篮球运动简介和篮球规则

浙江大学教育学院公共体育部主讲人董晓虹教授 浙江大学教育学院公共体育部主讲人董晓虹教授 篮球运动简介篮球裁判规则 起源与发展 场地与器材 比赛通则 主要规则 篮球运动起源与发展 篮球运动是1891年 由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯 奈史密斯发明的 奈史密斯先在麦吉尔大学攻读牧师学 准备做牧师 但读了三年却发现根本不适合 他的兴趣是体育 但是麦吉尔大学并没有这一科系 因此 忍耐到毕业 然后到美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位 最早的篮球规则也是由奈史密斯博士制订的 共有13条 1 球员可以用单手或双手向任何方向扔球 2 球员可以用单手或双手向任何方向抢 打球 但绝对不能用拳头击球 3 球员不能带球走 4 必须用手持球 而不允许用头顶 脚踢球 5 不允许球员用肩撞 手拉 手推 手打 脚绊等方法来对付另一方的队员 任何队员违反此规则 第一次被认为是犯规 第二次再犯规 就要被强行停止比赛 直到命中一个球后才能重新上场参加比赛 如果有意伤害对方球员 就要取消他参加整个比赛的资格 且不允许替补 6 用拳击球就是违反第3条和第4条规则7 如果任何一方连续犯规3次 就要算对方命中一球 连续犯规的意思是指 在一段时间里 对方队员未发生犯规 而本方队员接连发生犯规 8 如果防守者没有触到球或干扰球 当球投入篮内并停留在篮里就算中篮 如果球停在篮筐上 而对方队员触动了篮筐 也算命中一球 9 当球出界 球将由第一个接触球者扔进场内 若有争论 裁判员将球扔进场内 掷界外球允许5秒钟 如果超过5秒钟 球判给对方 10 主裁判员是球员的裁判 他有权吹犯规 当某队连续3次犯规 他将通知副裁判员 他有权宣布取消某队员的比赛资格 11 副裁判员是球的裁判 他可决定什么时候球在比赛中 并要计时 决定球的命中 记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任 12 比赛在两个15分钟内进行 中间休息5分钟 13 球命中最多的一方获胜 如果平局 经双方队长的同意 比赛可延至再命中一球为止 1932年6月 国际业余篮球联合会 简称国际篮联 在瑞士日内瓦成立 同年出版了第一本 国际篮球规则 经过不断的发展和完善 从最初的13条发展为现在的50条 国际篮联一般每隔4年对规则进行一次修改和补充 限制了粗暴动作的不断升级 使比赛向文明 干净 紧张 激烈和富有魅力的方向发展 最近一次修改规则在2005年10月 返回首页 场地与器材 1 球场是一个长方形的坚实平面 无障碍物 标准场地应是长28米 宽15米 均从界线的内沿量起 球场上所有线宽5厘米 颜色相同 清晰可辨 场地尺寸见图 3分球投篮区的半径为6 25米 中圈的直径与两条罚球线的长度均为3 60米 篮圈距地面的垂直距离为3 05米 2 比赛用球的圆周为0 749 0 780米 重量为567克 650克 充气后 使球从1 80米的高度 从球的底部量起 落到球场地面上 反弹起来的高度不得低于1 20米 也不得高于1 40米 从球的顶部量起 边线 端线 中线 罚球圈 三秒区 篮圈 28m 15m 15m R 1 8m 三分线 R 6 25m 3m L 5 8m 罚球线 1 2m 篮球场地示意图 限制区 1 2m 5 8m 1 75m 0 85m 中立区0 40m 0 35m 0 40m 1 8m 限制区 线长0 10m 正规篮板支撑 3 05m 1 20m 至少2米 包扎物1 20m 至少2 5cm 至少2米 至少10cm 端线5cm 最小30cm最大50cm 比赛和24秒计时钟 3 比赛所需设备 比赛计时钟 24秒时钟 计秒表 暂停计时 能发出声响的信号器 记录板 记录表 队员犯规次数标志牌 全队犯规标志等 返回 篮球比赛通则 1 球队组成2 服装3 比赛时间4 比分相等和决胜期5 比赛的方向和球队席6 交替拥有7 球中篮和它的得分值8 比赛因弃权告负9 球中篮和它得分值10 个人累计犯规及全队犯规11 暂停12 教练员的职责和权力 1 每个队应按下列要求组成 不超过12名有资格参赛的球员 包括一名队长 一名教练员 一名助理教练员 最多5名有专门职责的随队人员每队上场比赛人数只限5人 2 服装球队必须至少有两套背心 并且 球队应使用4至15的号码 秩序册中队名列前的队 主队 应穿浅色背心 最好白色 秩序册中队名列后的队 客队 应穿深色背心 如果涉及比赛的两队同意 他们可以互换背心的颜色 3 比赛时间比赛应由4节组成 每节10分钟 在第1节和第2节之间 第3节和第4节之间 以及每一个决胜期之前 应有2分钟的休息时间 半时之间的休息为15分钟 4 比分相等和决胜期如果在第4节比赛时间终了时比分相等 可进行一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛 直至决出胜负为止 5 比赛的方向和球队席在秩序册中命名的第一队 主队 应拥有对着比赛场地的记录台左侧的球队席和它的本方球篮 然而 如果两队同意 他们可互换球队席和或球篮 在所有的决胜期中 球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛 6 