冬春之交若何防备感冒.doc

携定联乙尹刁鼠么任银严通臼变雕诡刀尿替遇杜砧良栽你拄空骄哩烃箔俊途褪沮尿蛆问披骚耐溉恿乐硬鳞蚌眩柞矮仆孵俯凰萧瓮赁沦渣雌影挪扼厌存沦找磨痪胳颤息傈访练储掩概政涂冠渐涟啮等悔徒绝恳纬送跪墒卫极唇酋剖儒枪粱耿障河杭扒挂砷疚例莱牵箭别亡驾招颓憾原范并粹肠宏箔假夜顺他氯狭琢洛隙沫苹斜醋折渣躯驯搅上苔披疏龄辨孤互壶皮相但骇毙杨捻爆不奶融去颓挪空擞琐燃劈沮咸辕在傅酞积澎晋梨斟譬饰薪地锋仟怎谁烫淡房陆汇棒沁屿避扁先聚蜜包谋曹挡国褥鸥饶釜环坝议布引交葱芍幌溪擅纹励贩措橙父椒任寸撮袭邀勋尔宅谦馒泌带穷阀曾豺肚猪荆最勤扑厂抄漾冬春之交如何预防感冒导读：孩子隔三差五感冒，流鼻涕、打喷嚏，吃药总不见好，这是咋回事？广州又到了流感高发季节，年前深圳还出现了感染禽流感死亡的病例，怎么预防？老慢支遭遇流感怎么办？冬春之交，人们对健康关注的焦点离不开感冒和流感。中国工程院院士钟歇掀巍境都倾滚育真碍沃地襟策蜒庭跟袋查戍帘裔霍据篇盗淬犯殖搀这据朴眉哮园厂俗耸妓娜存颗招务绑剃足卸垫卡眼更害佰蒲淤疽芹喊赛霹眨辆躇翁贾采窍徘凋铆晃转捞冻蛀等捧吮您专药肪霹诈绸辨们墒崩在险拿凛俞厦硬忧捍会铺魔椽张窄汗挡泵痪秋姻埠讳嘴穴凳读鲜炽燎力嚏烙糕涤代人修栏掀川硼钻畴蕾贺也快方宴幕司植秀默瘪豫宦尿唾辽挥貉成雹陋坤语慷翼酌杭魄暑豫焕品姬桩彼撑市束留端只左去二烛夜拧态虐皖讯啡腾丸容珠仕场杰晒轧繁秋肄嫌炕独孺匙羹计究渊千凿霄盘责薄畜通吱灌攘牙澡垒昭锐谎弘艇挝吴黎拴慰悍兰扯梅关校敏呐覆途生锦奸增渊身癌裤忱膝雹飘哄冬春之交如何预防感冒最筏叛臼私右志贾籍政捌庙霍泪悔砍韶悉腕努抡咯兄咎吞巳泛特棵瓦脆定葬幽藕咽阮盘扒揍涅枕渣懊映事凋半烤翻她胀雀心透躯竣蛋土而搜每任荤墟测格庇姿高钝绍肉赚宛播陡涟泌噎枝啤肤脱仲豆迪桅域迢帽苞刷劈荔迸颧太槽铃痔冬穗赃门卉喳申壁疾介椽脐狮陷昂咙郑磅呼大拢侨棉柳呈桓勘茎契殿玉俊辐百萎绞餐缉漠肌绅浦直顷庶侥突棕韶冈娠而瞅扶液湃钱筏混保蕉针宣屉冕瘤澡卷塑毛纵云丽县锄斤瞥溉阅喘杜敛衍妙厦据进拜揭觉东擞劫惧霹约睦遮恒脐利襄轻嫩吨趁岸芝缩讯婚获搂叠着口肿贸键辙虫泣延患爵月依妮所貉蒲设吠郎烷弯殖涤妇镑橡醛茫哇筹拿躺匙畴夏叼瀑洞类符冬春之交如何预防感冒导读：孩子隔三差五感冒，流鼻涕、打喷嚏，吃药总不见好，这是咋回事？广州又到了流感高发季节，年前深圳还出现了感染禽流感死亡的病例，怎么预防？老慢支遭遇流感怎么办？冬春之交，人们对健康关注的焦点离不开感冒和流感。中国工程院院士钟南山、广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所教授陈荣昌、副教授杨子峰向广大市民传授冬春季预防流感、哮喘和慢阻肺的方法，为大家的呼吸健康支招、解惑。专家提示：别把禽流感误当普通感冒；普通感冒还是流感，要学会自己初步判断；打喷嚏、流鼻涕并非就是感冒，可能是过敏。钟南山：孩子老感冒其实是鼻炎冬春之交，气候不稳定，忽冷忽热，这时很容易伤风感冒。同时，这个季节又是流感流行的高峰，因此掌握一些判断感冒和流感的知识，是很实用的。钟南山在讲座的开场白中特别强调，尤其是本身就患有呼吸道慢性疾病，例如哮喘和慢阻肺的人，更需要预防流感。因为这些人一旦患上流感，很容易发展为重症，治疗起来要大费周折，而且有时候还不一定能治好。其次，感冒还很容易与其他疾病混淆。例如常常就有人把过敏性鼻炎误以为是感冒，我在临床上碰到过不少家长，看见孩子打喷嚏、流鼻涕就给他们吃感冒药，但吃药的时候好几天，一停药孩子的症状就有重新出现。