心理健康教育PPT课件

1 心理健康教育 自动化104班 2 导语随着知识经济的到来 竞争的日益激烈 给当代大学生带来了许多心理压力 从大学生心理健康咨询中心的调研结果显示 出现心理问题或障碍的大学生中 有60 多的人表现为情感上的问题与矛盾 3 此外 因为教育的大众化 当代的大学生只能作为普通的一员而存在 随便到大街上伸手一揽都是大学生 天之轿子 的优越感已经淡化 照理来说作为普遍存在的一种现象 大学生所面临的压力应该有所降低才是 可社会积习而成的对大学生的过高期望却没有因此而淡化 大学生所面临的压力依然不减反而有所增强 4 情感方面 压力方面 5 问世间 情 为何物 爱情友情亲情 6 爱情 大学里的 一支奇葩 7 菁菁校园 爱情 是年轻人永恒的话题 我们带着好奇的心情期待着属于自己的一份最纯洁的爱情 大学时代的爱情被称作最纯洁的的爱情 很多大学生离开校园都很遗憾的对自己说 大学中没有谈场恋爱太可惜了 到社会中再也找不到那种至纯的情感了 所以把握好学业与感情的关系 做好充分的心理准备 爱情来临时就好好把握 但在同时我们也须处理好随之而来的一系列问题 8 当表白遭到拒绝 林某 女 22岁 林业专业三年级学生 来自祖辈都是林业工人的东北地区 对于能到省城上大学 林某感到万分高兴 到校后 学习刻苦 成绩优异 大一时曾被评为三好学生 随着年龄的增长 对异性的倾慕与日俱增 盼望早日有位白马王子出现 当她把自己的感情向本专业另一男生诉说时 遭到婉言拒绝 寒假时她忍不住又写了一封信给那位男生 但他顺路约请同学一同返校已离开家了 他的哥哥便把这封信原封不动地 加快 转寄到学校来了 信到校后 同寝室的同学以为他家里出了什么事 便拆开了信 此事被公开 9 消息一传出 原本内向 忧郁的她 心情更加沉重了 心里的矛盾也更大了 为此 她整天精神恍惚 萎靡不振 夜不能寐 觉得丢了面子 做了件丢人的事 看见同学们在一起说笑 她就以为同学们在取笑她 她便上前去和同学们解释 可自己又说不明白 搞得满城风雨 由此经常剧烈头痛 胸中憋闷 度日如年 无法集中精力学习 最终产生自杀念头 她写完给系领导 父母 同学的信 便吃了大量的安眠药 由于老师 同学发现及时 送到校医院被抢救过来 10 我们该何去何从 追求自己的爱情 向心中的恋人勇敢讲出自己的真心话 这是大胆追求美好生活的表现 并没有什么过失 更没有错 不应该自责 但是 爱情是相互的 每个人都有爱与不爱的自由 不能得到一个人的爱情 不等于失去所有异性的爱 天涯处处有芳草 何愁他人不识君 居里夫人19岁时曾爱上了一位英俊而富有的大学生 由于家庭的反对 那位大学生又无力抗争 使居里夫人不得不承受失恋的痛苦 居里夫人当时也很痛苦 但她马上理智地控制了自己的感情 失恋而不失志 集中全部精力投入到科学研究之中 获得了新的科学发现 也由此获得了新的爱情 11 学业与爱情 大学时期是人生中的黄金时期 是积累知识 成就非凡能力的最佳时机 这一阶段 我们拥有活跃的思维 拥有求知的良好环境 拥有健康的体魄和令人激动的梦想 求知和发展自我是在大学时代的主要任务 如果不能处理好恋爱和学业 恋爱和个人发展的关系而放松了学习和自我能力的锻炼 那么这份爱情最终也不会结出好的果实 其实在大学里爱情与学业并不是对立的 相反正确的处理好学业与爱情的关系 还会给自己的事业和将来的家庭幸福打下良好的基础 共同进步的爱情是将来幸福的保证 沉迷于爱情忘记了学业却只会酿造苦酒 12 失恋之后 1 小E 女 19岁 某高职院校二年级学生 自述近一个月以来内心非常痛苦 有时候难受的用头撞墙 甚至想到了自杀 但终于没有勇气那样做 寒假里 男友向她提出了分手 她一直无法接受 感到很伤心 很无助 很不甘心 同时又很压抑 心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光 现在面对他冷漠无情而又决绝的态度 她总是不能相信那是真的 总是 13 幻想着两个人还能和好 心里很苦很累 这一两天更是感觉自己快要崩溃了 再也承受不起了 2 小K 男 20岁 某高职院校三年级学生 面对女友向其提出分手 他痛苦万分 某日中午在教室用特意买来的一把大菜刀将自己的一截手指跺下 事发后被同学及老师及时送往医院急救 14 怎样去面对 大学时代的恋爱是美好而又单纯的 但它又受到多种因素的制约 因为在大学阶段的人生观 价值观和自我的人格等各个方面正在不断地走向成熟 大家正在不断地完善自我 并逐渐明确人生的追求和目标 这些变化的因素使得年轻人在追求爱情的过程中难免遇到各种波折 因此 在选择大学爱情时 需要用真诚去努力追求美满的结果 但不必强求 当一份爱情要结束时 应该有勇气和能力去面对这种情感的挫折 15 怎样去面对 有位哲人说过 失恋会让人变的成熟起来 尽快走出失恋的阴影 要知道大学里还有比失恋更值得我们去思考的事物 拿得起 放得下 将最优雅的背影留给她 他 16 亲情 恰似一杯温暖的 咖啡 17 