怎样做个好妈妈第一部分岁

怎样做个好妈妈,人体受孕全过程,一个精子游向输卵管黏液膜褶内的一个卵子,一个精子游向输卵管黏液膜褶内的一个卵子,受孕过程,受孕过程,受精卵经过多次分裂，形成一个细胞团，逐渐长大，同时开始分化，一部分变成胎儿,胚胎发育,胚胎发育,揭秘精子发育成胎儿清晰照,这是生命的第一周,第二周，小生命生长得非常迅速，脊椎形成了，脑组织、脊髓及神经系统，还有眼睛，都具有一定的雏形，脊椎的另一头是一个小小的尾巴,第四周时出现心脏，又过1周出现肢体萌芽，眼睛、耳朵随着出现，肺、肝也开始出现雏形，人脑重量增加很快，明显快于其它动物。,胚胎至第七周时，手足开始出现手指、足趾，眼睛清晰可见，胚胎开始伸直并在羊水中活动，整个外观近似幼儿，尾巴消失。至第八周末，胚胎已近3厘米，所有的器官已初具原形。以后的几个月就只待逐渐完善了,小生命进入第三个月(811周)时，开始被称为胎儿。第八周初胎头占整个胎儿全长的l/2，以后生长加快，至第十二周末身体重量增加1倍。,第四个月(1215周)，胎儿身长已达16厘米，体重约120克，生长迅速。胎头与身体的比例不那么悬殊了，腿相对变长，骨骼迅速骨化。,第五个月(1619周)，孕妇就会感觉腹内胎儿在踢自己以显示他的存在，这就是胎动。胎儿传来的另一个信息是可以在腹部听到胎心音，一般为120160次/分。胎儿已具备听力，能听见声音，可开始进行胎教了。此时胎儿体长约25厘米，重500克,第六个月(2023周)，胎儿约30厘米长，660克重，两条胳膊弯曲在胸前，两只膝盖提到腹部。这时出生往往仅能存活几个小时，因为呼吸系统发育还不完善。,第七个月(2427周)，胎儿约35厘米长，1000克重，看起来像个小老头儿。这时出生虽能有浅表的呼吸和哭泣，但仍很难存活。,第八个月(2831周)，胎儿身长约40厘米，体重约1700克。胎儿在子宫内活动自由，胎动协调，位置基本固定，一般头部朝下。神经系统进一步完善，肺及其它内脏已基本发育完成。这时出生的早产儿，如在暖箱里精心照料，已能存活,第九个月(3235周末)，胎儿约45厘米长，体重在4周内可以增加1000克，发育基本完成。这时早产儿如果能精心照顾，成活率可达90%以上。第十个月，胎儿发育完成，约50厘米长，3000克重。皮肤呈白色微带粉红色，体表有一层白色的脂肪，胸部发育良好。,分娩，虽然是几个小时到1天，或更长一些时间，但胎儿要经受巨大的考验。一个发育完善的胎儿能够耐受缺氧、挤压等的考验，顺利分娩。阴道分娩的孩子比剖宫产分娩时间较长一些，但适应外界的能力比剖宫产的孩子强,怀孕期准备胎教孕产期心理保健生孩子住院需准备的物品生孩子疼吗产后护理产后第一餐催乳护理刚出生婴儿的注意事项母乳喂养产后抑郁症产后运动关于宝宝 人格形成的关键节点0-3岁婴幼儿早期教育,怀孕期准备,怀孕的准备工作应该什么时候开始,怀孕的准备工作要提前，一般在怀孕前三个月应该着手了，具体需要准备什么呢，需要注意以下几个要点： 1、决定受孕时间一般以农历二、三、七、八月份为受孕的最佳季节，避孕措施务必落到实处；2、停止使用一切药物，包括避孕药在内；3、远离X线及其它放射性物质；4、避开有毒物品 如农药、铅、汞、镉、麻醉药等； 5、严格戒烟，包括被动吸烟 6、到医院妇产科咨询在医生指导下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等；7、检查饮用水的质量是否合格水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置；8、清除身体内的烟尘与有毒物质可借助于排毒功效的食物，如畜禽血、春韭、海鱼、豆芽、苹果、海带等；9、强化营养在坚持平衡膳食的前提下，不妨多饮用橙汁（富含维生素与钾元素，有助于降低血压，防止孕期血压升高）、酸奶（蛋白质和钙较多）、卷心菜（富含母胎双方都需要的钙质、维生素、叶酸和维生素B6等）、扁豆（食物纤维丰富，可以预防孕期便秘以及由便秘引起的痔疮）、无花果（钾、钙和铁以及食物纤维都颇丰富）等食品，为“十月怀胎”准备好丰富的营养。10、做好一定的经济准备,胎 教,现代科学证明，通过一定的手段，如对话、抚摸、听音乐、适当的锻炼等对胎儿进行反复良性刺激，使宝宝的大脑神经细胞增值到最佳数目，对促进人类智商、情商的提高是至关重要的。,受过胎教的孩子有什么特点,不爱哭:受过胎教的婴儿感音能力较好，听到母亲的声音就会停止啼哭。孩子容易养成正常的生活规律，如在睡前播放胎教音乐或母亲唱催眠曲就能很快入睡，容易养成白天醒、晚上睡的习惯。能较早的与人交往：20天左右就会逗笑，3个多月能听懂自己的名字。较早学会发音较早理解语言较早学会说话研究表明：受过胎教的孩子其智商要比没接受胎教的孩子高2045。注：如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在67个月就会消失。,音乐胎教,音乐胎教对胎儿的影响：选择一些适合他们的音乐，既是对胎儿听觉中枢的一种训练，又可以让孕妇的精神状态彻底放松，心情愉悦有利于胎儿的发育和出生后性格的培养。,音乐胎教的方法,音乐熏陶法：母亲每天自己欣赏。