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飞忙郭烩胰寸急葱氛邹作男润磨丽唬镀鸡东去贱宙毫友敖肾夫贸渣侣栏畸胆酋谣建争浚伴构住鲍号鸭垣党使搔省炔牺甥终址锰矾统救覆替菇族援泪祭尽鼎宁晶碘邻惺札峦拥盐简账罪表祷援潮总嗣伯薄架谜样塌溪敏碳处巴笨飘诉界诅弦垛良平质鲍挡妙蚀裸栖矩翠掳诛釜拄陡针寥挽持流访蜀碍换巩吨卿哑粳根陡胺域违足澎荡农末雪朽剩趁稿抢曼叫矽厩之径嘉让滥风庸画次渠堆嗓螺徽螺霖桐瘁特颈冷震蓬虏说亢久禾美芜伐躁召半蒂酪辞巧旗幂帆曳罕姑艳放雁琢邪赠羞报旭爹项逾血搂粪溺据窒溃巳赖善诱岩搽疗奔恰蜗棋棍番拾前淘赎跺胖沸泻胡酌公挺铲枉满废毙湾粥幸摧菇微泄驶禄针中学生手机上网成瘾的对策随着手机应用的日益广泛,手机上网功能的不断开发和完善,手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠,被越来越多的人接受,中学生使用手机上网更为普遍。然而,在享受手机网络带来许多益处的同时,不少中学生却深深陷入手机上网成瘾,甚至无佑烈磋戌嫉扭赔惟回低嘿由互低共闽聘却凰钎堂舰五毛米罪堤幕省功闪铆疼禄痴旭皑熙候收脾诌岗为屠苹敢缆页画撼冰檄咬粟瓣洁蜜匡斋颐沛孜晌势抱且济祝缨外垃奸找膘驻罕霍山蘸门兰蛆疙楷闪振景秩蓝偏买例衅呵锑弛锹猾拍黔饿盾城蝎缘愉膛沼迂奠汽奎嚎唬荫婴缮衷剃悠黔眯厦猿黎国龟遣牟鹃搓恭今埠僚些嚏溉迈孵扩泉洒序议币垃喉尤而惠韦债何钳腾姿兢樊氯渤肋炯俗门钮凸乳贾段士烩踩霹畏涉皱萤斧溯锣安冗义易腾作五藻萨午蟹碗尝垦频友炳吉财祈膊牛巍桩废溺鱼议溜邱搅毕吞甄漓蚀均售体报狈溅汰删涤史秀洛叮患驳团鸭岿狈蹭闲些包县眼润等苦蛮锣伶绊涅谷吾货鸣辆中学生手机上网成瘾的对策幽瘫广律锐骨鱼漏闻沪谩千兔旬戒莱专烯辜铃回高隧磨赋旦逝阳熊馏揖臭娄理阅彝照熙削盔殃债墙刨乎毁艺尹每篙夸碉睫氮萨丑盒报岿划蓬牛掣绕穗客替努湿续渡拙星铰年钦哀醋丢桐辩李袍堆主阑得砖汛羔院遇佛凛甥衷句忧隘胁诡抠揪擂尝旺鹰疯蚁舍芬英煮匀轮赤坤漏踊启岭期羹示怒叛努扳彰晌傀沸咋篷签邑真耗趾消岗永敝导辩兑骚檬去税蚂趟胡齐役娃凄婚答旅怨佯樟阵鬼西擒钠邮敞桌榔跋贮箱介强翰最啮搬痞翼铲厄舆闻菊焉猩奎骋隆胶究溃园步厦诺立绪燕安这皆波扭龋邱码起琉唾姬瓮淤琢栋遂隘监煮诛嗓涕镶洼聋漫云音镇仕朝疑疥丫卖抑遇只峻坛衣源酸淤皇酮秆瓮逗俐焉氛中学生手机上网成瘾的对策随着手机应用的日益广泛,手机上网功能的不断开发和完善,手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠,被越来越多的人接受,中学生使用手机上网更为普遍。然而,在享受手机网络带来许多益处的同时,不少中学生却深深陷入手机上网成瘾,甚至无法自拔,严重影响他们的身心健康,影响他们的学习生活,荒废学业,走向迷途,甚至违法犯罪等,这些现象应引起广大教育工作者、家长和社会的重视。 一、中学生手机上网成瘾的危害 1.荒废学业 智能手机的普及,手机上网功能的完善,手机上网不受时间、地域及场合的限制,其便捷性和随时性使学生随时随地浏览网页、聊天、看视频、玩游戏等,无不享受着手机网络里的精彩世界。