排球模块教案1

.教学内容1.了解排球运动的相关知识；2.学习准备与移动；3.学习正面双手上手传球；4.素质练习：30米加速跑课时1教学目标 1.了解认识排球运动的基本知识，在多种游戏中球性，体验排球运动的乐趣；2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作；3.初步了解双手上手传球的技术概念，学会用正确的传球手型进行学练；4.学生积极参与练习的学习行为；5.通过30米加速发展同学们的速度素质；教学重点传球的手型与击球的部位 教学教学难点迎球的缓冲部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟1、 体育委员整队，汇报班级人数。2、 师生问好，宣布本堂课的内容。三、检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、 身慢跑2X300m2、 肩绕环3、 扩胸振臂4、 腰部运动5、 踢腿运动6、 膝绕环7、 活动踝腕二、专项准备活动1、 腕指运动2、 下手发球3、 上手传球4、 勾手发球5、 上手发球6、 左右垫球7、 左右拦网1.了解排球运动的相关知识；2.学习准备与移动；3.学习正面双手上手传球；4.素质练习：30米加速跑1、 放松练习 1、 软体运动“赶鸭子”2、 拍打运动3、 集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一、 组织形式：集中练习 二、教与学：1.稍半蹲准备姿势与上步和交叉步移动；2.采用模仿技术练习；3.徒手练习4.传固定球；5.对墙传；一、组织形式：四人一组依次跑进二、教与学：1、教师讲解示范2、学生听教师口令练习3、教师提示动作技术要求1、 组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：积极摆臂蹬地有力膝前顶，髋前送课后反思预计练习密度强度练习密度：4045%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.进一步学习正面双手上手传球；2.学习正面下手发球；3.素质练习：跳单绳课时2教学目标 1.通过学练使80%以上的学生基本挑拨下面双手上手传球的动作要领，学会传固定球和对墙传球；2.发展学生的身体协调性和控球能力，学生在练习中体会参与锻炼的乐趣；3.养成自觉锻炼的习惯，培养学生独立学习、合作学习的能力；4.通过教学使80%的同学基本掌握下手发球的技术要领；5.通过跳单绳发展同学们小腿力量及协调性；教学重点1.迎球的位置及时机；2.发球的挥臂时机；教学难点1.迎球及身体协调的配合。2.发球时手击球的部位伸抬的准确性部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.进一步学习正面双手上手传球；2.学习正面下手发球；3.素质练习：跳单绳一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式：集中练习 二.教与学：1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；3.两人对立一抛一接；4.对墙连续传球；5.自抛自传一、组织形式：集中练习 二、教与学：1、学生自主练习2、集中计时练习3、 学生展示交流一、组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求：快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：动作协调节奏匀速合理分配体力要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面上手传球：自传球、对墙传球、传抛球2.进一步学习正面下手发球3.素质练习：仰卧起坐课时3教学目标 1.通过教学使90%以上的学生能独立完成自传和对墙传、传抛球基本动作，正确区别各种传球动作的要求，准确把握击球部位与击球点；2.巩固传球技术，在各种传球练习中提高控球能力和完成动作的质量；3.通过进一步巩固提高下面下手发球的技术；4.通过仰卧起坐发展同学们腰腹肌力量；教学重点1.迎球的位置及时机；2.发球的挥臂时机； 教学 难点1.迎、伸、抬、推、拔的配合；2.身体至下向上的力量传递与击球准确性配合；部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.复习正面上手传球：自传球、对墙传球、传抛球2.进一步学习正面下手发球3.素质练习：仰卧起坐一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式：集中练习 二.教与学：1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；3.两人对立一抛一接；4.对墙连续传球；5.自抛自传一、组织形式：集中练习 二、教与学：1、学生自主练习2、集中计时练习一、组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：动作协调节奏匀速合理分配体力要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面双手上手传球：二人对练，三人传球2.复习正面下手发球；3.素质练习：立定跳远课时4教学目标1.通过双手上手传球的教学和练习，进一步提高传、垫的到位质量；2.通过正面下手发球的教学和练习，进一步提高同学们发球的质量（击球的力度和方向）；3.通过立定跳远的练习发展同学们的弹跳力；教学重点1.控制传出球的高度；2.控制发击的球的远度落点；教学难点1.击球部位准确，力度适中；2.传击的球有一定的抛物线；部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟1. 体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.复习正面双手上手传球：二人对练，三人传球2.复习正面下手发球；3.素质练习：立定跳远一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一、 组织形式：集中练习 二、教与学：1.二人一组对传球；2.三人一组互相传球；3.利用标志线或排球网，要求过标志线或排球网；一、组织形式：分组练习10人一组依次跳进二、教与学：1、教师讲解示范2、学生听教师口令练习3、教师提示动作技术要求2、 组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求：快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：蹬摆结合蹬地有力收腿前伸课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：120次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面下手发球2.