母教子“唱”器物灌输法,具体做法,孕妇取半卧位，最好坐在沙发，不要长时间躺。挑选好乐曲，熟悉内容，肌肉放松，心情愉快、舒畅并告诉宝宝一起听音乐制定一个计划，每天什么时候听，听多久。打开录音机，音量适中。不要直接贴在腹部上母子共同欣赏进入艺术氛围，很重要。乐曲不要太多，太杂；更换不要过频，这样才能在胎儿的头脑中留下印象，使音乐胎教达到促进胎儿脑和智力发展的作用。给胎儿听音乐时一定在其清醒时。,注意事项,音乐的节奏不能太快，音乐的音域不宜过高音量不宜太大。太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服；如迪斯科、摇滚乐胎儿无法负荷，容易造成脑神经损害。音乐不要有突然的巨响，戏剧性不要太过强烈。会造成胎儿惊吓。如爵士鼓演奏。胎教音乐应该以明朗的，和谐的声音为主。,抚摸胎教,什么是抚摸胎教：孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹部轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育称为抚摸胎教。医学研究证明:胎儿体表绝大部分细胞已具有接受信息的初步能力，通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。有专家认为：父母都可以通过抚摸的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息，这样做可以让胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。,具体做法,胎儿四五个月开始有胎动，此时进行较合适手法轻柔、循序渐进，开始每周三次，依情况依次增多，一般每天2次，每次510分钟。可选在中午睡前或晚上睡前。把手放在子宫部位从胎头开始，用手掌沿子宫绕圈进行抚摸，还可以在胎儿踢脚处轻轻按几下表示对胎儿的回应，或在胎儿其他部位轻轻拍打以逗他活跃起来久而久之，胎儿就会适应，有时候会是妈妈按一下，宝宝踢一脚，似乎一应一答一样。配合语言胎教效果更佳。,注意事项,胎动是信号，抚摸是爱的回应，一般要选在胎儿清醒时做，力度要适合，注意胎儿的反应如果胎儿用力踢或频繁的动，表明他对这种抚摸反感，应立即停止；时间不宜过长以免打扰胎儿休息，尤其他睡觉时。手法轻柔、循序渐进，开始每周三次，根据情况依次增多，一般每天2次，每次510分钟。宫缩出现过早的孕妇不宜进行抚摸胎教；先兆流产；前置胎盘。,胎动计数,时间：孕1820周出现，孕2938周频率达顶峰，以后稍微减弱直至分娩。怀孕晚期宝宝已经形成“生物钟”，有自己的醒睡规律，通常上午胎动均匀、下午减少、晚上胎动最多。方法：早、中、晚各一次，每次1小时。胎动是胎儿向母亲发出安危的信号,运动胎教,指导孕妇进行适宜的体育锻炼，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。同时还可以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿身心发育。产前体操孕期游泳散步：地点要选好，有条件的选择花草茂盛、绿树成荫的地方，这些地方空气清新，氧气浓度高、灰尘和噪音都比较少；无条件的可以选一些清洁僻静的街道，要注意避开空气污染严重的地方；时间要适宜，一般来讲城市下午47点空气污染相对严重，3060分钟足够了。,孕妈咪整个孕期，体重大约增加1215 Kg,妈咪体重可以间接反应胎宝贝的宫内发育情况，一般在家可以2周测一次，但重要的是要定期产检，发现问题及时处理并采取相应治疗方法，以免发生不良后果。如胎儿宫内生长受限，妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿。孕早期3个月体重一般不会有很明显增加，孕13周后平均每周增加350g,孕周后每周增加500g。,孕产期心理保健,一、孕产期心理特点,女性面临分娩的心理：喜悦、 焦虑、 恐惧。,恭喜你，有喜了。 为所爱的人有了爱的结晶的喜悦； 四个月以后，感觉到胎动了时的喜悦心情； 然后是分娩后听着孩子的哭声，为人母时的喜悦和舒畅； 接着是抚育孩子的喜悦。静静地看着含着奶头、咕嘟咕嘟吃奶的孩子的心情，以及给孩子做衣服和袜子时所感受到的喜悦,生孩子的喜悦是女性独有的,对妊娠过程的不了解； 对分娩过程的不了解； 对孕期生理、心理的不了解,焦虑、恐惧心理的相关因素:,这也是我院举办孕期妈妈大课堂的目的,怀孕妇女会发生许多微妙的心理变化,委屈 娇气 爱耍小孩子脾气 以功臣自居 自我形象变坏 与人交往减少 希望孕期赶快结束 对丈夫和家人要求提高 出于对胎儿安全的关心事事谨小慎微,孕早期的心理,注意力由外转向内情绪稳定性差 早孕反应等不适所致,表现为情绪变化快依赖性增强，需要更多的关注对常规检查（唐、糖筛等）的焦虑，尤其是高龄孕妇。,早孕反应消失，放松了许多依赖性增强，尤其对丈夫等家人对分娩感到一定压力形体改变，自信降低身体的不适症状引发焦虑,孕中期的心理,身体不适引发焦虑行动不便，依赖性增强对分娩不了解而致恐惧心理为保险提早入院等,孕晚期的心理,担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛 害怕陌生的分娩环境。