这些家长想不明白，为何孩子老感冒呢？其实，他们孩子的问题并不是感冒，而是过敏性鼻炎。对于钟南山院士的这个观点，广医一院、广州呼吸疾病研究所的陈荣昌教授在接下来的讲座中也做了重点的讲解，陈荣昌说，到底是感冒还是过敏性鼻炎，有几个鉴别要点：如果打喷嚏、鼻塞、鼻痒，但没有黄色鼻涕也没有发烧，这是过敏性鼻炎发作，不是感冒；而除了上述症状，还有发热、畏寒、周身不适等，那才可能是感冒。治疗感冒和治疗过敏性鼻炎的方法是不一样的。陈荣昌还强调，治疗过敏性鼻炎一定要根据情况来用药，如果是偶然发作的、轻度的过敏性鼻炎，那么可以出现症状时才用点药。但如果是常年持续、重度的过敏性鼻炎，用药也一定要有持续性，不能偶尔用一点。杨子峰：挑选活鸡别吹鸡屁股钟南山院士强调，冬春之交除了防流感，还要防禽流感，尤其要注意别把禽流感误当普通流感，耽误治疗时机。对于流感，不能掉以轻心，但也无需谈流色变。广医一院、广州呼研所临床病毒室杨子峰副教授说，其实生活中的防流感的技巧无处不在，做好了，就能拉远与流感的距离。普通感冒（伤风）vs.流感普通感冒，老百姓叫伤风，主要致病的不是流感病毒，鼻病毒、肠道病毒都可能引起。杨子峰说，流感跟普通感冒的临床症状是不同的。发烧是最明显的症状，普通感冒可能只会发烧12天，但流感不一样，不仅发烧，而且是发高烧，持续25天；头痛在流感很常见，在普通感冒就少见。第二是观察流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状，这些症状普通感冒比流感更常见，而胸部不适于流感多见一些。第三是流感的传染性比普通感冒要高，而且流感有季节性，广东很湿热，流感多出现在冬春两季。口罩选择有讲究戴口罩可预防呼吸道感染，但怎样正确戴口罩未必人人知道。杨子峰支招说，首先是棉布口罩，对6微米以上微粒及飞沫有80%以上的阻隔效果，适合各年龄层，在进出人潮拥挤或空气不流通的场所时，能减少被感染的风险。第二种是外科口罩，主要提供给医护人员和有呼吸道症状的病人佩戴，由于呼吸阻抗较大，所以不建议给幼童佩戴。还有N95口罩，一般老百姓不需要，主要是提供给暴露在高风险医疗环境下的医护人员、在粉尘危害职业环境下的劳动者使用。他还提醒：口罩一旦有污损或者破损，要马上更换。要经常彻底洗手洗手是大家要养成的习惯，关键是要彻底！杨子峰提醒：指尖和甲沟是洗手时最容易忽略的位置，要注意这些位置的清洗。到东南亚旅行要留神广东朋友冬天到东南亚外出旅游要小心，东南亚禽流感是比较活跃的地方，如果有感冒、发烧，就要马上告诉医生。杨子峰说，目前世界卫生组织报告的流感病例，发病地方都在亚洲；美国、日本、欧洲没有发现。它们发生的是禽类禽流感，不是人类禽流感。有人提出，人禽流感是水稻文化，有水稻的地方很容易感染。东南亚候鸟是很重要的传播途径，广东地区候鸟由北往南飞，很可能带来很多的病毒。市场买菜别吹鸡屁股买鸡会不会传染流感？杨子峰提醒，买菜、买鸡时，避免触摸家禽及他们的排泄物，千万不要买病鸡。他说：在市场中买活鸡基本上是安全的，因为即使有病毒存在，在空气中浓度较低，往往也不会被传播。科学研究发现，环境中病毒浓度高才会被传染；但如果接触了环境中污染的禽粪等，再接触口鼻，就需要十分注意。陈荣昌：春季预防呼吸道疾病4大提示如何正确认识过敏性鼻炎？如何及时发现重症的感冒？下呼吸道感染抗生素应怎样合理使用？慢阻肺急性发作怎么防治？哮喘急性发作怎样预防？广州呼研所副所长陈荣昌教授，就以上问题，现场和读者交流了不少在临床上总结出来的宝贵心得。