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专业选择测试分析咨询建议报告(LOGO)* 同学专业选择测试分析咨询建议报告本报告由 授权 * 发布个 人 信 息测评编号：000*000*应该根据报告的“节点”制作报告编号，保证每个编号对应一份报告，不同的人可以有相同的报告编号姓 名：*性 别：男年 龄：18出生年月：*【存放在数据库，调用年龄】年 级：*科 别：*测试日期：*年*月*日*隐私权：个人报告，未经许可不得传阅。使用说明：本报告并非纯粹的心理测验，任何疑问，请与*技术有限公司联系。版权：专业选择测试分析（咨询建议版）的系统版权，归属*技术有限公司独立拥有。非经*公司授权，任何机构均不得拷贝、引用报告中的相关信息。资料目录开场白4前 言5报告摘要6第一部分、报告基础：职业兴趣与吉讯7第二部分、你的兴趣类型详解9第三部分、你的专业适合度指数10第四部分、专业适合度分析11第五部分、你的职业适合度指数12第六部分、职业适合度分析13第七部分、专业优先？学校优先17第八部分、增强专业选择的有效性建议19第九部分、自我探索，引领灿烂未来22附录资料：选报志愿时，应充分考虑的因素24开场白*同学，你好！热烈欢迎你进行专业选择测试！希望我们的测试报告对你的专业选择提供有效帮助。l 专业选择测试，包括四份报告主报告：专业选择测试分析咨询建议报告，包括测试结果、结果解读、专业及职业匹配度（提供5个匹配度最高专业和职业的详细信息）、决策自信和基于结果的职业探索等。本报告即为“主报告”，提供90以上的有效信息。辅报告1：专业适合度报告，为你提供284个专业的量化排行，并为你提供该专业的培养要求、主干学科、主要课程、相近专业以及开设的院校等，指数越高越适合你；提供5的有效信息，请利用“报告编号”登录www.*. 查看。辅报告2：职业适合度报告，为你提供500个职业的量化排行，并为你提供相关职业的职业概要、工作任务、技能能力要求、工作价值等详细信息，指数越高越适合你；提供5的有效信息，请利用“报告编号”登录www.*. 查看。辅报告3：职业规划师报告，属专业性较强的应用报告，供职业指导师、职业规划师、职业咨询师使用，使他们可以给你提供专业支持和帮助。利用本报告，职业指导师、职业规划师可以有效增强主报告对你的帮助作用。请利用“报告编号”登录www.*. 查看。l 报告研发背景资料本系统的开发历时近两年，在研发过程中，研发机构借鉴了ACT（美国大学考试中心）的Discover, ETS（美国教育考试中心）的SIGI，台湾的北斗星系统, 日本Recruit公司的R-Cap等系统的最新研究成果，汲取了著名的MAPP测验、ONET职业体系的精华，并与中国最大的职位信息系统( )建立了信息共享。 作为本测验的研发机构，*（测评）研究院在教育领域有着诸多沉淀：其开发的朗途TM职业规划测验，迄今已为250多所高校用于就业指导，63万大学生由此开始了“了解自我”的探索；其与美国合作培养了100多位全球职业规划师；并给数千人提供了一对一”职业规划与辅导。前 言作为专业选择测试的主报告，本报告可有效用于指导学子选报“最佳专业”。什么是最佳专业？最佳专业未必是“钱途”最为看好的专业，也不一定是父母朋友推崇的专业，更不都是大家都报考的“热门”专业。一个很容易被证实的案例就是：大学里的同一个专业，有的人学习起来风生水起、谈笑用兵，诸事和谐；还有的人研读的时候却如坐针毡、痛苦万分，无所成就。我们为此进行了数千例个案的咨询分析，结论表明：“最佳专业”应该是最能调动你的学习、工作积极性，让你学习/工作起来最得心应手、最愉悦的专业，这些专业也将是你对社会创造价值最大、最容易取得成功的专业！本测试采用的职业兴趣理论，可有效用于帮助你确定最适合学习什么专业，以及你内心深处最喜欢做什么工作。报告中，我们给出了符合你兴趣特点的“二十个最佳专业”，并给出了“五大最佳专业”的详细信息。这些信息以及咨询建议，全是依据你的诚实回答做出的。你回答的越诚实，给你的分析、咨询和建议就越贴近你。必须指出：这绝不是说其它专业你不能选择，最终决定权完全掌握在你手中，报告给出的只是建议，而不是最终决定，也不是排除你和家长或老师根据其它角度进行专业选择，如：经济条件、身体状况、考试成绩、竞争状况、地理位置、招生名额限制等。你可以尽力去找相关专业，通过本报告，你已经确切地了解了自己的内在特点，在此基础上，相信你可以把握自己，扬长避短。建议：你可以在做最后的决定前，请登录www.*. 查看拟选专业的匹配度、主干学科、相近专业以及开设院校等详细信息。如果有不清楚的地方，请随时与我们或我们的合作伙伴联系，我们会尽力给予解答！说明：报告中涉及的专业以教育部最新颁布的全国普通高校本科专业目录为依据，2006年度可能有少许专业进行了调整，请自行对照选报。报告摘要l 你的职业兴趣类型是：企业型，行为表现为人务实、有野心和抱负、喜欢竞争、敢冒风险。