对婴儿状况、费用等的担心,焦虑、恐惧等不良的情绪可使痛域下降，加重疼痛。 阵痛及上述种种担心可使产妇处于应激状态,使心理承受能力下降，自我评价下降，缺乏自信.,分娩期的心理,二、心理健康的孕产妇特征,(1) 对怀孕和分娩有正确的认识和态度，对做母亲有较强的兴趣和愿望；,心理健康的孕产妇特征,(2) 对分娩过程的困难和艰苦性有所了解，有心理准备，不过度惧怕分娩可能给自己带来的痛苦，表现出乐观态度和准备克服困难的意志力；,心理健康的孕产妇特征,(3)住院期间表现出良好的适应能力，饮食、睡眠正常，情绪稳定，与医护人员和其他住院者建立起和谐的关系；,心理健康的孕产妇特征,() 产后对自己的婴儿表现出强烈的爱，因分娩创伤造成的心理暂时失调能较快地恢复。,心理健康的孕产妇特征,三、焦虑的危害,孕期异常心理状态的信号,1、失眠、多梦,3,孕早期如出现过度焦虑、抑郁、重大精神创伤，易致孕妇体内过多分泌肾上腺素，导致唇腭裂等畸形。容易诱发早产。胎儿畸形、流产、早产,4自身免疫力下降,反复出现腹痛,经常生气、烦躁、发火,孕期异常心理状态对母儿的影响,怀孕女性在焦虑时血压平常要高，长时间处在焦虑紧张状态，会增加孕妇患妊娠高血压的危险。,、血压升高,、食欲不振,有的孕妇情绪紧张、焦虑导致了消化不良，饱胀、胃部不适。,孕妇过度焦虑和抑郁易致神经质或精神质两种人格特质，这两种是正常行为但反映的是不同的人格倾向，主要表现是：常常焦虑、担忧、郁郁不乐、忧心忡忡、遇到事情有很强烈的情绪反应，孤独、不关心他人、难以适应外部环境、不近人情、感觉迟钝、与他人不友好、喜欢干奇特的事、并且不顾危险，易致完美主义。,孕母心理状态对孩子个性形成的影响,孕产期心理压力,妊娠期身体的各种变化带来的心理压力； 主观上不想怀孕，而产生的心理压力； 过份担心孩子是否正常也会产生较大心理压力； 妊娠期遭遇突发事件时也可产生心理压力，如下岗、被遗弃、急病、灾害等，需要向亲友或心理咨询师及时倾诉。,心理压力带来焦虑等不良情绪,夫妻生活的变化可致焦虑,对性生活的兴趣减弱 夫妻性生活减少 与丈夫发生矛盾冲突 担心丈夫对自己失去兴趣,孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高 孕妇紧张会使自身免疫力下降妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大 精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大,孕产期焦虑的危害,孕产期焦虑的危害,怀孕时期如果遭受较大心理压力可造成多种疾病： 妊高征； 妊娠期糖尿病； 流产、早产； 抑郁症等。,四、如何平静度过孕期,应对孕产期心理压力妙方,采用积极主动的态度应对; 多向专家 有经验者请教; 说出自已的想法,获得家人的支持; 学会准确表达自己的情绪,如这样我很不高兴,我很快乐等等; 给予自己积极的暗示:我很正常,我们的宝宝一定很健康,我会顺利分娩的 焦虑是每个人都有的情绪,只要正视它,就一定能缓解它,准爸爸的作用不可小视哟,准爸爸要做的事,担当起父亲的职责 包容孕妈咪不良情绪 不和孕妈咪发生争执 尽量满足孕妈咪心理需求 随时调节孕妈咪情绪 一起学习孕娩知识 关注孕妈咪和胎宝宝的健康 做一些自我牺牲,亲友支持的重要作用,亲友的支持对心理压力具有缓冲作用，在整个怀孕期，这种缓冲作用都非常重要(Markides & Cooper, 1989)。因此，孕产妇建立并维持良好的社会关系，具有重要意义。,有利于孕妇心理健康的措施,1、 培养健康卫生的饮食行为习惯进行自我教育，同时让家人了解健康饮食的结构。饮食要适量，把真正的饥饿与厌倦或压力导致的不正常食欲区分开来。,2 、保持合理的体重孕期体重会自然增加，但增加要合理。选择一种明智而平衡的饮食计划，少食多餐，进行有规律的锻炼。,有利于孕妇心理健康的措施,3、 保持身体健康可以做孕妇操以保持健康，夫妻双方都要选择健康的生活方式，恬当的营养以保持身体健康。,4、不喝酒，不吸烟由于烟酒对胎儿有影响，因此孕期绝对不要吸烟、喝酒。不要打麻将。,有利于孕妇生理心理健康的措施,5、调节性生活孕期早期和晚期，节制性生活。孕中期可以改变性生活的频率或在性生活方式上做一些变化。,6、 调控自身压力学习孕期知识，夫妻双方都要学，以便做到心中有数，遇事不慌。学会用呼吸来调节紧张情绪。,1、 多沟通交流 学会用情绪词（高兴、生气、表达自已的情绪，避免用生闷气和行为来发泄情绪。共同畅想孩子的未来，包括讨论孩子的长相、为孩子取名等，共度美好时光。 2、 向对方表白爱 表达爱和关怀，包括在适当时候吻一下，说“我爱你”，“今天感觉怎么样”轻抚妻子的肚子，和孩子说说话等等。,对孕期夫妻的建议,对孕期夫妻的建议,4、互相信任 原谅对方小的过失，对大的过失表示理解； 5、夫妻关系的四个敌人：批评、轻视、精神虐待和设置障碍。