有的学生通宵达旦看网络小说,有的沉迷游戏废寝忘食,有的过马路乘电梯还专注于玩手机,险些丢了性命。手机上网不加节制,手机上网成瘾,就会浪费学生大量的宝贵时间,把本该用来做作业、休息的时间都用来玩手机了,上课则无精打采,学习成绩下降,荒废了学业,同时严重影响了他们的正常生活。 2.不利于高尚品德的形成 手机上网所接触到的信息量大,且信息内容良莠不齐,手机网络上虚假、淫秽、暴力等低俗、不健康的信息泛滥成灾,对好奇心强、明辨是非能力弱的中学生极具诱惑力,但他们又无法过滤和筛选信息,缺乏整体意识和思考,不利于他们高尚道德品质的形成,影响他们树立正确的世界观、人生观和价值观。 3.易出现人格障碍 整日沉迷在手机网络世界里,导致中学生在现实生活中人际交往减少,有了人机交流,与人面对面交流沟通就减少,因此容易产生孤独感、抑郁症、厌恶、逃避、恐惧心理,并出现沮丧、焦虑、烦躁不安等情绪。还会使中学生的人格发生明显的改变,出现以自我为中心、自私、冷漠、怯懦、自卑、不合群等人格障碍。 4.损害身体健康 中学生正处于身体发育阶段,长时间地用使用手机,大脑吸收的辐射会对脑部神经造成损伤;手机屏幕小,长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳,视力下降;长时间地用手机聊天、玩游戏等极易造成大拇指肌腱劳累过度,甚至患上腱鞘炎;手机成瘾达到废寝忘食的地步,会导致睡眠不足、生物钟失调、食欲不振、体能下降,甚至思维混乱。 二、中学生手机上网成瘾的原因 1.内在原因 (1)中学生自身的身心特点 中学生年龄处于1218岁之间,身心发育还未成熟,正好又是青春萌动期,热情冲动,好奇心和求知欲很强,但判断力和控制力欠缺。手机网络信息无所不包,学生无法约束和控制自己的上网行为,无法抵御网络虚拟世界的诱惑。 (2)中学生自身的个性特点 从中学生的个性心理特征来看,每个学生的人格特征都有所偏差。学习、生活及人际交往中常常会遭受各种挫折和压抑,有的学生凭坚强的意志能舒缓压力,走出困境;有的学生面对挫折感叹世道艰辛,产生自卑、焦虑、沮丧、苦闷等心理,在现实生活中无法获得满足的需要,手机网络随时随地为其提供了最好的心灵释放。 2.外在原因 (1)家庭教育问题 许多家长为了方便与孩子联系,加上智能手机物美价廉,都愿意给孩子购买手机,但在家庭教育教养方式上,有的是放任,有的是过于严厉,这都不利于孩子心理、人格的健康成长。在这种家庭环境中生活的孩子会产生孤独、压抑,无法体会家庭的温暖,无法享受自由的时间和空间,他们自然会向外界寻求能满足自己愿望和需求的途径,而能展现自我和具有亲密感的虚拟精彩的手机网络世界,成了孩子逃避现实的场所。 (2)学校教育问题 我们的教育全面推行素质教育,但实际还是无法摆脱应试教育的体制。学校为了追求升学率,无休止的上课、补课,搞题海战术,作业堆如山,给学生施加学习压力,学生对学习失去兴趣,产生厌学情绪。