求学在外 近年来 反映大学生与家人关系疏远的文章非常常见 很多学生的反映是 与家长没有太多的话讲 跟他们联系是缘于实质性问题 如经济供给 物质补充而非情感沟通 尽管自己也认识到不应该这样 但懒得联系却是一种普遍心态 而且从心理上也并不感到有歉疚 即使通电话 也仅仅是我一切都好 不用牵挂之类的客套话 与此相反 恋人之间的联系却越来越多 电话短信越来越频繁 一位学生在发出数十张贺卡后 人们并没有从他开出的 账单 上发现给父母的 18 求学在外 很多家长也感到亲情受到空前的挑战 发出了 难道与孩子之间的联系仅是经济上的 感慨 对父母给予的关心 爱护 不少大学生认为是理所当然的 能够理解家长良苦用心的大学生少之又少 19 常回家看看 无论身在何处 我们都不能忘记家里的至亲 常跟家里联系惦念的时候 给远方的亲人打个电话 父母作为过来人会为你的生活给予很好的指引 对于多数女生或少数独立性差些的男生来说 多给家里打个电话 跟爸妈多聊一下 很多自己无法解决的问题也许就迎刃而解了 20 常回家看看 无论父母贫贱与富贵 在为人父母的层次上 他们都同样伟大的 都同样值得我们尊敬和骄傲 如果你的父母来看你 真诚而不夸张也不躲闪地向他们介绍你的生活和周围的同学和朋友 作为儿女 这是应该做到的 也只有如此才对得起父母养育自己多年的恩情 21 友情无价 22 青春常在 情常在 集体生活 一路同行共看无边风景 漫步大学齐渡花样年华 我们一起见证青春 理想 在这个世界上 除了亲情 最无私最永恒的情感恐怕就是友情了 正确面对你的朋友和同学 你会发现他们原来象亲人一样是你生命中不能缺少的元素 23 我们的压力 24 学习压力 港一妙龄女大学生跳楼亡遗书称因 学习有压力 25 中新网8月19日电据星岛日报报道 香港一名身穿短裤波鞋的19岁大学女生 18日被发现在大埔运头塘村高处堕下 头破肢折 重伤昏迷 警方及救护员赶到 证实她已死亡 毋须送院 警员事后联络死者一名女亲友到场认尸证实身份 并检获一封遗书 内容透露因为读书压力不开心 警方调查后认为案件没有可疑 26 女事主刘X宝 19岁 与家人住在运头塘村 据悉 刘是一名大学生 18日中午12时33分 有居民听闻一声巨响 见到一名少女从运临楼高处堕下 跌落大厦对面公园空地 当场肝脑涂地 大惊报警 救护员赶至发觉少女已明显死亡 毋须送院 警员则登上大厦逐层调查 在大厦梯间发现一封内容写有因读书压力不开心遗书 27 警方事后联络死者一名女亲友到场 经认尸后证实身份 其间该亲友情绪一度激动 要由警员安慰 据刘的家人向警员表示 事主有学习压力 警方调查后相信没有可疑 通知仵工到场将尸体送往殓房 28 大学校园曾经流行的 六十分万岁 多一分浪费 的口头禅 在今天的大学生中已逐渐销声匿迹学习成绩已成为影响大学生情绪波动的第一因素 大学生在学业上更具进取心 调查显示 当前大学生普遍感到学习压力大 有9 6 的学生表示有厌学心态 29 但大多数人仍能积极应对考级考证 选修第二专业 在校外接受课外辅导和培训等情况在大学生中相当普遍 调查中有88 3 的学生表示会参与这些活动 另有11 7 的学生认为证书并不代表相应的能力 自己将不会投身这类活动 30 大约有10 15 的大学生对考试存在着不同程度的焦虑 特别是学习基础比较差 性格比较内向 学习方法不够灵活的大学生最容易产生考试焦虑症状 有的大学生还伴有失眠和神经衰弱等症状 31 就业压力 不管大学生来学校的目的是为了真正学到相关专业知识 还是为了混张文凭 就业对他们来说都是一个很现实的问题 近些年一方面是大学的不断扩招扩建 一方面是企事业单位的不断精简缩员 下岗失业现象不断 去年还没找到工作的落难大学生急于赶上这躺原本拥挤的班车 今年成百万新毕业的大学生又一拥而入的涌进人才市场 旧问题没有解决新情况蜂拥而至 使得这个原本负荷重重的弹丸之地又要承受新的冲击 可没办法毕业了就得就业 用人单位不断抬高招聘要求又使得原本困难重重的大学生雪上加霜 所以每年的人才市场从来都是几家欢喜几家愁 32 调查发现 大学生心理健康状况良好 但在学习 人际关系和应对压力等方面还存在一定问题 需要加强引导 1 引领实践 思索人生让学生在实践中多些对真实生活的体验和思考 为以后的生活作好铺垫 33 2 调节认知 传授技巧认知失调容易引发许多心理问题 例如 自卑 嫉妒的根本原因是个体不能客观地评价自己 从而产生了自我轻视 诱发人际交往方面的问题 调节认知是对认知偏差的纠正 例如有的学生认为 分数说明一切 造成考试焦虑 纠正这种对分数的认识可以缓解学生的心理压力 减轻考试焦虑 34 3 加强思想政治教育 树立理想信念对学生进行思想政治教育的过程也是引导学生树立人生目标 培养高尚情操 形成正确的人生观和价值观的过程 引导学生抱着 感谢过去 服务现在 责任未来 的态度 尽量忽略生活中的琐碎 以平和 包容的心态投入到广阔的生活中来 35 4 普及心理学知识 搞好心理咨询 在 您是否