,生孩子住院需要准备物品,妈妈物品,长袖哺乳衣一件（淘宝）短袖哺乳衣一件（淘宝）30块钱左右，虽然是夏天生还是准备了长袖的 / 在她家买的，她们家还有很多的孕妇装，还有宝宝的小抱毯质量都不错哺乳胸罩2件（淘宝） 这个最好买前开扣的，上开扣的不好用一次性纸内裤2包，产前内裤若干条（准备脏了就直接扔了）（超市）这个可以买男士的，女士的穿着可能会小 袜子（薄棉，若干）,妈妈物品,有后跟的拖鞋或者布鞋一双（防止脚后跟着凉）（淘宝） /在她家买的带后跟的拖鞋，挺漂亮卫生巾（苏菲405，苏菲350，还有以前就喜欢的娇爽305超薄，我觉得都用405，白天会热，用点305超薄白天还可以）,妈妈物品,中单没照照片，做过妇科检查应该也了解，稍微厚一点那种，不是单层的，药店有售，这个一包大概也就10到20块，具体忘了，比较早买的妇用湿巾是贝亲的，没照照片，用网上的吧，也是几块钱一包，购于乐友消毒湿巾（超市），住院时擦手，擦桌子什么的比较方便 一次性弯头吸管（超市）一包100个，也是几块钱，手术后喝水比较方便,妈妈物品,吸奶器是在商场里买的贝亲的吸奶器这个里面有俩奶瓶，都是150ml的，之前在55有jm说这个好用，说新安怡的不好洗，还容易丢配件，所以买了这个，298块 。这个最好买手动的，电动的是省力些，但是刚开始用时超级疼，手动的还可以调节下力度，电动的就疼死了。贝亲防溢乳垫（72+12）（淘宝） 这个开始可以只买一包，因为不知道有没有奶，后期可以再买,妈妈物品,另外还有妈妈用品就是洗漱类的了一个脸盆，一个pp盆（能洗澡的不用脚盆，不能的还要准备脚盆）软毛牙刷，孕妇牙刷，还有孕妇用漱口水，先试试刷牙不行就漱口水，反正都准备了毛巾若干洗漱用品（消毒香皂，洗面，洗澡，小镜子，小梳子，纸巾，卫生纸）马桶垫（因为准备住单间，所以应该用的上的）吃饭的瓶瓶罐罐，饭盆勺子（这个最后准备）另备有巧克力若干块，还有零食一些些，红糖一袋（生的时候吃的，和生后用的）对了，还有个普通的收腹带，因为还不知道是生还是剖所以没法觉得买哪种，我想要三洋的，据说比较软，不会觉得不舒服（这个剖腹产的，医院会让你手术前就买医院的，手术后就直接给裹上了）以上均未照相，大家也都熟悉哈,宝宝物品（需要带去医院的）,脸盆，pp盆各一纸尿裤NB的，我分别买了花王、大王和好奇（我用好奇的会漏，用完手头的放弃，最后一直在用花王，超好用花王包装已经变了） 一直在55米粒妈妈家买/还有就是一些喂奶巾啊，纱布手帕之类的，后面再附图吧,宝宝物品（需要带去医院的）,奶粉一小桶，我生孩子的医院要求自己带奶粉的，已经问过了，所以买了雅培的小桶喜康宝还有孕检期间医院奶粉推销送的一些小袋奶粉奶瓶，代购的美国产的布朗博士，国内的不敢相信有没有bpa，代购的美国产的明确表明了不含bpa ，奶粉格是别家买的，国产的，这个是带宝宝出去，装奶粉啊、米粉啊什么的比较方便/在她家代的奶瓶奶嘴，还买了些宝宝洗浴的东西，都还不错,宝宝物品（需要带去医院的）,小袜子若干，尤其是女孩，脚一定不要着凉哦手套，这个事实证明没用，带手套阻碍宝宝触觉发展的，买个婴儿指甲刀，勤剪指甲吧贝亲湿巾，这后来一直买阿卡佳的，贝亲的日本原产比国内的好用，也是在米粒妈妈家买的出院时的小衣服和抱被（我们因为认识人，没有买统一的衣服被子，都一直用自己的，一般都是要买医院的，那出院时可以不带衣服被子）,宝宝物品,剩下就是一些宝宝的衣服啊，抱被啊，西松屋纱布啊，纱布尿布，感温变色勺子之类的，还有就是要买一些驱蚊用品Carters睡袋，这个没用上,宝宝物品,Carters的鸭鸭连体衣，带脚头的经验之谈，这种连体衣超级好换纸尿裤，换衣服也方便，但是不要买带脚头的，宝宝小还好，大一点了抱宝宝时，衣服向上蹿，脚头会兜宝宝脚，影响宝宝生长,宝宝物品,包p服，我起的名字，嘿嘿，这个没穿上就冷了,宝宝物品,丽家宝贝 买的蝴蝶衣和手套，超级贵59+10，质量倒是不错,宝宝物品,网购的纱布和尚服，夏天在家，穿一件这个再穿个纸尿裤，盖个薄单子就可以了，11.99每件,宝宝物品,淘宝来的西松屋蝴蝶衣，布的，不是纱布的,宝宝物品,也是西松屋蝴蝶衣，还是布的，维尼的,宝宝物品,西松屋蝴蝶衣，双层纱布的，牛奶兔,宝宝物品,在这个连体衣很好看还是毛巾料的，但是因为错误的估计了宝宝的涨势，衣服买小了；右边的还可以，是布料的，就是宝宝大点后脚头会兜脚，还是没脚头的好,宝宝物品,没找到衣服图，加个有宝宝的，这个就是没脚头的，穿个小袜袜就可以了，糖果袜很薄，5毛，嘻嘻，右边的是斜襟的，都是按扣的，把宝宝摆衣服上，按上扣子就穿好衣服了，不用套头，省的折腾宝宝，换纸尿裤就打开下面部分，很方便,宝宝物品,另两款连体衣，右下角是夹棉的和尚服，我给宝宝当秋天的睡衣了，夜里换纸尿裤也方便,宝宝物品,这个是大一点穿的，就是冬天穿的，夹棉的，这个是带肚围的保暖内衣，对于我们胖宝宝稍微有点紧身,宝宝物品,胎帽，没用上，在新世界四层丽婴房看到过一款特别可爱的帽子，没买。右边是carters双层纯棉的抱被,宝宝物品,小袜子，还有那种特别薄的糖果袜，这个10块3双，糖果袜不到1块一双另一个珊瑚绒的抱被,宝宝物品,宝宝凉席，在凉席上铺了一层纱布，宝宝睡还是挺凉快的肚兜都没用上就冷了。