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1/4培养意志力的十种方法培养意志力的十种方法人最大的财富其实就是意志有意志的人就可以赢得这个世界很多人都说佩服我的意志力，今天我要告诉你意志力是可以培养的而且要终生培养今天，我和大家分享一下培养意志力的十种方法第一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视，但不行你先把碗洗了才有资格去看电视第二、把每一件小事做好，做完美只有这样的人才可能把大事做好，做完美比如说扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净2/4第三、刷牙一定要刷够三分钟小时侯换了牙之后，牙一生只有一副中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病会导致全身的疾病第四、每天要坚持读一篇难文章读难文章不仅对智商又很大的提高，对情商也有巨大的提升如果中学生能做到这一点，他的英语高考成绩一定可以突破140分。第五、每天坚持爬100级楼梯。你一定会心情好、精神爽、身体棒马上去行动吧第六、美国人饭前祈祷，那我们就要饭前、饭后快速读一篇文章，可以是中文，也可以是英文因为饥饿、因为别人都在看着你，所以你的阅读速度会非常快用不了一年的时间，你吸收知识的速度会远3/4远超过别人第七、每天坚持用冷热水交替洗澡你会发现自己的梦想会更远大、精神会更集中、能量会更强大第八、每天坚持向十个人以上微笑和表扬微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大第九、每天坚持做一件不求回报的善事如果你能坚持日行一善，那你的意志会有巨大的提升如果13亿人民都能日行一善，那中国的力量将会十倍、百倍地增长第十、自我肯定也非常重要。要经常对自己说我是一个有意志力的人我能圆满地完成自己每天的任务，获得应有的成长。我能控制我4/4的情绪和欲望，让它们朝着积极的发方向发展亲爱的朋友们，今晚我就要飞会广州和来自全国上百个城市的一千位英语精英们一起大喊英语过新年了。我真诚地希望，大家在快快乐乐过新年的时候，别忘了时时刻刻、点点滴滴地去培养自己的意志力。伟大的意志
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