交替拥有在第1节开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始交替拥有 在所有跳球情况中 7种 双方球队将交替拥有在最靠近出现跳球的地点掷球入界 在任一节结束时对下一次交替拥有球权的队应在记录台对面的中线的延长部分以掷球入界开始下一节 某队在它的交替拥有掷球入界中违例 使该队失掉交替拥有掷球入界 任一球队在它的交替拥有掷球入界中犯规 不使掷球入界队失掉交替拥有掷球入界 7 球中篮和它的得分值如果队员意外地将球投入该队的本方球篮得分有效 得分记在对方队长名下 如果队员故意地将球投入该队的本方球篮 这是违例 中篮不计得分 如果队员使球从下方进入球篮 这是违例 当试图投三分球时 球触及两分区域地面 队员 中篮得两分 当球及篮圈弹起 被队员合法触及中兰也得两分 8 比赛因弃权告负如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛 或在预定的比赛开始后15分钟 球队不到场或准备比赛的队员不足5名 即判该队弃权 对方获胜 且比分为20 0 此外 弃权的队应在名次排列中得0分 9 比赛因缺少队员告负在比赛中 如果球队在球场上的队员人数少于2名 该球队由于缺少队员应判比赛告负 如判获胜的球队领先 则在比赛停止时的比分应有效 如判获胜的球队不领先 则比分记录为2 0 该球队获胜 此外 缺少队员的球队在名次排列中应得1分 10 个人累记犯规及全队犯规一名队员不论侵人犯规和技术犯规已发生了5次 应通知本人并必须立即离开比赛 他必须在30秒左右被替换 在一节中 作为登记某队任何队员的侵人犯规或技术犯规的结果 已发生了4次全队犯规时 该队所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球 而不是判给掷球入界的球权 11 暂停在第一二节的比赛中 每队可准予二次要登记的暂停 在第三四节中准予三次要登记的暂停 每一决胜期中准予一次要登记的暂停 暂停时间为持续的1分钟 没有用过的暂停不可带入下半时或决胜期内 返回首页 12 教练员的职责和权利 比赛前10分钟 双方教练员应在记录表上签字确认已填入的他们球队成员的姓名 相应号码和教练员的姓名 同时 他们应指明比赛开始上场的5名队员 A 队教练员应首先提供这个资料 教练员或助理教练员可在比赛期间与记录台人员联系以获得统计资料 而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时 只允许教练员在比赛期间保持站立 规则中未规定罚球队员的所有情况中 教练员应指定罚球队员 一 违例违例是违反规则而未造成犯规的行为 罚则 发生违例的队失去球权 将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球 直接位于篮板后面的地方除外 篮球运动主要规则 返回首页 违例主要包括 1 队员出界和球出界2 非法运球3 带球走4 3秒违例5 被严密防守的队员6 8秒违例7 24秒违例8 拳击球和脚踢球9 球回后场10 掷界外球违例11 干涉得分和对球干扰12 罚球时的违例 返回首页 1 队员出界和球出界当队员身体的任何部分接触界线上 界线上方或界线外的除队员以外的地面或任何物体时 即是队员出界 2 非法运球当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束 队员第一次运球结束后不得再次运球 如再运球为非法运球 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球 被认为是漏接球 返回首页 3 带球走当队员在场上持着一个活球 其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向非法移动是带球走 确定中枢脚 在场上控制活球并确定了中枢脚的队员 队员投篮或传球 可跳起中枢脚 但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手 如果运球 在球离手前 不准提起中枢脚 当哪只脚都不是中枢脚时 开始运球 在球出手前哪只脚都不得抬起 投篮或传球 一脚或双脚可提起 但在球出手前不得落回地面 返回首页 4 3秒钟违例当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时 该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒 否则为3秒违例 队员在下列情况中应被默许 1 他试图离开限制区 2 他在限制区内 当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时 3 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮 5 被严密防守的队员一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传 投或运球 否则为违例 返回首页 6 8秒钟违例每当一名队员在他们后场获得控制活球时 他们队必须在8秒钟内使球进入它的前场 否则为违例 当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员或裁判员时 球进入该队的前场 7 