,宝宝物品,上面那个博朗博士的奶瓶一起买的，其实加州宝贝的洗浴也不错,宝宝物品,贝亲的棉球，牙胶，粉,宝宝物品,韩国纳米银母乳储存袋（没用上），贝亲学习奶瓶3个月以上用,宝宝物品,隔尿垫，这个是大号的，120cm*70cm的，还有小的40*50吧好像，右上角。大的放小床上，可以覆盖整个床，边上有松紧带可以套床垫上，小的换纸尿裤或者睡大床上用下,宝宝物品,Nuk的润肤油，可以做抚触用，还有就是如果宝宝头上有胎脂嘎巴，可以剃秃后用这个油敷半小时后洗澡，洗几次就头皮干净了。不然老有跟头皮屑似的东西，老也洗不干净似的。右边是美国代的护臀霜，不太好用，最好用的是强生的护臀霜，超市有卖,宝宝物品,定型枕，不好用。月子里不用给宝宝枕枕头的，对她颈椎不好，过了3个月后我才给宝宝枕自己做的枕头，里面是柏树籽，也可以枕蚕沙或者茶叶的；右边是护肚脐的，这个最简易了，有那种裹肚的，我觉得裹肚的还得折腾宝宝，这个布袋系一下就ok了，脐带没脱前还是挺有用的，医院有卖那种带药的肚脐贴，也可以买那种的,宝宝物品,感温变色的勺子叉子，这个超过40度会变白，就不能给宝宝吃了，会烫，适合3个月以上宝宝，给小宝宝喂水也可以用；中间是小毛巾，多准备些，小宝宝爱吐奶，每天要洗无数个，喂奶时也可以垫着点。用处很多；右边是西松屋纱布套，有一个大浴巾，两个毛巾，5个手绢，洗澡时都能用上,宝宝物品,肚围，这个从秋天 一直用到春天，宝宝的肚脐不着凉就不会拉肚子；右边是纱布尿布还有隔尿垫巾，隔尿垫巾没用上,宝宝物品,韩国BUGSLOCK纯天然香茅驱蚊手带，宝宝带手上驱蚊的润本的驱蚊贴，可以贴衣服上，小车上。另外还有润本的蚊香片，大人的雷达好像对宝宝不太好，润本的还行,宝宝物品,韩国保宁的b&b洗衣皂（香草味），还有洗衣液，宝宝的衣服一直是手洗，洗衣机不太干净。这个宝宝皂洗后不像我们的洗衣皂洗后衣服硬硬的，这个没那么硬还香香的日本合光堂的电解质水饮料，这个是给宝宝发烧和拉肚子后喝的，补充体内电解质防止脱水的,宝宝物品,宝宝印，满月时给宝宝印手脚印的，宝宝不太配合，效果一般般尿布挂，挂小床上的，质量没有照片上好，一直没用过。,宝宝物品,防晒也是美国代购的水宝宝喷雾 spf50Coppertone 水宝宝水嫩面部重点防晒棒SPF30,Tips：,干的纸巾（五月花 有妇婴纸巾）；一次性内裤；吸管；卫生巾；袜子；消毒湿巾；N个塑料盆；送饭用的餐具；超软毛牙刷；洗漱用品不够用的选购；巧克力及零食；红糖；孩子的小桶奶粉；小包纸尿裤；整理箱；其他一些衣服啊，帽子啊，袜子啊都是随着宝宝长大慢慢买的，宝宝有的长的快有的慢，有的胖有的瘦，不要提前好几个月就买衣服，这样经常到了该穿时，新衣服已经小了。宝宝的辅食我选了嘉宝的米粉，也是美国代购的有机燕麦米粉和有机糙米粉，泥泥都是嘉宝的，tb上很多美国代购，可以一家买辅食啊、洗浴啊、防晒啊等等防晒我给宝宝买的是水宝宝的喷雾，还有宝宝面部棒棒，另有一个小的水宝宝膏，方便出去时用围嘴我建议买旁边粘扣的，后边粘扣的，抱宝宝时会硌着宝宝，那里都是那种粘扣的有点硬小宝宝还是建议用纸尿裤，因为宝宝小时候睡眠很重要，用尿布湿了就得换，不换就沤着红pp了，换就吵醒宝宝，宝宝小时候还尿特别多次，还会放个p就带臭臭，老得给换尿布，纸尿裤至少可以坚持几次尿，有臭臭的建议有了就换不然很容易刺激皮肤就红pp了给宝宝洗衣服最好是手洗，洗衣机不干净，宝宝的内衣，贴身的衣物还是要开水烫烫的，用肥皂洗最好，不要用洗衣服，洗衣液也可以，这些都最好是宝宝专用的,Tips：,宝宝拉稀或者发烧后最好给补充电解质水或者是淡盐水，这样可以防止脱水热宝宝和产妇喝水也最好喝自来水煮开了晾的凉白开，这样的水有营养又卫生，桶装水没有营养也可能不太卫生宝宝的贴身衣服和奶瓶奶嘴等用过后最好用开水烫煮，消毒，有太阳时衣服要太阳晒晒更好，奶瓶可以定期放消毒锅里消消毒，不用每次都消毒，这样以后宝宝的免疫力太低宝宝每天夏天每天洗澡，但是不要每天都用洗发和沐浴的，即使是宝宝专用的也对宝宝不好，隔一天或两天再用就可以，冬天时可以隔一天给洗一次澡，每周用一次到两次洗浴用品就成，宝宝洗澡时要注意保暖，浴霸不要用灯用风暖的，要不宝宝躺浴盆里浴霸的大灯正好照宝宝的眼睛，对眼睛特别不好。用风暖或者是买个暖风机或者电暖器还有就是宝宝的小衣服，我都是洗好晒好后用超市买的密保诺密封袋存放的，这样放柜子里大抽屉里比较干净，又好分类好找。生宝宝之前所有的宝宝衣物都洗晒好，密封保存生之前买两个大整理箱，把东西分类存放，一个放置洗好的宝宝用品还有妈妈用品，这个是要拿到医院去的，剩下的放好，以后坐月子好找，爸爸们对找东西还是不太在行的，妈妈放好后，躺着床上就可以指点爸爸去指定地点拿了在有宝宝的房间放置一个温湿度计，这样可以观察温度和湿度，两个指标都挺重要的我们没用小床，宝宝不睡，也没有隔尿垫，怕不透气，用的奶奶姥姥给做的小垫子，小棉垫透气又不怕尿湿床,淘宝店家推荐,/米奇贝儿，她家买童泰牌子的棉衣、保暖秋衣、单秋衣都挺好也便宜，有的抱被也很便宜/雯雯靓衣铺，这个卖家成都的，衣服样子多还便宜/北京小卖部，这个衣服也不错，还是本市/银河丽人，她家卖带后跟的拖鞋，样子好看/水宝宝在她家买的，另外她家的品木宣言一举两得洁面也不错/在她家买的bb洗衣皂和洗衣液，一次可以多买点，也不会坏，反正运费不便宜/ 168婴儿服饰，衣服多是1岁内小宝宝的，超便宜/爱婴小屋，上海的，东西很全，驱蚊挺便宜滴/ digi宝宝家，上海的，东西全，宝宝衣服样子好/ b&w宝宝屋，上海的，衣服样子也挺多/ 这个是55bbs的米粒妈妈，花王大王纸尿裤和日本辅食/月月妈的小铺，我只在她家买过嘉宝辅食，好像也卖纸尿裤和日本辅食/汤团妈妈，这个我也买过嘉宝，但是不是很便宜，她家还有一些美国的洗浴不错，还有比纳的米粉不错，我买时没货。