通常有领导和公众演讲的天赋，喜欢劝服或指导别人，并且喜欢以自己的行为去影响别人。习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。l 根据*研究院提出的“中国中学生专业适合度模型”，你可以确定自己的“专业适合度指数”即完整了解自己学习各个专业的适合度状况。指数越高，意味着你越适合报考这个专业。注意，专业度指数仅涉及你的兴趣与价值观，而并不涉及你的考试成绩、家庭经济状况、招生名额限制等因素。专业 适合度指数 职业 适合度指数1人力资源管理702保险673物流管理664工商管理655特殊教育学651人力资源管理702保险673物流管理664工商管理655特殊教育学65l 你的职业兴趣广度是次广泛型，也就是说，你的职业喜好的范围相对较大，对专业的适应性也就较强。既使选择的不是自己最喜欢的专业，你仍然能够较为适应地完成学习建议：你对学校的选择相对优于专业，因为你有较强的专业适应性，作为学习环境的学校对你未来职业发展的影响要高于所学专业的影响。第一部分、报告基础：职业兴趣与吉讯美国著名职业指导专家霍兰德(Holland)经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说。该理论认为人的职业兴趣可以分为六大类，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型，用其英文的第一个字母代替分别为R、I、A、S、E和C；职业环境可以分成相应的同样名称的六大类，大学的专业也能够相应地划分成这六种类型。人的职业兴趣与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。霍兰德所划分的六大类型，不是并列的，而是一个六边形的关系，如下图所示：现实型R事务型C企业型E社会型S艺术型A研究型I吉讯TM专业评估测验是根据Holland的职业兴趣理论设计的。简单来说，这理论认为 物以类聚，人以群分。换言之，人们都喜欢和性情相近的人在一起，在选择职业时都会考虑到能否找到一群与他们相似的人。 霍兰德的理论是职业选择方面最出名和经过最彻底研究的理论，在美国得到职业规划师广泛的使用。欧洲、非洲和 亚洲对这理论的研究一般都认为它立论正确而且有效用。了解这理论可以帮助你明白你的吉讯TM专业评估测验分数 和它与职业选择的关系。霍兰德的理论包括下面六个重点 1. 大多数人都属于六种性格类型之一 实用型 ，研究型 ，艺术型 ，社会型 ，企业型 和事务型 。 2. 性格类型相同的人都喜欢聚在一起。举例来说，艺术型的人喜欢与艺术型的人做朋友和工作。 3. 同类型的人一起工作就会建立一个适合他们性格类型的工作环境。举例来说，一群艺术型的人一起工作就会建立一个鼓励创意和创新的工作环境- 一个艺术型的环境。 4. 工作环境可以基本上分为六种实用型 ，研究型 ，艺术型 ，社会型 ，企业型 和事务型 。 5. 一个人如果选择与自己性格类型相似的环境来工作，最有可能事业有成和感到称心如意。即：相配的工作环境:实用型研究型艺术型社会型企业型事务型你的性格类型实用型研究型艺术型社会型企业型事务型很可能使你又成功又满意举例来说，艺术型的人选择一个艺术家环境来工作就很有可能事业顺利和感到心满意足，像在舞蹈学校做 老师。在舞蹈学校里大多数的人都是艺术型的，他们都看重创新能力和创意的表现。 6. 你在工作场所的表现和感受都与你的工作环境很有关系。如果与你一起工作的人都和你的性格类型相似， 那么他们能够做的事，你大多数也做得到，你不会觉得自己格格不入。这点怎样应用在你的吉讯TM专业评估测评分数上呢？意思就是说你选择的工作应该与你的性格类型相同或相似。举例来说，假如你的吉讯TM专业评估测评最高的分数是 实用型，那么下面的表格显示出最配合你的工作环境就是现实环境。你就该从现实行业一栏里选择工作。你也可以从探究行业或是平实行业两栏挑选工作。 相配的工作环境你的性格类型实用型研究型艺术型社会型企业型事务型最相配实用型研究型艺术型社会型企业型事务型尚算相配探究型、平实型现实型、艺术家型探究型、社交型艺术家型、进取型社交型、平实型进取型、现实型 其实大多数人都不是单属一种类型而是几种类型的结合-例如有人是现实研究型或是艺术家社会型。因此你 考虑的工作不该局限一种类型的行业，而是要看多种类型的行业。 一言以蔽之，根据霍兰德的理论，你选择的职业配合你的性格类型，你就最有可能找到一份称心如意的工作。 第二部分、你的兴趣类型详解您的测评结果是基于您在测试过程中的选择，我们基于您的选择提供了解释和一些建议。希望它能够帮助您挑选出理想的专业，协助您完成人生中的重要选择。“吉讯TM专业评估测验”将所有的职业兴趣划分为六种类型，分别是：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型。下方的职业兴趣剖析图，是根据您在六种兴趣类型上得分的图：你的职业兴趣类型是企业型(E)企业型的人为人务实、有野心和抱负、喜欢竞争、敢冒风险。