24秒钟违例每当一名队员在场上获得控制一个活球时 他的队应在24秒钟内尝试投篮 即投篮出手并且触及篮圈或进入球篮 否则为24秒违例 当24秒钟信号响时 投篮的球在空中 则关系到干涉得分和对球干扰的所有限制应适用 返回首页 8 拳击球和脚踢球比赛中 队员故意踢或腿的任何部分挡球 或用拳击球是违例 返回首页 9 球回后场控制活球的队员不得使球被非法地回到他的后场 否则为球回后场违例 若同时构成以下三要素为球回后场 1 甲队在全场控制球 2 甲队队员在前场最后触球 3 甲队队员在后场最先触球 返回首页 10 掷界外球违例掷界外球的队员不得违反下列规定 否则即为违例 1 在球被另一队员触及前 在场上触及球 2 在球离手前或离手时步入场地 3 球离手超过5秒 4 球离手时 在球没有触及界内队员前使球触及界外 5 直接使球进入球篮 6 球离手前或离手时 从裁判员指定的地点横向移动超过1米或向不止一个方向移动 然而 只要情况许可 沿垂直界线方向后退多远都可以 返回首页 11 干涉得分和对球干扰 1 干涉得分发生 在投篮中 当一名队员触及完全在篮圈水平面之上的球时 球是下落飞向球篮中 在球已碰击篮板后 12 罚球时的违例 1 罚球队员 1 应在罚球线后并在半圆内占据一个位置 2 可用任何方式罚篮 在此举中 球不触及地面 从上方进入球篮或球触及篮圈 3 从裁判员将球置于他可处理时起 在5秒钟内应将球离手 4 不得触及罚球线以及超过罚球线的比赛场地 直到球已进入球篮或已触及篮圈 5 不得做假动作罚球 罚则 如果罚球队员违例 任何其他队员在此以前 同时或之后发生的任何其它违例应不究 并不判给得分 应判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外线 除非还要执行后续的罚球 返回首页 二 犯规犯规是规则的违犯 含有与对方队员的身体接触和 或违反体育道德的举止 1 处于身体接触的原则圆柱体原则 它包括该队员上面的空间 并受下列限定 前面由手的双掌 后面由臀部 和腰 两侧由双臂和双腿的外侧 返回首页 返回首页 合法的防守位置 当一名防守队员面对他的对手 并且他的双脚着地 就已建立了最初的合法防守位置 垂直原则 在比赛中 每一队员都有权占据未被对方队员已经占据的任何场上位置 圆柱体 这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间 腾空的队员 从球场某地点跳起在空中的队员有权再落回同一地点 他有权落在球场的另一地点 只要落地点和起跳点之间的直接通道在起跳的时间尚未被对方队员占据 2 防守有球队员和无球队员防守有球队员不考虑时间和距离的因素 防守无球队员要考虑时间和距离因素 防守队员不能如此靠近和 或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置 以致于后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向 3 掩护犯规 合法和非法 合法的掩护是 在发生接触时是静止的 并且双脚落地 非法的掩护是 发生接触时正在移动 发生接触时 是在静止对方的视野之外做掩护 没有给出足够的距离 发生了接触时 对移动中的对手没有考虑时间和距离的因素 4 带球撞人与阻挡判断带球撞人与阻挡的原则是 防守队员提前到达 面对对手 双脚以正常的跨立姿势着地 并且接触发生在躯干部位 应判持球队员带球撞人 返回首页 5 侵人犯规是队员与对方队员的接触犯规 无论球是活球或是死球 罚则 对没有做投篮动作的队员犯规 由对方队在距犯规地点最近的界外掷界外球重新比赛 如一节中全队犯规累计已达4次 则执行两次罚球 对正在做投篮动作的队员犯规 若投球中篮 要计得分并判给1次罚球 若投篮没有成功 则根据投篮地点 判给2次或3次罚球 如果控制球队的队员发生犯规 由对方队员在距犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛 返回首页 6 双方犯规双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生接触犯规的情况 罚则 应给每一犯规队员登记一次侵人犯规 不判给罚球 1 如果在同时投篮有效并得分 应将球判给得分队的对方队员从端线掷球入界 2 如果某队已控制了球或拥有球权 应将球判给该队在距违犯最近的地点掷界外球 3 如果哪个队都没有控制球 也不拥有球权 一次跳球情况发生 返回首页 7 违犯体育道德的犯规根据裁判员的判断 一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球 发生的侵人犯规是违反体育道德的犯规 罚则 判给对方队罚球 以及随后在中场的球权 判给罚球的次数应按如下规定 如果对没有做投篮动作的队员发生犯规 2次罚球 如果对正在做投篮动作的队员发生犯规 若中兰应计得分并再加罚一次 投篮未得分 则按照投篮地点判给2次或3次罚球 8 取消比赛资格的犯规 1 队员 替补队员 教练员 助理教练员或随队人员恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规 2 一名队员被登记了两次违反体育道德的犯规时 应被取消比赛资格 3 教练员由于他自身违反体育道德行为的结果而被登记了2次技术犯规 C 或者是由于助理教练员 替补队员或在球