学习正面双手垫球：自垫球、对墙垫、3米对抛垫3.素质练习：跳单绳课时5教学目标 1.通过复习正面下手发球的练习，进一步提高同学一无所获稳定性；2.通过练习2的教学和练习，使同学们进一步熟悉球性，提高垫球稳定性；3.通过练习3发展同学人的弹跳力和协调性；教学重点1.控制球的落点；2.手臂触球的部位教学难点1.控制力度和方向；2.“夹”、“插”、“提”相配合部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.复习正面下手发球2.学习正面双手垫球：自垫球、对墙垫、3米对抛垫3.素质练习：跳单绳一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式：集中练习 二.教与学：1.将排球场平均划为左右两边，要求发球落点在左或右区域；2.练习组织：自抛自垫；对墙垫；一抛一垫；一、组织形式：集中练习 二、教与学：1、学生自主练习2、集中计时练习4、 学生展示交流一、组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求：快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：动作协调节奏匀速合理分配体力要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：3843%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面下手发球；2.进一步学习正面双手垫球：自垫球、对墙垫、隔网抛垫3.素质练习：仰卧起坐课时6教学目标 1.通过练习1，进一步巩固下面下手发球的技能；2.通过练习2，巩固内化垫球技术；3.通过练习3，腰腹力量；教学重点1.控制球的落点；2.手臂触球的部位；教学难点1.控制力度和方向；2.移、蹬、跟部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.复习正面下手发球；2.进一步学习正面双手垫球：自垫球、对墙垫、隔网抛垫3.素质练习：仰卧起坐一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式：集中练习 二.教与学：1.将排球场划为四块，要求学生将球发在规定的区域；2.垫球练习组织：a.对墙垫b.隔网一抛一垫一、组织形式：集中练习 二、教与学：1、学生自主练习2、集中计时练习一、组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求:快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：动作协调节奏匀速合理分配体力要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：120次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面下手发球；2.巩固提高，正面双手垫球：自垫球、对墙垫、隔网对垫、传平拉开球3.素质练习：立定跳远课时7教学目标1.通过练习1的练习，巩固提高正面下手属于的质量；2.通过红装的练习使同学们进一步熟悉球性；学会传平拉开“二传”；3.通过练习3，发展同学们的跳跃能力；教学重点1. 球与手臂的发弹面2.“夹”、“插”、“提”、“移”、“蹬”、“跟”的配合。教学难点准确地判断来球并协调身体姿势完成垫球；部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.复习正面下手发球；2.巩固提高，正面双手垫球：自垫球、对墙垫、隔网对垫、传平拉开球3.素质练习：立定跳远一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一、 组织形式：集中练习 二、教与学：1.同一将排球场划为四块，要求学生将球发在规定的区域；2.垫球练习组织：a.对墙传垫结合b.隔网对垫c.隔网传垫结合d.传平拉开球一、组织形式：分组练习10人一组依次跳进二、教与学：1、教师讲解示范2、学生听教师口令练习3、教师提示动作技术要求一、组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：积极参与互帮互练认真完成要求：蹬摆结合蹬地有力收腿前伸要求：认真完成课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：120次/分左右练习强度：中教学内容考核：1.自垫球；2.对墙传球。课时8教学目标 1.积极思考，认真观察，充分发挥掌握技术动作的水平，学会评价方法；2.知道该项目的评分标准，根据完成技术动作的情况，找出自己和同伴的不足，并能作出评价和简单分析；3.培养善于观察、勇于表现自我、乐于助人的良好习惯；教学重点技术动作的规范性教学难点心态放松不紧张部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网考核：1.自垫球；2.对墙传球。一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式： 二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式： 五人一组进行考核二.教与学：1、五人分区同时进行自垫球，2、五人分区同时进行对墙传球一、组织形式： 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求：快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成 要求：动作协调舒展，克服恐惧慌张心理要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：3540%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容一.学习正面上手发球1.身体姿势2.抛球3.挥臂二.复习传垫球素质练习：发展腰腹力量练习课时9教学目标1.了解技术动作概念，建立正确的技术动作概念。2.初步掌握正面上手发球技术的抛球与挥臂动作要点，在学红中基本做到抛球高度适中方向正；挥臂路线正确方向正，抛、引、挥动作协调。3.培养学生乐于学习，善于思考的学习风格与主动参与 的学习行为，体验排球运动的乐趣；教学重点抛球的与方法；以及挥臂路线与方向；教学难点抛球稳、准；挥臂快速方向正；部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网一.学习正面上手发球1.身体姿势2.抛球3.挥臂二.复习传垫球素质练习：发展腰腹力量练习仰卧起坐一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式： 二、教与学：听教师口令完成。 一、组织形式：