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文档简介

主要教材内容1. 复习基本手型、步型（拳、掌、勾。弓步、马步、仆步、歇步、虚步）。2. 学习基本腿法（正踢腿、斜踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿）。教学目标1、通过基本功的复习和强化练习使学生掌握所学的武术的基本手型、步型。2、通过本次的教学使学生初步掌握武术的基本腿法。3、通过本次课程的练习，要达到加强身体素质，弘扬武术精神的目的。课的部分与时间课的内容组织教学和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动准备部分一课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动：1）头部运动2）扩胸运动3）振臂运动4）弓步压腿5）仆步压腿6）活动各关节1 组织：1.三列横队2.集体练习2 教法：1.语言法2.口令法 要求：声音洪亮，精神饱满一组织：队形如（图一） 1000000000000000000000000000000000000要求：集合时快、静、齐2 学练法1.听口令2.模仿动作要求：认真练习动作到位20分钟4个八拍基本部分一复习基本手型、步行（拳、掌、勾。弓步、马步、仆步、歇步、虚步）。二腿法1.正踢腿预备姿势：两手并立，两手立掌，两臂侧平举。动作说明：左脚向前上半步，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼向前平视。要求与要点：挺胸直腰，踢腿时脚尖勾起绷落。2.斜踢腿预备姿势：于同正踢腿。动作说明：右脚向前半步，左脚勾紧脚尖向异侧耳际猛踢。两眼平视前方。要求与要点：与正踢腿同。3里合腿 预备姿势：与正踢腿同动作说明：右脚向右前方半步；左脚从左上方踢起向右方下压，眼向前平视。要求与要点：挺胸、塌腰、松髋、展髋，外摆幅度要大并成扇形。4外摆腿预备姿势：与正踢腿同。动作说明：右脚向右前方半步；左脚脚尖勾紧，从右方踢起向左摆，眼向前平视。要求与要点：与里合腿同。5弹腿预备姿势：两腿并立，两手叉腰。动作说明：大腿与腰平，右脚绷直。提膝接近水平时，向前弹击，力达脚尖。两眼平视。要求与要点：挺胸，直腰，脚面绷直，收髋，弹击要有寸劲。一 教法口令法，纠正学生错误动作二教法1教师完整示范2.教师边讲解边示范3.教师边喊口令指挥学生练习4.教师检查学生动作，提出错误动作一组织队形成三排体操队形散开 10 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0二学练1.学生认真听队形 10000000000000000000000000000000002.学生边听边模仿老师练习队形 10 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 03.学生听口令练习。队形同上4.学生听老师口令指示，边练习边改正动作。队形同上60分钟每项分4到6个来回练习结束部分一、全身放松 2、 布置作业学生课下复习今天所学的内容，下节课请同学示范三、实践课结束语 1、把各自东西拿好 2、送器材 3、全
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