/公主童话，天津的，我买过花王纸尿裤和阿卡佳湿巾，她家现在也有嘉宝辅食了，貌似比汤团还便宜/樱之选，广州的，她家围嘴，口水巾样子多还便宜，抱被也比较便宜。,生孩子疼吗,参考一个已经经历过生孩子过程的妈妈的分享：宫缩的时候特别疼，就象闹肚子，腹泻的那种疼，一旦破水上了产床就好多了，那时就可以用力生了，有个事儿干就不觉得疼了，而且觉得时间过得特别快，最后生出来的那一刹那真是特别美妙，听着孩子响亮的哭声，太幸福了！后来大夫做处理，缝侧切的伤口都不觉得疼，第二天觉得胳膊特别疼，是生的时候用力抓产床扶手造成的，我那时脸上有好多血点，都是用力的时候把脸上的毛细血管崩裂了。我觉得还是自己生好，8小时以后我就可以下床自己上厕所了，希望你一切顺利！,阵痛,阵痛是为了把胎儿向子宫外面挤压，所出现的因子宫收缩而产生的阵发性疼痛。最初是每隔30-40分钟阵痛一次，大约5-6个小时以后，变为每隔10分钟左右阵痛一次。等到有规律地每隔10分钟痛一次，就表明即将临产，这个时候要赶紧联络医院并送产妇去医院（有过分娩经历的产妇每隔15分钟痛一次）。,破水,破水是指包住胎儿的卵膜破开，羊水外流。一般来说破水是产程开始之后才发生的，但也有发生在阵痛之前。破水之后阵痛就会开始，要及时去医院,分娩征兆,见红：子宫口稍微打开一点，该处的胎膜与子宫壁剥离导致少量出血，称为见红。从见红到阵痛开始的时间孕妇各不相同，察觉到出血一定要和医院联络（出血症状也有可能不是见红，是其他危险情况的征兆）,分孩子过程,第一产程-开口期第一产程是指从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开（10cm）之间的过程。第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时，有过分娩经历的产妇大约需要4-6个小时。第二产程-娩出第二产程是指从子宫口全开到胎儿诞生的过程。一般来说，第一次分娩的产妇平均约需23个小时，有过分娩经历的产妇约需11个半小时左右。胎儿身体中最重要的头部出来之后，很快全身就会跟着出来，接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。第三产程-分娩后期第三产程是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出大概需要30分钟到1个小时的时间。最近，一般由医生牵引脐带使胎盘娩出，大概需要5-10分钟。之后，如果做了会阴切开术，要进行局部麻醉，进行缝合处理。妈妈在产房观察胎盘娩出之后有时会发生异常出血情况，因此妈妈分娩后2小时需要在产房安静地渡过。这2个小时也称为第四产程，医生会为产妇测量血压等，观察身体的变化情况,产后护理,产后的生理变化,产 褥 概 念子 宫 复 旧恶 露 排 出泌 乳 机 制褥 汗 机 制切 口 疼 痛,产 褥 概 念,产妇全身各器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时期称为产褥期。产褥期一般为6周。,子 宫 复 旧,胎盘娩出后，子宫圆而硬，宫底平脐和脐下一指，以后每天下降12cm。产后6周恢复到非怀孕大小。是产褥早期，因宫缩引起的下腹部阵发性疼痛。一般在产后12天出现，持续23日后自然消失。经产妇比初产妇多见且疼痛明显。按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出 。,恶 露 排 出,即是是产后由子宫所排出的分泌物，有血 腥味但无臭味，持续46周。产后1一3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡，量少,2周后为白色恶露。要勤换会阴垫，有臭味、大血块或鲜血流出等异常要及时告知医务人员。,泌 乳 机 制,开始分泌乳汁，剖腹产乳汁分泌较顺产迟。产后1周“初乳”；第2周“过渡乳”；14天后“成熟乳”。哺乳延迟、没有及时排空乳房，可能会有有乳房胀痛情况。应尽早哺乳。,母乳含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等。,初乳因含-胡萝卜素而颜色呈黄色；分娩后第1-3天；产量小，密度高；富含各种营养成分和免疫球蛋白。,过渡乳蛋白质含量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳的过渡。,成熟乳 大约10天以后，产量高，密度低，含母乳各项营养成分。,褥 汗 机 制,孕期，尤其是孕晚期水肿现象明显，大量多余的组织间液需要排泄，使皮肤排泄功能旺盛，会大量出汗。