心理学xinlikunraoPPT课件

1 教学目标及重点 教学目标掌握当代大学生心理健康的现状及主要问题 了解影响大学生心理健康的因素熟练掌握大学生心理健康地维护途径 重点及难点当代大学生心理健康的现状及主要问题大学生心理健康的维护 2 第一节大学生面临的问题第二节影响大学生心理健康的因素第三节大学生心里健康的维护 3 大学生心理现状探析 今几年大学生自杀现象呈上升趋势 4 某高校一女生坠楼身亡 5 云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学 6 被害人云南大学生命科学院学生龚博 7 被害人云南大学生命科学院学生杨开红 8 被害人云南大学生命科学院学生邵瑞杰 9 被害人云南大学生命科学院学生唐学李 10 天堂里有没有毕业证 十六年寒窗苦读 就是为了这样一张象征着荣誉和知识的大学毕业证 可是谁能想到 2 23凶杀案的被害人云南大学生命科学院学生杨开红 龚博 邵瑞杰 唐学李 在距离毕业120多天的时候残忍被害 被害人中的杨开红是红河州开远市羊街乡苗家村寨红塘子村建国以来的第一个重点大学本科毕业生 龚博是陕西一个乡村里公认的勤奋 朴实 孝顺的好娃娃 然而 他们带着未能毕业的永远遗憾离开了我们 这让多少善良的人们为他们心痛 11 天堂里有没有毕业证 去年11月4日 新华社云南分社图像采集部在云南大学采集照片时拍到了被害人杨开红 龚博两人的毕业照片 他们炯炯有神的眼睛里透视出的是对生命的热爱 对美好未来的企盼 令人心痛的是 这一切都成了过眼烟云 我不由地感叹 要是天堂里也能领到毕业证 那该多好啊 12 一大学生面临的问题 1 学业问题1 学习动力不足 2 学习目的不明确 3 学习成绩不理想 4 学习动机功利化 13 一大学生面临的问题 2 情绪问题1 抑郁 2 情绪失衡 14 一大学生面临的问题 3 人际关系问题 1 人际关系不适 2 社交不良 3 个体心灵闭锁 15 一大学生面临的问题 4 焦虑问题 1 自我焦虑 青年时期比任何年龄更关注自己在他人尤其是异性心目中的形象 学生受很多因素的影响如长相 胖瘦 高矮 能力 魄力 魅力 会产生各种各样的焦虑 有的学生担心自己长得不够漂亮 不能获得异性的好感 甚至部分女生因没有男生追求而苦恼 有的学生总感到自己的先天条件不够理想 因而非常自卑 不能建立自己的社交形象与公众形象 2 考试焦虑 16 一大学生面临的问题 5 情感问题 1 爱情的困扰 爱情虽然在大学并非一门必修课 学生仍然从各个方面开始自己的情感之旅 正确处理爱情与学业的关系是学生的一门必修课 恋爱 成为大学生活中重要的一章在书写着 甚至有人发出了 围墙 已变成 爱情走廊 专业恋爱 业余学习 的情况并不是个别现象 有的学生说 爱是情感 不是规范 一是情感的迷茫 二是不正确的恋爱观 每周一哥 普遍撒网 重点培养 择优而谈 面对爱情 学生更多的想到的是 不在乎天长地久 只在乎曾经拥有 甚至 预约失恋 爱情与婚姻分离是一种较为普遍的现象 17 一大学生面临的问题 5 情感问题 2 友情困扰 友情是人生路上的重要方面 校园这种独特的文化氛围与人文氛围滋长着学生各种情感的发展 如果说 进入恋爱阵营已经牵手的并不多的话 那么牵挂则是一种再普遍不过的心态了 在涉及学生生活事件的问卷中 50 的学生承认心里想着一个人而对方不知道 情感始终与大学生活相始终 想说爱你并不件很容易的事 谁为我憔悴 想得到偏又怕失去 在情感的边缘 很多学生在徘徊着 在处理个人情感问题上 看不清友谊与爱情 不能很好地把握男女同学交往的尺度 希望珍惜友谊又不经意的使友谊失之交臂 18 一大学生面临的问题 5 情感问题 3 亲情问题 近年来 反映大学生家书越写越短的文章不再鲜见 很多学生的反映是 与家长没有太多的话讲 写信基本是缘于实质性问题如经济供给 物质补充而非情感沟通 尽管自己也认识到不应该这样 但懒得提笔却是一种普遍心态 而且从心理上也并不感到有些歉疚 即使通电话 也仅仅是我一切都好 不用牵挂之类的客套话 而与此相反的是 恋人之间的信件越来越厚 电话越来越频 形成了鲜明的对比 一位学生在发出数十张贺卡后 人们并没有从他开出的 账单 上发现给父母的 很多家长也感到亲情受到空前的挑战 发出了 难道与孩子之间的联系仅是经济上的 的感慨 对父母给予的关心 爱护 学生当仁不让地认为是理所当然 感动于字里行间而非躬身践约中 19 一大学生面临的问题 6 性教育问题 性教育是道德教育 文明教育 健康教育 也是人格教育 1 性生理适应不良 2 性心理问题 无知 性贞洁感的淡化 甚至性与爱的困惑 分离以及由于性行为引起的后果及产生的心理压力 都是值得引起重视的问题 20 一大学生面临的问题 7 特殊群体学生的心理健康问题1 