在小学体育教学中融入心理健康教育的研究.doc

在小学体育教学中融入心理健康教育的研究 作者姓名：史仲慧作者单位：津南区咸水沽第三小学在小学体育教学中融入心理健康教育的研究1 问题的提出新体育与健康课程标准十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。世界卫生组织也提出：“健康不仅是没有疾病和衰弱的表现,而且是一个人在生理、心理和社会适应上都达到的一种完好状态。”由此可见，心理健康教育应引起教育界的普遍重视。学校体育应树立“健康第一”的指导思想，不仅要培养学生健康的体魄，而且要维护学生的心理健康和提高他们的心理素质。在人的多种素质中，心理素质是最基础的，是其它素质形成与发展的内在条件，没有良好和稳定的心理素质，其它素质的发展将受到严重影响。如何通过体育教学帮助学生解决心理发展中的矛盾与冲突，预防心理问题的产生是值得我们广大教师探讨的。2 研究对象与方法2.1 研究对象：本校三、四年级学生各三个班2.2 研究方法：文献资料法、实验法、对比法、总结归纳法等。3 研究结果与分析3.1 学生心理健康的现状及原因3.1.1 现状当前，由于社会、家庭等等因素，中小学生普遍存在着不同程度的心理健康问题。一方面具有很强的自尊心、强烈的竞争意识、以及高远的志向,另一方面,又普遍存在着情绪不稳定、性格孤僻、感情脆弱、独立能力差、心理承受能力低的缺陷。主要表现在：以自我为中心，唯我独尊；独立性差，依赖性强；只能适应顺境，受不得委屈或挫折；遇到困难茫然失措，情绪极不稳定；缺乏顽强意志，害怕失败；有的还有抑郁、焦虑、厌学、自杀等现象，这些问题的存在对学生健康成长造成了严重的负面影响。3.1.2 原因导致中小学生心理不够健康乃至出现严重心理障碍的原因比较复杂。问题的出现与形成是各种主客观因素相互作用的结果。从主观方面来看，处于小学阶段的学生自我意识开始发展，但远不成熟；自我评价、自我教育能力有所培养，但经验和能力都严重不足，不能全面正确的认识自己，也不能很好地把握自己的言行举止，认识问题和思考问题比较肤浅，在现实中容易产生心理问题。从客观方面来看，第一，家庭教育的偏颇。家长“望子成龙”“望女成凤”，只重视物质方面的满足，忽略精神方面的给予，造成子女独立能力差，思想品德和个性心理素质存在缺陷，心理素质不断下降。部分家长缺少教育方法，只会严厉斥责或打骂，不知耐心细致地进行教育，不会按照孩子的心理发展来进行教育，造成孩子们逆反心理的产生。第二，学校教育的片面。大多数学校偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育抓得不够及时普及率很低，对学生缺乏必要的心理健康知识辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病，导致学生容易产生心理健康问题。第三，不良社会环境的影响。社会经济、文化和人的价值观念发展不平衡，各方面竞争很激烈，人际关系的复杂化等，使涉世很浅的中学生在思想和心理上产生困惑。3.2 建立新教学观,改进教学方法，促进心理健康教育3.2.1 精选教学内容，把握教材重点难点，利于加强心理健康教育教材的选择要适合不同年龄阶段学生的身心特点，注重学生对基本的运动知识、运动技能的掌握和运用，注重培养学生的体育兴趣，要体现健身性、趣味性和实用性，以满足现实的体育需要。要充分尊重学生的不同需要，尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、开放式教学课。教师应熟悉、把握教材的重点、难点，备课时应考虑教材的难易程度，层次分明、重点突出，化难为易。根据学生的身体素质情况，对难度大的技术动作要求尽量分解，先简后繁，先易后难，甚至可以降低难度，让学生尽快掌握，然后逐步提高。学生对所学技术掌握得越快、越好，学习兴趣便会更加浓厚，心理状态就越好。能够使学生经常在良好的心境下体验体育，学生的心理健康发展便能形成良性循环，心理健康教育的效果将会更好。3.2.2 运用灵活多样的教学方法，突出心理健康教育体育教学是一种生动活泼、愉悦身心的教育活动。