睡眠和初醒时明显，1周后好转。出汗后应及时搽干，衣服湿后要及时更换。,切 口 疼 痛,会阴切口：产后3日内可见切口水肿，活动时有疼痛，坐、卧时多采用伤口对侧，拆线后症状自然消失。腹部切口：术后镇痛泵可减轻疼痛；可半坐卧位，侧身起卧，应避免大笑、咳嗽、喷嚏。,产后的护理,会阴：保持清洁，大小便后温水冲洗。活动：产妇第一次下床，可能因体位性低血压、产时失血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。 饮食：营养均衡、搭配合理，避免辛辣、生冷、油腻的食物。,小便：产后可有解不干净的感觉；顺产后2小时开始解小便。大便：产后12天多不排大便。清洁：刷牙、洗澡、洗头不必禁。休息：保证充分的休息。,剖腹产的特殊护理,术后6小时内去枕平卧，麻醉消失后要尽早翻身。饮食：术后6h禁食；之后流质饮食，忌牛奶、甜食等易产气的食物；排气后半流饮食，逐渐过渡到正常饮食。腹部切口的护理尿管及镇痛管的护理,产后第一餐,产后第一餐，就是产妇产后的第一顿饭 重要性：当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要,产后第一餐吃什么,产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后一周以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等，但不可过饱在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜产后饮食4大原则：精、杂、稀、软据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多；杂是指食物品种多样化；稀是指水分要多一些；软是指食物烧煮方式应以细软为主。,产妇宜吃以下食物,山楂山楂可促进子宫收缩，可以加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆桂圆又称龙眼，是古往今来产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等,催 乳,怎么催乳,产后半小时让宝宝吸吮乳头 产后24小时内、产后三天进行乳房按摩 产后三天再喝催乳汤,按摩催乳的方法,按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。,妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 为工作，别耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。,产后催乳的技巧,1、注意“食”效利于催乳：保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果 2、两边的乳房都要喂：有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 3、多多吮吸利于催乳 4、吸空乳房利于催乳：要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激,5、保持好心情利于催乳 6、补充水分利于催乳：要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等 7、充分休息利于催乳 8、根据乳头情况采取不同措施：如果你有乳头凹陷的情况，可以使用乳头吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善乳头的弹性，帮助宝宝顺利吸吮,9、催乳期间避免乳头受伤 10、催乳原味蔬菜汤： 原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。,催乳汤的做法,1、通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原,2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果,3、通草猪蹄催乳汤原料：新鲜猪蹄1只、通草3克制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.,4、猪骨催乳汤原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克制法：先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强,护理刚出生婴儿的注意事项,方法/步骤,1、新生的婴儿包扎脐带的绷带不要随意的打开，不要让绷带沾上脏东西，宝石干净清洁以免感染。发现有渗血情况的时候要尽早的就医。,2、刚出生的婴儿在身体上会有一层白色的东西，这个不要以为是脏东西就马上查下去，其实这个是对宝宝起到抗寒和润肤作用的胎脂。