他们通常有领导和公众演讲的天赋，喜欢劝服或指导别人，并且喜欢以自己的行为去影响别人。习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。企业型的人通常不喜欢从事科学研究类的工作。他们通常被描述为自信、乐观、机敏、善辩、富于冒险精神、有强支配愿望、精力充沛、好交际和社会化的。第三部分、你的专业适合度指数适合度最高的二十种专业 适合度最低的十种专业 专业 适合度指数专业 适合度指数1人力资源管理702保险673物流管理664工商管理655特殊教育学656劳动与社会保障657行政管理648公共事业管理649会计学6410公安学类6411财务管理6212动物医学6213土地资源管理6214图书档案学类6115金融学6116学前教育学6117生态学6118社会学6119哲学6020财政学601工业设计452土木工程473包装工程484城市规划485机械设计制造及其自动化486服装设计与工程497印刷工程498天文学499资源勘查工程4910导演50第四部分、专业适合度分析吉讯TM专业评估系统通过了大量的研究，收集了“248种专业所需要具备的特质数据”，通过统计学的方法与你的测评结果进行比较、匹配，从而得到了你在专业上的适度度指数。适合度指数越大，意味着你越适合报考那个专业。事实上，专业适合度指数就是告诉你：与你兴趣相同的人喜欢学习哪些专业。 适合度指数在60分以上的专业:你学习起来会比较轻松（尤其是70分以上的，将会得心应手）； 适合度指数在50-60分之间的专业：你学习起来基本没有问题，都是可以选择的。 适合度指数在50分以下的专业:可能在学习的过程中会不太适应，建议你在选择的时候要慎重（有40分以下的，更要审慎考虑）。 在上表，我们只列出了20种专业，关于你和248个专业的整体匹配情况，请使用你的测评编号访问吉讯TM产品网站：www.*. 进行查询。同时也希望你在喜讯的产品网站上详细了解相关的专业描述信息。第五部分、你的职业适合度指数适合度最高的二十种职业 适合度最低的十种职业 职业 适合度指数职业 适合度指数1人力资源管理702保险673物流管理664工商管理655特殊教育学656劳动与社会保障657行政管理648公共事业管理649会计学6410公安学类6411财务管理6212动物医学6213土地资源管理6214图书档案学类6115金融学6116学前教育学6117生态学6118社会学6119哲学6020财政学601工业设计452土木工程473包装工程484城市规划485机械设计制造及其自动化486服装设计与工程497印刷工程498天文学499资源勘查工程4910导演50第六部分、职业适合度分析吉讯TM专业评估系统通过了大量的研究，收集了“500种专业所需要具备的特质数据”，通过统计学的方法与你的测评结果进行比较、匹配，从而得到了你在专业上的适度度指数。适合度指数越大，意味着你越适合报考那个专业。事实上，专业适合度指数就是告诉你：与你兴趣相同的人喜欢学习哪些专业。 适合度指数在60分以上的专业:你学习起来会比较轻松（尤其是70分以上的，将会得心应手）； 适合度指数在50-60分之间的专业：你学习起来基本没有问题，都是可以选择的。 适合度指数在50分以下的专业:可能在学习的过程中会不太适应，建议你在选择的时候要慎重（有40分以下的，更要审慎考虑）。 在上表，我们只列出了20种专业，关于你和248个专业的整体匹配情况，请使用你的测评编号访问吉讯TM产品网站：www.*. 进行查询。同时也希望你在吉讯TM的产品网站上详细了解相关的专业描述信息。根据您以上的测验结果，从适合您选报的专业中选择了5种专业，简要介绍了相关的学习内容。您还可以从我们技术支持站点进一步了解其它专业的介绍资料及相关信息。1、人力资源管理业务培养目标：本专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在企业、事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。业务培养要求：本专业学生主要学习管理学、经济学及人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1.掌握管理学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2.掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3.具有较强的语言与文学表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4.熟悉与人力资源管理有关的方针、政策及法规；5.了解本学科理论前沿与发展动态；6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定科学研究和实际工作能力。