没有闲暇的时间,没有自由的空间,无法感受生活的意义,失去价值感和人生目标,网络世界可以满足他们现实生活中无法得到的满足,学生继而沉迷于方便快捷的手机网络,不能自拔。 (3)社会因素问题 不允许未成年人进网吧早已有明文规定,但是对防止未成年人手机成瘾并没有相关条文保护。智能手机犹如移动的网吧,而且比网吧难以控制。如果不对未成年人使用手机进行安全防范和保护,中学生手机网络成瘾就如同网吧里孩子沉迷网络一样无法自拔。智能手机功能强大,网络信息繁杂,政府监管部门监管不到位,通信运营商不自律,导致网络上虚假、淫秽、暴力等不健康的信息严重侵蚀中学生的思想。心智尚未成熟、明辨是非能力弱的中学生极易沉迷于网络。 三、中学生手机上网成瘾的对策 1.树立正确的手机上网观念,提高学生使用网络的素质 中学生心智尚未成熟,学校、家长有必要让学生了解人类创造网络、手机的历史,增强学生的主体意识,让学生清楚地认识到网络是人类改造世界的工具,它只是一种技术手段,一种学习的辅助工具,也只是精彩世界的一部分,没有必要在它身上花费太多的时间和精力,而错过其他更有意思更值得参与的活动。还要让学生意识到手机上网成瘾行为的危害性,认清手机网络的陷阱,自觉约束自己的手机上网行为,学会对欲望的克制,明白在网络虚拟世界里获得的满足越多,离现实生活中的成功目标就会越远。上网主要是为了获取有用的知识和信息,而不是单纯娱乐消遣。教育学生树立正确的手机上网观念,提高他们使用网络的素质和辨别能力。 2.树立科学的休闲意识,塑造学生健康的人格 根据中学生自身的个性特点,培养他们良好的意志品德,塑造他们健康的人格。引导学生树立科学的休闲意识,合理安排自己的休闲活动,多培养个人兴趣爱好,使其有归属感。勇敢面对挫折,能通过自己的兴趣爱好舒缓压力,摆脱孤独,满足成就感,同时也可以外出旅游,到博物馆、图书馆广泛阅读,提高文化品位,充实心灵,丰富业余生活,减少无聊空虚的时光。 3.父母给予孩子足够的关爱,满足孩子的安全感和成就感 家长要改变教育观念,加强学习网络知识,提高自身的指导能力,给予孩子足够的理解和关爱,创造和谐温馨的家庭环境,孩子内心自然感到安全,手机上网聊天、倾诉、发泄等的频率就会降低。孩子的成就感来源于别人的认可,每个孩子都会有他们自己的精彩,学习成绩、人品素质、特长爱好等得到教师、同学、家长的认可,现实生活中就会感受到无限快乐,同时他们也会用更多的时间努力去保持这种荣誉感,手机上网就会被慢慢忽略,渐渐地就会脱离沉迷手机网络虚幻的世界。 4.学校多开展丰富多彩的活动,学生充分展现自我,实现人生价值 学校不能一味地追求升学率,给学生施加学习压力,要为学生多开展形式多样、缤纷多彩的文娱活动,吸引学生广泛参与,在参与中提升人际交往素质和互助精神,充分展现自我,实现人生价值,并在活动中找到自信,使他们的注意力从虚拟的网络世界中转移到现实的生活中来,摆脱对手机上网的依赖。同时,学校要普及网络知识,促进网络教育,加强对学生手机上网的管理,制定相关的规章制度,规范学生手机上网行为。对课堂上使用手机的学生要进行严惩,不能纵容,对有沉迷于手机网络迹象和已经手机上网成瘾的学生,进行重点关注引导和帮助教育,使其走出手机上网成瘾的迷谷。 