钟 下午三节课 有25分钟 晚上三节课 除跑步加餐有两个十分钟 总共有九十五分钟 你是怎样安排课间的这些零碎时间 看完这六个问题 你有什么启发 4 晚自习下课回到宿舍 你是怎样度过10 30 11 00这段时间 有没有立即洗洗刷刷把杂事办完 我们最重要的获取知识的途径是在课堂上 当把课余时间规划的很好的同时 我们是不是应该回头看一看我们的课堂规划是否合理 是否完全利用了我们的课堂时间 世上无难事 磨剑十年 无为者功不就 学海有方舟 击水千里 有志者事竟成 让我们一起 静待花开 一 高考成功的基本条件二 选择恰当的复习方法 高考成功的基本条件 实力 心态 一 实力问题 重点离我们有多远 做好你能做的东西 考上重点3 5 2 容易题 中档题 难题 750 80 600我们的目标 立足3 5 抓住中档题 最好的复习资料 课本 考纲 错题集最好的试题 高考题 你做过的题 原题 最好的复习方法 紧跟老师的复习安排 良好的心态 首先 我们应该充满战斗的欲望 个别学生害怕考试 害怕高考 缺乏学习的热情和用考试证明自己的激情和欲望 岂不知 只有对幸福生活充满了渴求 我们才会有前进的动力 世界财富论坛调查结果显示 成功的企业家制胜的第一位因素不是资金 资金只占第13位因素 占第一位的是强烈的成功愿望 只有具有很强的内驱力 才有可能成功 我们也是一样 他们是发财 我们是成才 成功的第一位因素就是强烈的成功意识 夫战 勇气也 就像在战场上 只有具有了强烈的求战欲望 必胜的战斗欲望 一往无前的勇气和舍我其谁的霸气 才有胜利的可能 战场上永远没有懦弱 没有退却 没有抱怨 看看历史上那些胜利的将军吧 秦国年轻的蒙恬 没有显赫战功和统帅经历 却被秦始皇派去消灭匈奴 一战定河套而且使匈奴北却千里 实现了历史上有名的 胡人不敢南下而牧马 三国赵子龙单枪匹马七进七出长坂坡 鏖战曹孟德百万雄兵 单骑救主五虎上将美名传 唐代李靖 他一生中最为经典的两次对外作战分别为远征东突厥和远征吐谷浑 以其狭路相逢勇者胜的气质成就了一代名将 他们靠的是什么 战斗的欲望 必胜的信心 靠的是斗争胜利的欲望 是成功的欲望 他们的胜利洋溢着战斗的欲望和激情 现在 我们走到了人生的一次关键时刻 高考就是我们目前的战场 冲锋的号角已经吹响 高考这个不见硝烟弥漫的战场上已经万马齐奔 我们必须厉兵秣马 全力以赴 带着胜利和战斗的欲望打好人生这场关键的战役 良好心态 其次 克服不良心理 树立必胜信心1 骄傲自满心理 表现在上课不认真听讲 回答问题不积极 喜欢做难题偏题 不注重基础训练 2 自暴自弃心理 上课打不起精神 走神 做小动作 说闲话 3 依赖懒惰心理 没有自己的学习计划 完全依赖老师 很少主动看课本 做练习 4 虚荣漂浮心理 有些同学对知识一知半解 不懂装懂 表面看似接受 实际没有掌握 5 悲观紧张心理 有些同学一方面总感觉智力不如其他人 考大学无望 另一方面又很想踏入大学之门 因而长时间处于一种十分紧张的状态中 表现为 上课时昏昏欲睡 加班时这本资料看看 那本资料瞧瞧 看得多 消化吸收少 6 贪多求快心理 对基础性的 短平快 试题不屑一顾 尽找知识点多的综合性的难题来做 只求速度和数量 不加总结提高 7 除此之外 还有最致命的不良心理 就是有些同学们整天想着万一高考考不好怎么办 这样的同学也不太明智 预支了他的担忧 只有不足100天了 考好考不好是100天以后的事 现在担忧有什么作用呢 作用就是浪费你现在宝贵的复习时间 所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺 而不是担心未来的事情 正确的心态 希望大家能以 三心 来应对未来的一百天 三心 是指 信心 恒心 平常心 信心是说大家要吸一口气 为了高考不达目的誓不休 也就是说要求大家要定计划定目标 并 不择手段 为了分数去拼 当然并不是去偷去抢 这是违规的 恒心是指吸的这一口气要长 不能松 就像游泳或是短跑 气一松 成绩全没了 一百天说长不长 说短不短 说长是指这一百天确实辛苦 你必须咬紧牙关 坚持坚持再坚持 一百天的奋斗不容易 这算是另一个提醒 高考结束你又会觉得太快了 一百天就完了 平常心是高三要保持良好的心态 不要患得患失 高考是一场综合素质的比拼 比的不只是简单的智力 还有身体 心理各方面的比拼 所以保持一个良好的心态等于高考成功了一半 