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文档简介

第二节选择健康的生活方式 盈江县民族初级中学姜祥春 1 认识生活方式对健康的影响 2 认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害 了解毒品对健康的危害 3 学会选择健康的生活方式 学习目标 生活方式 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 包括 和参与社会活动的习惯等 行为习惯 饮食习惯 起居习惯 娱乐活动 生活方式对健康的影响 1 1957年 导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位依次是 2 2009年 影响人们健康的主要是 等一些慢性 非传染性疾病 这些疾病被称为或 呼吸系统疾病 急性传染病 肺结核 恶性肿瘤 心脑血管疾病 糖尿病 生活方式病 现代文明病 探究 酒精对水蚤心率的影响 水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率 探究 酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 1 提出问题 2 作出假设 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响吗 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响 3 结合数据分析 水蚤的心率会随着酒精浓度的增高而逐渐 当酒精的浓度达到20 或以上 水蚤会因为酒精浓度过大而死亡 烟草浸出液对水蚤的心率有作用 浓度越高 作用越强 减弱 促进 促进 4 得出结论 高浓度的酒精对水蚤的心率有作用 烟草浸出液对水蚤的心率有作用 抑制 促进 点我哦 健康的生活方式 1 不吃早餐 2 吸烟 3 合理营养平衡膳食 4 合理利用网络获取知识健康 5 饮酒 6 吸食毒品 7 按时作息 8 积极参加集体活动不健康 9 喜欢吃 洋快餐 10 偏爱吃油炸食品 11 染上网瘾 12 坚持体育锻炼 连连看 头脑风暴 说一说你身边存在的不健康的生活方式 选择健康的生活方式 应该从和开始 儿童 青少年时期 目标检测 1 下列疾病中不是不良生活方式造成的是 A 心脏病B 镰刀型贫血症C 恶性肿瘤D 脑溢血2 健康生活快乐学习 下列不属于健康生活方式的是 A 保持愉快的心情 积极向上的心态B 不沉迷于网络游戏C 经常不吃早餐 偏爱吃油炸食品D 主动与老师家长交流 B C 3 下列属于健康的生活方式有 营养配餐 坚持体育锻炼 不吸烟 不喝酒 按时作息 拒绝毒品 积极参加集体活动A B C D 4 我们每个人都要坚决抵制毒品 因为 A 吸毒严重危害人体健康B 吸毒后毒瘾很难戒掉C 吸毒贩毒会引起危害社会的行为D 以上都对 C D 课堂小结
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