主干学科：经济学、工商管理主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、人力资源管理、组织行为学、劳动经济学主要实践性教学环节：包括课程学习与毕业实习，一般安排1012周。修业年限：四年授予学位：管理学学士相近专业：工商管理、劳动与社会保障开设院校：云南民族学院北京物资学院首都经济贸易大学天津财经学院河北经贸大学山西财经大学沈阳大学哈尔滨理工大学山东工商学院焦作工学院河南财经学院中南民族大学上海财经大学等。更多信息，请访问 2、保险业务培养目标：本专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在企业、事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。业务培养要求：本专业学生主要学习管理学、经济学及人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1.掌握管理学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2.掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3.具有较强的语言与文学表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4.熟悉与人力资源管理有关的方针、政策及法规；5.了解本学科理论前沿与发展动态；6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定科学研究和实际工作能力。主干学科：经济学、工商管理主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、人力资源管理、组织行为学、劳动经济学主要实践性教学环节：包括课程学习与毕业实习，一般安排1012周。修业年限：四年授予学位：管理学学士相近专业：工商管理、劳动与社会保障开设院校：云南民族学院北京物资学院首都经济贸易大学天津财经学院河北经贸大学山西财经大学沈阳大学哈尔滨理工大学山东工商学院焦作工学院河南财经学院中南民族大学上海财经大学等。更多信息，请访问 3、物流管理业务培养目标：本专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在企业、事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。业务培养要求：本专业学生主要学习管理学、经济学及人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1.掌握管理学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2.掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3.具有较强的语言与文学表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4.熟悉与人力资源管理有关的方针、政策及法规；5.了解本学科理论前沿与发展动态；6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定科学研究和实际工作能力。主干学科：经济学、工商管理主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、人力资源管理、组织行为学、劳动经济学主要实践性教学环节：包括课程学习与毕业实习，一般安排1012周。修业年限：四年授予学位：管理学学士相近专业：工商管理、劳动与社会保障开设院校：云南民族学院北京物资学院首都经济贸易大学天津财经学院河北经贸大学山西财经大学沈阳大学哈尔滨理工大学山东工商学院焦作工学院河南财经学院中南民族大学上海财经大学等。更多信息，请访问 4、工商管理业务培养目标：本专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在企业、事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。业务培养要求：本专业学生主要学习管理学、经济学及人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1.掌握管理学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2.掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3.具有较强的语言与文学表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4.