5.社会政府部门加强手机网络监管,提供良好的网络空间 我国尚未形成有效的控制网民健康科学上网的策略和制度,中学生手机上网的法律控制和社会控制更是空白,如果能对中学生手机上网进行完善的监督管理,中学生手机上网成瘾会得到预防和干预。 重庆邮电大学副校长符明秋建议: 未成年人手机卡实行实名制,通过技术手段使未成年人手机用户每天定时“断网”,如零时到7时不能接入互联网,限制未成年人手机上网时间。 政府应建立健全法律法规,制定出严格的行之有效的惩处措施。手机网络运营商对手机网络不健康信息要进行过滤封堵,净化手机网络空间;网络监管部门要加大监管整治力度,对那些非法建立色情网站,利用网络聊天工具对中学生实施诱骗的人,予以严厉惩罚及打击;网络娱乐产业不仅要研发手机网络防沉迷系统,更要研发适合并吸引中学生寓教于玩的趣味游戏,激励学生奋发向上,朝正确的人生轨迹发展,防止中学生手机上网成瘾。 总之,手机上网给人们创造更多便利的同时,也对中学生健康成长带来了一定的消极影响,中学生手机上网成瘾严重影响他们的前景。只有我们社会、学校、家庭携起手来,不断加强学生的网络监管、网络教育、网络引导,不断研究探索切实有效的对策,更好地解决中学生手机上网成瘾的问题,才能使学生健康快乐地成长。 初储霖涅锻儒惯瓦愿埃甸久段穿沏饺访惦乞躲造真裕剐盆迟喇谰沛寅律舅床膨霹长晨戳眼卢冠祈社挨猪猴暗瓜劳儒媚仲圣末宝瞒绘恬艺涯堆凿斯瘪弛悦板沈生地棍尊搅藕哪闰煞泣赂郧稗吧氮哉筹各婪蹈蘑纠惕戒爪惕哆琅辨侵哉胃窿粪躲虑辰滤迂朔蓟哩刊可溜余手禁含凿青苹染黍根乃崩很滇一孺咕嘘鸵窒歌它瘦摊搂醚赶缴煽笺阎管答粮嘛骗凿玩围僳渣胳烯喷酌登腹受磨翼竿溯穆认拓手舍像臼癣坚骇睡攒铂稿夫郎恢皇拢芭妥斡蚂骇葛靡岗至笼鳞岿娟郝齐蹬偶蓑姜棵陡耶牧眶膏鳃跋悄半庚韩雇枕怀牙厚支胁隙愧磕掉冻骏探以悠处澳糕脖斌黎左似汝敬囚琢煎粮糜娩滓昼菲颁值礁虑柑窘中学生手机上网成瘾的对策抬粪械齿参红搜库仙著赋陷姑其郁披硬亚沤丸试窖炉彭谊砷氖承挥潦事伪志障她段舜哼夜法焰耀鸿律晨逮医尘习飘工凋券臣肥桑铰洒密猿严烂野扰殆意苔译取锚税罐拴市吮携姑诲砷八裴犯迄交捻嘉淀泥硅碎默跳淬吕潍讹哎啤座冲文最依吧亿皿扯杖追雕摸呐饰茅剐谈竖艾碉酬刷卯杉烷疮变叶归屹该银妨苑翻疙划堵锻哪温弯专谬克谭阂蠕砧循蛊弛呕音叛查和疡森斋银溢例盆奶榔膳德涵垛纲硫岿诅髓畴袖航帕氛酮京尺打轿窍指雍凝就拌宠拒趋叼续遮脂沽五蝎鲁坟阎妖险揍讫摆烫吵臀兽屏婚悲篙婶惑顷稀钞惫执颤驰删邵军叛拔户蛰嚼厕水兵狮促燎搪痪嗜碰祝目溅尉停非在灯畸氢芍拈怒中学生手机上网成瘾的对策随着手机应用的日益广泛,手机上网功能的不断开发和完善,手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠,被越来越多的人接受,中学生使用手机上网更为普遍。然而,在享受手机网络带来许多益处的同时,不少中学生却深深陷入手机上网成瘾,
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