独生子女心理健康问题 2 特困生心理调适 21 一大学生面临的问题 8 大学生活适应问题 1 生活能力弱 自立能力弱的情况普遍存在 2 大学生对挫折的心理承受力弱 22 第二节影响大学生心理健康的因素 从当前我国高校的普遍情况来看 多数大学生的心理是健康的 但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观 根据一项以全国12 6万大学生为对象的调查显示 20 3 的人有明显的心理障碍 尽管如此 只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助 而绝大部分并没有真正认识到这一问题 一定程度上不能不说明心理健康教育的紧迫性 必要性和艰巨性 23 第二节影响大学生心理健康的因素 一环境变迁二学业压力三人际关系四自我认知五心理冲突六生活事件七家庭影响 24 第三节大学生心理健康的维护 一 大学生关注个体心理健康1 坚持健康 文明的生活方式 健康的心理与健康的身体密不可分 对大学生而言 健康的生活方式包括 一是合理作息 起居有常 早睡早起 充足睡眠 二是平衡膳食 坚持吃早餐 体重保持正常水平 三是科学用脑 实行时间管理 提高学习效率 劳逸结合 有张有弛 避免用脑过度 四是积极休闲 选择文明高雅的休闲娱乐方式 娱悦身心 五是适量运动积极参加体育锻炼 不吸烟 不喝酒 大学生不文明的生活方式有网络沉溺 暴饮暴食 节食瘦身 晚睡晚起 饮食不规律 不从事体育运动 抽烟酗酒 做危险动作等 25 第三节大学生心理健康的维护 一 大学生关注个体心理健康2 培养和完善人格 人格的健全是心理健康的重要组成部分 大学生应当正确评价客观事物 正确对待自己与他人 善于管理情绪 情绪反应适度正常 体验正常的情绪情感 主动有效地适应社会环境与学校生活 26 第三节大学生心理健康的维护 一 大学生关注个体心理健康3 投身社会实践 扩大人际交往 建立广泛的社会支持系统 大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动 并在活动中全面提高自身素质 通过群体交往活动 理解人与人之间的关系 体验友谊与沟通的快乐 开阔视野 并寻找广泛的社会支持 当面临挫折与压力时 广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地 走向开满鲜花的岁月 27 第三节大学生心理健康的维护 二 学校开展心理健康教育 提高学生心理素质1 学校教育中应着重于 五学 教育 即 学会生存 学会生活 学会关心 学会学习 学会发展 在我们的教育中 存在重道德灌输 轻道德践约 重成才教育 轻成人教育 重知识传授 轻养成教育的倾向 心理健康不是单纯的心理的 也是社会与教育的 学校要培养的是 社会人 与 文化人 社会人必然是具有健康心理的人 教会学生适应环境 能够妥善处理自身事务 学会遵守社会规范 成为一个适应社会需要的社会人是前提 学会关心 关心国家大事 关心国际局势 关心我们生存的社会 关心朋友 体谅父母 珍惜友谊 善待爱情 以热情 积极 主动的态度介入社会生活中 学会学习就是教会我们的学生不仅学习书本知识 学习观察问题 解决问题的方法与途径 学习将书本知识转化为社会实践的能力 人的发展是永恒的课题 可以说 自我塑造 自我发展 自我完善是人生中非常重要的内容 28 第三节大学生心理健康的维护 二 学校开展心理健康教育 提高学生心理素质2 逐步形成学校 社会 自身共同关心大学生心理健康的良好氛围 目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用 建立了相应的机构 加大了心理健康教育的力度 部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中 使心理健康教育逐步走上科学化 规范化的轨道 大学生也逐步认识到心理健康的重要性 开始注重自身心理素质的培养与提高 以主动的姿态调整自身的状态 以适应社会的需要 家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育 在大学校园中营造宽松的心理气候 建立良好的班风 学风 校风 消除不良文化的影响 逐步形成积极向上的校园文化 人人重视自身心理健康的良好氛围 29 第三节大学生心理健康的维护 二 学校开展心理健康教育 提高学生心理素质3 建立以发展咨询为核心的大咨询观念 很长一段时间内 人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上 事实上 有严重心理障碍的学生毕竟的少数 更多的学生面临成长与成才