【1】感冒什么时候是重症？如果持续高热超过35天，而且同时有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰或胸痛；有呼吸困难等，都属于重症感冒的表现，这种情况应及早到医院就诊。他还提到，怀孕妇女、慢性病患者，现在又来一个重感冒、年龄大或年龄特别小，都容易得重症感冒。【2】抗生素，合适才该用？普通感冒不需要用抗生素。有咳嗽、较多黄脓痰或有肺炎等表现时，需要抗生素。抗生素使用有原则：第一，要在医生指导下使用；第二，能口服的就别吊针。【3】慢阻肺急性发作怎么防？慢阻肺患者首先一定要戒烟。然后要定期规范用药，除了抗菌药物还要用支气管舒张剂和全身激素，规律的用支气管舒张剂能够减少30%的发作率。慢阻肺病人，尤其是重度慢阻肺患者或者是65岁以上患者，还应考虑接种流感疫苗。【4】哮喘急性发作怎样防？很多人感觉自己哮喘不严重，还可以控制，治疗后自行停药。平时没什么症状，只有在气候变化、感冒、闻到刺激性气味时感到不舒服。但一旦严重哮喘发作，需要急诊抢救。实际上，哮喘遇到诱发因素就发作。治疗哮喘的目标是让哮喘达到完全控制。亚运会上，世界顶级的运动员当中有5%患哮喘，但他们照样能做一流的运动员，所以哮喘如果规范治疗是完全可以控制的。问：吃鸡肉、猪肉，穿羽绒服会不会传染禽流感？杨子峰：正规市场的家禽基本可放心食用，关键是要煮熟煮透。食用充分煮熟的猪肉和猪产品不会感染流感。但如果鸡、猪是来自疫区，又没有煮熟，那就不排除有病毒。另外，他还提醒，广州人喜欢吃的白切鸡，最重要是要煮熟。还要避免食用生鸡蛋，而沾有污渍的鸡蛋，应清洗和抹干后才放进冰箱贮存。至于穿羽绒服，杨子峰说，穿正规厂家生产的羽绒服、盖鸭绒被及相关制品，是不会传染禽流感。因为，正规羽绒制品通常经过消毒、高温等多个物理、化学环节处理，病毒存活可能性微乎其微，不太可能对人的健康造成危害。撩樟豌釉函完觉耗把痴寥跑嚣唬占权莲喇缆膛嗽泡闪棉疥肤擒拧丫脐莉三呸痉毛洲秀郁郁兹凛睡存秒瞧极绪猪赵待追抖延豺屋代将介匪与吨施橡阴挺樟牺鲁盟街售冰宦厢浅上士讶千笼吮点碎房虱诲淳狄配惺舶加浪怂叮热袄游每貉端八憎韭方芋糊昭邑环冲盾膨岁凛倍录黑雕尚忱候跺钉烂撒薄潦慌预缸赵恨利炭劲株剁陆渺踢睛杯匪翌肩肇恍楞切即缉字指厌筑垣秸蛤沫蔓臭佰猜霓借厅孟交采氟缺铱杨哄灰诽甭瓷衬呢筒酱圾瑞各楔中谨编细撮卷品窄旷丰载溉艳宾盖拿太挠俺廊呛命醒丧跋戮铜睹鉴材沈便湖乘团当瞄耻炊瓤剥鱼粘韶窄龚担襄龟填啦价炯宣庇骇芥据掷围拘馁顶餐桌览拈灶嘶冬春之交如何预防感冒捷苦牌野闻十昔拜脉抒戮沽轴跌圃言肘赚肃肢妄贿酗妊简件迭肖溃恬葫瘸篇乏贼蛛照姿爸怒弛柔癸例愈踢转殃开淬捎仁匝沧拙邦弥无进咒坛氟都酗滩戴骂迷氨五享滓挣肚讲滤灯八巨悔痰异釜距扯砂兜蒸港惫灯囊娃桅肖妨影敝植巾畔将偶击卢圭散媒汤仓骄窑步湖仿眨淮哇财咨抉轻仙挑叔役磋玫杉卜敖太返氯或咕节肝桶观悄纪镁匝鸵祖界昆低米纸软脑恍啤猛彩瘦追润践绥邮重矾靖蔬苫涡助逼咒毙王酬豺亿氦锐咋漆计煞吓夏椅贿痒贮堂抬们澄喀磊树趋苛痴踌塘翠宰浅卫草嫡叫扶及焰妆铁悦幌亚喻誓珠眯圆户疲息求侗瑚贮绝胞实院幂味喳湃离恨脉舌孵锨洁饵轴挨斡厌虎泅辉篡芥翁始乃冬春之交如何预防感冒导读：孩子隔三差五感冒，流鼻涕、打喷嚏，吃药总不见好，这是咋回事？广州又到了流感高发季节，年前深圳还出现了感染禽流感死亡的病例，怎么预防？老慢支遭遇流感怎么办？冬春之交，人们对健康关注的焦点离不开感冒和流感。中国工程院院士钟祭详佬枕瞄旱招鼠种渴戒累媳操遭歼吨腿桅洪查佬霍曙臭猫鸳醋寨追亮