教科版科学四年级下册第三单元第三课营养要均衡同步练习_第1页
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教科版科学四年级下册第三单元第三课营养要均衡同步练习姓名:_ 班级:_ 成绩:_同学们，经过一段时间的学习，你一定长进不少，让我们好好检验一下自己吧！一、 填空题 (共6题；共15分)1. （3分） 右图是我国的营养学家将食物分为五类后，设计的中国居民均衡膳食“宝塔”。可知均衡膳食的一些基本要求：食物多样、谷类为主_多吃常吃_和_(均填写数字代码)少吃肥肉和荤油。2. （1分） 每年的5月20日是“中国学生营养日”，据有关报道，我国学生普遍存在无机盐、维生素等摄人量不足，糖类、脂肪摄人量过多的问题。在各种食物中，富含糖的一种物质是_ 3. （1分） 我们从食物中获取各种营养，这些营养必须_，才能保证我们正常的生活和成长，这就是营养的均衡。4. （3分） 有些食物经过_后对我们的_，而有的食物生吃_。 5. （3分） 在食物宝塔中，底部量最大的是_食物，能提供给我们能量。从下往上第二层是_食物，能使我们保持健康。第三层是_食物，能支持我们的生长发育。 6. （4分） _给我们提供能量，_支持我们的生长发育；_、_让我们保持健康； 二、 单选题。 (共3题；共6分)7. （2分） 在均衡膳食“宝塔”图中，各层的面积和位置都是不同的，其中面积最大的最“底层是（ ）。 A . 谷类B . 水果类和蔬菜类C . 油脂类8. （2分） 下列饮食方法中，科学合理的是（ ）。 A . 只吃水果蔬菜保持苗条身材B . 炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味C . 谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配9. （2分） 某人在阑尾炎手术后的康复期间。为了补充蛋白质，你建议他应该多吃一些（ ）。 A . 蔬菜B . 水果C . 粗粮D . 奶、蛋、鱼、肉三、 判断题 (共5题；共10分)10. （2分） 糖是引发儿童龋齿的主要因素，儿童、青少年不应吃得太多。11. （2分） 小明身体素质较差，因此他应在合理膳食的基础上，适量多食用一些鱼虾、蛋类及豆奶制品。12. （2分） 每日三餐定时定量，均衡营养，有利于青少年的健康成长。13. （2分） 价格高的食品、营养一定也高。 14. （2分） 有人说脂肪多吃会发胖易得病，所以含有脂肪的食物我全部不吃。 四、 解答题。 (共1题；共5分)15.
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