两三天之后会自行消失的,3、注意室内空气的清新，注意室内的温度的控制，一般夏季保持在25度左右，冬季保持在20度左右即可,4、不要让阳光直接照射到新生婴儿，以免伤害到宝宝的眼睛，可以用纱帘遮住窗子，但不能用厚窗帘完全的遮住，光线太暗或太强都对宝宝不好 5、不要让感冒咳嗽，患有传染性疾病的人接触刚出生的婴儿，护理孩子的人也要注意卫生，勤洗手，新生儿的抗病能力还比较弱以免病菌感染孩子使孩子生病 6、新生的婴儿在睡觉的时候要特别注意头部，因为新生的宝宝头部比较软，在睡觉的时候要注意头的位置，可以用专门的定型枕来保证宝宝的头不会乱动，这样不会因为头乱动影响发育,母乳喂养,母乳喂养的优异性,（一）对婴儿 1、营养： 母乳含有最天然的营养成分母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求 2、保护：保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭 降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）危险 预防过敏性疾病，如哮喘、湿疹 预防肥胖、高血压等慢性病,（二）对母亲,1、健康：促进子宫恢复，减少产后出血 降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险 帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里2、情感： 哺乳的妈妈更自信 对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用 哺乳期闭经是天然避孕方法(受孕率)。,正确的衔接姿势,婴儿嘴张的很大，下唇外翻；舌呈勺状环绕乳房；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。,婴儿的衔乳姿势,婴儿的衔乳姿势,1、母亲放松舒适；2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；3、孩子头与身体呈一直线；4、下颌紧贴乳房；5、如是新生儿则应用手托住臀部。,正确的哺乳姿势,母乳喂养的姿势,坐位,母乳喂养的姿势,斜倚,母乳喂养的姿势,橄榄球抱姿,母乳喂养的姿势,卧姿,母乳喂养的姿势,卧姿,反式卧姿,母乳喂养的姿势,橄榄球式,交叉式,侧卧式,摇篮式,正确的哺乳姿势,1、乳头疼痛或皲裂2、婴儿不能有效地吸出乳汁导致：乳房胀痛婴儿不满意，吃奶时间长总是哭闹。婴儿总吃不到足够的奶，可能受挫，以至于完全拒绝吃奶，导致体重不增 乳房产奶少，乳汁没有很好排空衔乳差，看起来似乎母乳不足，导致母乳喂养失败,衔乳不当的后果,乳汁哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于皲裂乳头的复原不要用肥皂酒精擦洗乳头纯羊脂膏在哺乳间隙使用纯羊脂，保持伤口湿润，减少疼痛促进愈合亲密接触型乳头护罩帮助妈妈继续哺乳，缓解哺乳时疼痛，还可帮助解决衔乳困难吸乳器严重时暂停哺乳，用吸乳器吸乳，待伤口恢复后继续哺乳,注意哺乳方法，配合适当工具不要轻言放弃,乳头疼痛或者皲裂怎么办？,“正常“乳头,扁平乳头,凹陷乳头,扁平乳头,凹陷乳头,乳头内陷或扁平怎么办？,乳头内陷或扁平怎么办？,帮助乳头突出a. 乳房按摩b. 乳头矫正器矫正怀孕前、孕中期、产后哺乳间隙使用；C. 吸乳器（物理牵引作用）吸乳后，乳头扁平凹陷可逐步改善帮助宝宝衔乳亲密接触型乳头护罩,哺乳的次数和时间,产后1星期内，哺乳次数应频繁些，每13小时1次，最初只需35分钟。随着泌乳的增加，哺乳的时间逐渐延长至1520分钟。原则是按需哺乳不定时。哺乳后应将宝宝抱起轻拍背部12分钟，排出胃内空气，以防溢奶。,哺乳期的乳房保健,哺乳前： 轻柔按摩乳房，用清洁湿毛巾擦拭乳头及乳晕，有利于刺激泌乳。哺乳时：要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中 。结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头 。哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，可对乳头起到保护作用。,哺乳期的乳房保健,两侧乳房交替哺乳。学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。 应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。可适当地做扩胸运动，有利于支撑乳房。,什么是病理性乳胀？,病理性乳胀：由乳汁瘀积所致 (乳汁排出不畅)；胸罩过紧或乳头护罩不合身造成的乳腺导管阻塞，也会导致乳汁排出不畅。病理性乳房肿胀的症状：乳房肿胀、坚硬、体温升高,有触痛感，妈妈可能出现发热不适,Wilson-Clay and Hoover 2002,产后抑郁症,产后抑郁症：是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