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文档简介

肝功能异常吃什么好 肝功能异常是指肝脏出现了肝损伤 这对人体的危害很大 肝脏肩负这人体代谢 分泌 排毒 消化等重要的生理功能 一旦受到损害 就会导致肝功能异常 对于肝功能异常的人来说 饮食调养非常重要 那对于肝功能异常者平时应该吃些什么呢 一 肝功能异常的患者应多吃富含纤维素的食物 如木耳 海带 南瓜 洋葱 谷物等食物 大量的膳食纤维有助于胆固醇的排泄 可有效降低人体内的胆固醇 以减少肝脏的代谢负担 在主食方面 应多吃谷类食物比较好 肝功能异常吃什么好 二 蛋白质含量丰富的食物 肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉 鸡蛋 牛奶等高蛋白 鱼类 适量脂肪的食物 有助于受损肝细胞的自我修复 三 含钾的食物 杏仁果 米糠及麦麸葡萄干 海带 李子 香蕉 瓜子等富含钾 有助于肝脏修复 四 大豆及豆制品 大豆及豆制品含有丰富的蛋白质 磷 钙 维生素B 铁 中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益 甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸 保持人体酸碱平衡 起到降脂作用 五 肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜 大枣 水果及金针菜 芝麻 桂圆 核桃 栗子 山楂等 六 适应适时的喝绿茶 许多肝功能异常者有凝血障碍 绿茶有抗凝 防止
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