拥抱青春绽放美丽--

,青秀区伶俐中学甘绍香,拥抱青春，绽放美丽,青春，让我们相逢,太阳下山明早依旧爬上来花儿谢了明年还是一样开美丽小鸟一去无影踪我的青春小鸟一去不回来别的那样呦别的那样呦我的青春小鸟一去不回来太阳下山明早依旧爬上来花儿谢了明年还是一样开美丽小鸟一去无影踪我的青春小鸟一去不回来太阳下山明早依旧爬上来花儿谢了明年还是一样开别的那样呦别的那样呦我的青春小鸟一去不回来,青春舞曲中国娃娃,女性内生殖系统图,卵巢：产生卵细胞，分泌雌性激素,从怀孕到分娩,1、男性生殖细胞（精子）是在哪跟女性生殖细胞（卵细胞）结合的呢？最终到又到哪“安家落户”？2、胚胎从什么时候开始发育成胎儿？胎儿生活在哪里？3、胎儿在母体子宫内怎么“吃喝、呼吸、排拉”？4、从形成受精卵开始到胎儿发育成熟要多少周？成熟了的胎儿和胎盘从哪排出呢？,你能区别出哪个是男孩哪个是女孩吗？,（一）、身高突增青春期的显著特点,青春期身体长高主要是下肢生长。,身体的变化,请分析书中的“睾丸和卵巢的发育趋势曲线”图；并回答下列问题：,1、在9岁以前，两曲线较平缓，说明了什么？,睾丸、卵巢没有发育,2、在10岁以后，两曲线的倾斜度加大，说明了什么？,性器官迅速发育。,生殖器官的成熟,有关。由图可知，随睾丸和卵巢的发育，男、女身高、体重依次明显增加，这必然导致体形发生变化。,3、男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？,男孩和女孩的体形,（二）、生殖器官的成熟,月经和月经周期,出现生理现象月经,月经产生及其周期,月经和月经周期,1、女孩进入青春期，每月一次的子宫出血现象，叫做。2、从这次月经来潮到下次月经来潮的间隔天数是一个。3、月经周期一般是天。,月经来潮的原因,我来月经怎么没规律呢?,谈少女初次月经来潮很多人知道，女性到了发育时期就会月经来潮，由于现代资讯发达，许多青少女在来潮之前也已经对月经有所认识，但尽管如此，大多数人一般仍不愿在口头上多谈、多讨论月经。来潮虽是生理现象，但由于少女初来潮时有可能发生痛经、经期不准等生理问题，因此也需要母亲的指导建议。竹脚妇幼医院妇产专科叶敏俐医生说，少女来潮的第一年有可能经期不太准确，或者是经血过多，同时，一些少女也会出现生理痛的现象，这些都无须过于紧张。但叶医生也说：“少女如果经期太长，来了太多天没有停止，就应该去看医生，因为经血过多，有可能会导致贫血，因此，寻求医生的意见是有必要的。”,女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。,女孩要了解自己的身体,请同学们回答以下问题：1、青春期月经不调正常吗？,你了解月经吗？,经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。,腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。,2、来月经时捶腰好吗？,油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。,3、来月经时吃油炸食品好吗？,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。,4、来月经时吃生冷食品好吗？,月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.月经期不能做腹部按摩。,5、来月经时可不可以做运动？,在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？,1.每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。2.要使用清洁卫生巾。3.避免着凉。4.要做到心情舒畅，情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。,青春期的卫生保健,不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？,不可以，在月经期间子宫内膜出现创伤，子宫口稍稍张开，如果不注意卫生，就会造成子宫腔感染。,月经多少才算正常？,正常的月经出血应为2060毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。,青春期各项发育顺序表,（四）青春期生理功能的增强,1、脑的结构和功能发育逐步完善2、心脏功能加强：每搏输出量增加，心率减慢（心率正常范围为：1618次/分）3、呼吸功能加强：肺活量增大（女生的肺活量是：30003800ml,男生的肺活量是：38004500ml）,这些变化都使青少年的记忆力、理解力和思维能力有很大的提高,兴奋性加强并易接受新鲜事物。,关于青春期的描述文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。,青春期的心理变化,青春期的心理变化,你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？,1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。3.性意识开始萌动。,青春期的心理变化：,1.正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；2.树立远大理想，培养高尚情操；3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。,如何正确对待青春期的心理变化,关于青春期的描述文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。,随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。,为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？,这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。,对异性有爱慕心理就要拍拖吗？现在谈恋爱是否“合时机”？,“爱上了”你能“把持”得住吗？,“把持”不住会有什么“后果”？,有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。,1、当未婚妈妈？,避孕药的作用和副作用！,A、抑制排卵（能推迟经期）,B、阻止受精,C、阻止受精卵在子宫内膜着床,1、避孕药的作用,2、避孕药对青春期少女的副作用,一、胃肠道反应类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕,为什么女性不能过早偷吃禁果？,青少年的过早性行为对青少年的身心发展都具有很大的危害。性行为是一种具有后果的行为，本身带有一种责任和互相给与。但是青少年在心理上和社会上尚未成熟，还没有能力承担性行为可能带来的责任和义务。因此，过早性行为可使青少年产生紧张、忧虑、较大的情绪波动及沉重的精神负担，如犯罪感、负疚感；过早性行为还有感染性传播性疾病及艾滋病的危险；另外，过早性体验也可影响成年配偶的选择，可给婚后的家庭生活带来阴影。,正确处理男女生关系，避免早恋,1、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情3、别把欣赏当“爱”4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）6、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞,1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。6、不到异性朋友家过夜，不出入游戏厅、歌舞厅等，不吸烟，不喝酒及临时配制的饮料。7、遇到性侵犯时不要惊慌，要