成败常有 奋斗依然是高三应有的心态 一 高考成功的基本条件二 选择恰当的复习方法 二 选择恰当的复习方法 提高学习效率 1 及时复习 课内复习 课后复习 每周总结性复习 作业不等于复习 不是只有作业才是作业 1 及时复习 根据 德国 艾宾浩斯的遗忘规律 我们要及时复习 因为遗忘在学习之后是快速发生的 以后随着时间的流逝而逐渐变慢 如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配 那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识 趁热打铁 每天的自习除了完成当天作业和试卷外 应保证当天功课的及时复习 当天功课当天清 一周功课一周清 及时复习花费的时间少 但效果好 2 分散复习 从心理学角度看 集中复习容易引起疲劳 而且容易受到干扰 从而影响复习效果 分散复习由于时间短 不易引起疲劳和干扰 复习效率自然就高 在各科都进入复习的考前冲刺阶段 要根据分散复习的原则 把各科穿插起来复习 穿插的原则是 各科交替 看书和做练习交叉 3 多次反复 有的同学老是说学了以后记不住 怪自己脑子笨 其实是反复的次数不够 马克思有惊人的记忆力 但他有一个良好的学习习惯 每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节 以巩固记忆 阶段性的多次复习要分清主次 突出重点 不求面面俱到 而应有所侧重 要依据纲要 连面串点 简单的反复 掌握 调整心态 激发潜力 培养冲刺精神面对高考这关系到人生前途和命运的重要时刻 我们既要用激情去拼搏 也不能过分亢奋 在顺境中要看到问题 找出不足 在逆境中要看到希望 找到方向 这100来天 我们除了要有激情 更要沉着冷静 以平常心对待可能出现的挫折 备考复习阶段 知识量大 难度和综合性强 心态波动也会加大 高考试题有一定的长度 广度 梯度 许多同学会有怯场心理 所以最后复习阶段保持积极稳定 紧张有度的心境极为重要 高考前的100来天 可以说是冲刺时间 既是同学们智力大开发的时间 这时期的有模拟考 心理压力大 甚至会影响到身体的健康 时刻准备抓住这一时机 我们要正确看待考试和成绩 要重成绩 但不能过分 只要认真学习 有足够的投入 考试时能正常发挥就行了 不能苛求 1 要有 我能成功 我必成功 的坚定信心和豪迈气概 当然这种自信和豪气 并不是心灵空虚者的狂妄 也不是毫无根据的盲目乐观 而是建立在勤奋拼搏基础上的守望 是基于对自已客观评价之上所激发出来的热情和拼劲 2 要有 高考未完 奋斗不息 的顽强意志 在这关键的近一百天中 不管遇到什么困难 不管遭受什么挫折 不管测试成绩是优还是劣 我们都要以积极的态度对待 要从挫折中取得经验 从失误中找准努力方向 高考未完 奋斗不止 永不言败 3 要有 依靠自已 战胜自己 超越自己 的自强不息精神 4 要坚持积极和务实的作风 既不可急躁 也不能随便 二 及时同老师交流 发掘老师的优良备考资源 在老师的指导下 掌握适合自己的学习方法 提高学习效率 懂得怎样备考 变学会为会学 学法的掌握 是提高学习效率的关键 要明白 可以说是冲刺时间 也是同学们智力大开发的时间 时间短暂 但是如果我们目标明确 精力高度集中 身心完全投入 又注意科学的学习方法 那么这一百天的收获和提高可能超过高四前几个月的总和 一日胜十天 这已经是被许多学子用实践证明了的事实 讲究方法 提高效率要做到以下几点 1 要充分利用早读 晚读时间大声朗读 提高语言表达能力 数学较差的同学 一定要重视掌握概念 理解规律 分析问题时要认真审题 建立情景模型 寻找解决问题的切入口 训练要足量到位 在复习过程中要善于总结 自我归纳 及时反馈及时纠错 各科建立错题档案 将习题中的错题重做一遍 并汇集成本 分析做错的原因 提高复习效率 2 要科学安排时间 课堂上紧跟老师教学进度与思路 课后根据个人实际 将自由支配的时间主要用在薄弱学科 薄弱知识点的攻克上 3 要重视知识的归纳梳理 比较辨析 要为每个学科编织知识网络 系统掌握知识 要注重知识的比较辨析 同中鉴异 异中求同 揭示知识规律与原因 要归纳各种题型的解题思路 方法 技巧 4 要重视练后考后的分析和反思建立和使用好错题本 力争一种错误不要重复出现第二次 5 要做到当天发现