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文档简介
综合实践营养午餐教学设计中河口镇中心小学 刘梦如教学目标:1、知识与技能:(1)、了解健康常识,知道吃好午餐的重要性(2)、会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分,能设计调配科学、合理午餐食谱。(3)、培养学生从繁杂的数据中,获取所需信息的能力。(4)、懂得科学、合理营养饮食的重要性,养成良好的饮食习惯。(5)、学以致用,学会健康生活。2、过程与方法:通过了解各份菜中热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标,促使学生克服偏食、挑食的毛病,养成科学的饮食习惯。学会发现问题、解决问题,学会与他人合作。3、情感态度与价值观:体会数学在日常生活中的应用,增强学生应用数学的意识。教学重点:培养学生整理数据、利用数据的能力。教学难点:理解“不低于”、“不超过”的含义,怎样快速计算出三种午餐是否符合营养标准。教学准备:课件、计算器(每生一个)、课前查找热量、脂肪的作用。教学过程:一、创设情境,导入课题。师:俗话说“民以食为天”,科学合理的饮食对健康有很大作用,这节课我们一起来研究“营养午餐”。(板书:营养午餐)二、了解午餐标准,判断三种午餐营养是否达标,并调整。1、师:老师这准备了三种午餐,(出示课件:A、B、C三种午餐)2、师问:看看你喜欢哪一种?为什么?A B C炸鸡排 猪肉粉条 辣子鸡丁鸡蛋西红柿 家常豆腐 土豆炖牛肉香菇油菜 香菜冬瓜 韭菜豆芽3、师:看来同学们选的都是自己爱吃的午餐,午餐不仅要爱吃还得有营养,什么样的午餐才称得上营养午餐呢?现在咱们一起听听营养专家是怎么说的。(出示课件)10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。4、师问:专家的话你们听明白了吗?生思考点头或摇头,谁给大家说说:热量和脂肪对人体有什么作用?谁给大家解释解释:热量不低于2926千焦,脂肪不超过50克,是什么意思啊?当学生说是10岁儿童所需热量时,师:你们10岁左右的儿童需要的热量比我们大人多,因为儿童正在长身体。)师:不低于2926千焦就是不少于2926千焦,3000千焦可以吗?2926呢?2900呢?(板书:大于或等于)不超过50克就是不能高于50克,60克可以吗?50克呢?45克呢?(板书:小于或等于)5、现在大家用刚从专家那里学来的知识判断一下A、B、C三份套餐是否符合营养标准?你们打算怎么算?(估算,计算器)教师根据学生实际情况,及时发现存在问题,帮助学生学会怎样判断计算是否符合午餐营养的标准,尤其在快捷方法的选择上学生是个难点)把A、B、C三份套餐图片贴黑板上。6、B、C套餐不符合营养标准,我们应该怎样调整呢?大家可以商量一下。师问:在调整时有什么困难吗?(生可能说:B套餐脂肪过高了,我们可以把它的脂肪降低一些,把其中的一盘菜换成脂肪低一点的就行了,结合具体配菜实例,有的学生可能一时还没掌握搭配调菜方法,老师可以这样问:听风明白他的方法了吗?听明白的点头,不明白的摇摇头,不明白的学生老师再解释一遍。师提示:这样的话就符合营养标准了吗?还有需要注意的吗?生可能说:B套餐的脂肪降低到符合营养标准了,同时还要注意调整后的新套餐中热量是否同时符合营养标准。师:低头称道:对啊脂肪和热量要同时兼顾)7、学生调整,要求,可以把去掉的菜划掉,把新换的菜写在下边。汇报。(师三、实践活动,探索配菜策略。1、师:我们班63名同学,就这三种午餐,还不够丰富吧?咱们根据食堂这十种菜(课件)自己动手搭配出符合营养标准的午餐吧!听清要求:每套午餐只能选三种菜肴。为了方便,可以用序号代替菜名。如1,6,82、想一想:怎样才能比较快地搭配出符合营养标准的多种午餐呢?独立思考,小组讨论.可能学生开始想不到太多快捷的方法,教师可以让学生先想,再亲自试试搭配菜肴,最后交流怎样快速搭配的窍门。1)荤素搭配。2)热量容易符合标准,脂肪不超过50克,范围小,不太容易符合标准,所以先算脂肪更好些。3)要有序搭配。追问:怎么有序搭配?如把1号菜作为主菜,再配两个素菜。3、汇报。交流配菜窍门。大约展示10种。师声明还有很多。4、师:你们在这么短的时间里就搭配出这么多种方案来,真了不起。但是老师发现一个问题,你们在配菜时只注重营养是否达标,而忽略了自己的喜好,下面
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