教师应选择灵活多样的教学方法，有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用？怎样学才能学得快学得好？学习中遇到问题和困难怎么办等等，使学生爱学、会学和学得会、学得懂、学得愉快。以利于学生自觉通过体育活动改善心理状态。教师还应重视自己在教学中动作示范的清晰、规范、优美、轻松自如。这样可使学生减轻心理压力，激发好奇心和增强学生主动参与完成动作的自信心。同时在教学中适时安排身体、心理素质较好的学生进行示范，以激发他们的竞争意识和成功欲望，减轻学生的畏难情绪，激发练习热情。在练习过程中，鼓励学生自发形成互帮互助小组，这样既提高了学习的效率又培养了学生互相帮助、团结友爱的良好品质，也提高了学生良好的人际交往能力。3.3.3 创造平等、和谐、宽松的课堂心理环境，促进心理健康教育由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远远多于其它课堂教学。师生之间展开平等理性的交流，将宽松的气氛贯穿于教学过程的始终，让学生在体育活动中实现充分展示自我的愿望和行为，让他们在心理上敢于大胆地“说”与“做”不要过多地去考虑对与错，特别是一些成绩不太好的学生，顾虑重重不敢主动回答或阐述自己的观点，做技术动作畏手畏脚不敢去尝试。因此，作为教师在课堂上或课后活动中要给这样的学生多创造表现的机会，并及时给予鼓励和肯定。让他们有成功的体验，以此来培养他们的自信心和增强他们的意志品质。在良好的人际关系背景下，师生之间的亲密关系所带来的深厚情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，将促进教学效果的提高，促进学生心理的健康发展。3.3.4 运用多元评价增强学生心理承受能力，提高心理健康教育实效性 在教学中教师应引导学生正确认识自己和评价自己，充分运用个人评价、小组评价、教师评价，给学生一个真实、中肯的评价意见。任何学习活动的成功，都是在不断修正自身不足的过程中实现的。自我批评、自我评价是个人前进的一大动力，为此，应在教学中培养学生具有乐于接受他人批评和建议的心理素质，有意识地引导学生经常分析和检查自己，了解自己的长处认识自己的缺点，从而对自己有一个正确的认识和要求，并根据自己的运动能力设置体育学习目标。现在的学生多受家庭溺爱，任性、自我控制力差，当他们一时不能完成技术动作、遇到种种不顺心之事时，情绪很容易发生波动，甚至会引起过激行为。教师应在指导时教给他们一些心理调控的方法，不断摆正自己的心态。如当遇到困难或挫折时，首先要学会沉着冷静，控制好自己的情绪，然后通过反复思考，总结一下经验教训，找出解决问题的办法；当碰到不顺心之事时，调整一下焦点内容，多想想让自己高兴、愉快的事等等，不断增强自我调控情绪的能力。 在对学生进行客观评价的同时，还要注意对学生自信心的培养，让学生明白自信对自己成长的意义，自信是确定自己的能力、积极争取成功的一种良好心理状态。自信品质是一个人学习进步、事业成功必不可少的条件和基石，让学生正确认识自己、树立积极的自我形象，既要看到自己的客观优势，又要看到自身存在的局限和不足，从而勇敢地为所能达到的目标而努力，又不走向自负而盲目蛮干；另一方面，还要对自己潜在的能力有全面客观的认识，考察自己通过努力能否做得更好。让学生在看到自己长处的同时，也要让他们正视自身存在的不足。告诉他们每人身上存在的许多局限和不足只是暂时的，经过不懈的努力是可以弥补的，切不可灰心、气馁。因此，让学生明白自信对自己成长的意义，对增强学生自信心是至关重要的。是心理品质培育的重要内容。4 结论4.1 在体育教学中，由于体育课自身具备的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远远多于其它课堂教学，所以更有利于调整个体与个体、个体与群体之间的复杂关系，有利于对学生进行心理健康教育。4.2 在体育学习过程中，为达到学习目标，学生不仅需要个人主观去努力，更需要教师和同学的友爱与关心、支持与协助、尊重与信赖、理解与团结。4.3 经过实验、比对、归纳，实验班的学生更加乐观、开朗，喜欢