熟悉与人力资源管理有关的方针、政策及法规；5.了解本学科理论前沿与发展动态；6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定科学研究和实际工作能力。主干学科：经济学、工商管理主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、人力资源管理、组织行为学、劳动经济学主要实践性教学环节：包括课程学习与毕业实习，一般安排1012周。修业年限：四年授予学位：管理学学士相近专业：工商管理、劳动与社会保障开设院校：云南民族学院北京物资学院首都经济贸易大学天津财经学院河北经贸大学山西财经大学沈阳大学哈尔滨理工大学山东工商学院焦作工学院河南财经学院中南民族大学上海财经大学等。更多信息，请访问 5、特殊教育学业务培养目标：本专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在企业、事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。业务培养要求：本专业学生主要学习管理学、经济学及人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1.掌握管理学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2.掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3.具有较强的语言与文学表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4.熟悉与人力资源管理有关的方针、政策及法规；5.了解本学科理论前沿与发展动态；6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定科学研究和实际工作能力。主干学科：经济学、工商管理主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、人力资源管理、组织行为学、劳动经济学主要实践性教学环节：包括课程学习与毕业实习，一般安排1012周。修业年限：四年授予学位：管理学学士相近专业：工商管理、劳动与社会保障开设院校：云南民族学院北京物资学院首都经济贸易大学天津财经学院河北经贸大学山西财经大学沈阳大学哈尔滨理工大学山东工商学院焦作工学院河南财经学院中南民族大学上海财经大学等。更多信息，请访问 第七部分、专业优先？学校优先人与人是不同的，有的人兴趣非常广泛，有的人兴趣比较单一。对兴趣比较广泛的人而言，比较适合选择综合类的院校，可以在学校更深一步地发展自己的兴趣，因此应该首先选择适合自己的学校，再考虑专业。对于兴趣比较单一的同学，应该首先选择比较适合自己的专业，再考虑自己的喜欢的学校。下面是您的职业兴趣的图谱。其中：六边形：代表着六种职业兴趣的类型；图中的阴影部分的三个点：代表着你最感兴趣的三种职业类型；阴影的面积：代表着您职业兴趣的覆盖范围。正如前言中所言，六种类型的关系代表着兴趣的相近程度，而个体在六种兴趣类型上的表现，则代表着他（或她）职业兴趣的广度，兴趣越广，喜欢的专业越多，选择也就越多，但是对所选专业的喜好度也就不会太强；相反，兴趣越专一，专业的选择面就越窄，但是对所选专业的喜好度非常强。因此，专业兴趣的广度没有好坏的区分，但是专业兴趣广的学生在做专业选择时，要优先考虑学校因素，而专业兴趣专一的学生，要优先考虑自己的专业喜好。下面是我们会根据您的测验结果，列出的专业兴趣的典型特征和专业兴趣的广度，以供您在选择专业时通盘考虑。你的职业兴趣广度是次广泛型：*的职业兴趣广泛，虽然最为突出的兴趣是所测单码类型对应的职业群体，但是你对其它相关的职业仍感兴趣；也就是说，你的职业喜好的范围相对较大，对专业的适应性也就较强。既使选择的不是自己最喜欢的专业，你仍然能够较为适应地完成学习。【建议】：你对学校的选择相对优于专业，因为你有较强的专业适应性，作为学习环境的学校对你未来职业发展的影响要高于所学专业的影响第八部分、增强专业选择的有效性建议通过您的在自我评估问卷中的选择，综合来看，你非常清楚自己的优劣势，对于专业选择的信息掌握的比较充分，对非常清楚自己面临的问题。这些特点对你的专业选择有非常大的帮助。同时，测评发现你对于正确的选择目标专业、制订恰当的行动计划方面相对薄弱。对些这些方面，如果不好好处理，可能影响你的专业选择和下一步的职业发展。为了更有针对性的帮助你改善这些方面，我们列出了针对您个人的改进计划，如果你积极的采用下列的方法，会对你有非常大的帮助，这些东西都是可以改变的。请认真阅读下面给你的专业选择发展建议： （此处根据专业决策的分值，提取两个解决方案）【建议一】：有效识别自己的优势与劣势，及他们在选择专业过程中的作用：为让你能够更好的进行自我分析、规划人生，建议你使用一下在职业咨询中常用的分析方法个人SWOT分析。SWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。通过它，您会很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。其中 S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。一般来说，对自身的职业/职业发展问题进行SWOT分析时，应遵循以下五个步骤： 1、评估自己的长处和短处 我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通(当然，除非天才)。譬如说，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在(如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以请专业的职业咨询师帮您分析，分析好之后，可以发现您的长处所在)。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。 2、找出您的职业机会和威胁 我们知道，不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。 3、提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标 仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。 4、提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划 这一步主要涉及到一些具体的内容。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。例如，您的个人SWOT分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明要参加哪些课程、什么水平的课程以及何时进修这些课程等等。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像外出旅游前事先制定的计划将成为您的行动指南一样。 优势劣势机会威胁如果您的添写上表的时间，感觉力不从改，可以找你的父母、老师、同学一些思考，告诉他们你的困惑，让他们从旁观者的角度评价您的优势和劣势。【建议二】：掌握大量的信息掌握大量的信息，是做出正确选择的前提，如下是帮助你正确获取信息的方法： 信息收集低分的辅导方法建议信息收集的信心水平与个体掌握的信息途径有关，为了提高您的信息收集水平，建议您扩大自己的信息渠道，比较常用的职业信息收集渠道包括：1、利用互联网收集信息，很多职业网站可以让您搜集到很多职业信息，包括职业介绍、求职信息、招聘信息等；2、扩大个人的人际交往范围，您的朋友可以为您提供有效和广泛的信息，他们的经验也可以为您的决策提供参考；3、多征求教师和家人的看法，他们对职业的看法代表着社会主流趋势。 目标选择低分的辅导方法建议目标选择的信心水平与个体掌握的选择方法有关，为了提高您的目标选择的信心，建议您掌握目标选择的方法。我们只所以需要进行目标选择，主要因为每个目标都有我们想要的东西，也都有我们不想要的东西，如何平衡目标的优势与不足就成为目标选择的重要方面。平衡单的技术是职业目标选择的常用方法，它可以让您首先了解自己的价值趋向，然后对每个目标进行打分，最后根据每个目标的得分，排列这些目标对自己的吸引力，进而做出选择。 规划制订低分的辅导方法建议规划制订的信心与个体掌握的目标具体化技术相关联，为提高您的规划制订信心，建议您掌握将目标具体化的技术。我们所定的目标通常都是一个抽象化的概念，只有将之具体化成可以操作的步骤，对我们的生活才有指导意义。现提供一种常用的方法-逐步追问法：面对一个既定的目标，追问自己：“要实现这个目标，第一步我应该做什么？”、“第一步的第一步是什么？”、“第一步的第一步的第一步是什么？”就这样，一直问到自己明天可以做的事情。 问题解决低分的辅导方法建议问题解决的信心与个体对问题的把握和具体的解决方法相关联，为提高您的规划制订信心，建议您提高把握核心的能力。我们的生活中会遇到很多问题，但是问题的重要性是不同的，把握住核心问题，可以让其它问题迎刃而解。现提供以下建议：1、列出自己面对的所有问题是什么，只要自己觉得需要解决，就把它们列出来；2、将问题按照重要性进行排序，因为每个人的价值判断不同，对问题的排序是具有个性化，不要看别人怎么排，按照自己的判断排列出来即可；3、选择自己当前可以解决的问题，小问题的解决可以导致大问题的解决，因此要从小事入手，不断提供自己解决问题的信心。 自信总分低分的辅导方法建议自信总分与个体对生活中的自信心相关联，为提高您的决策自信的总体水平，建议您提高日常生活的自信心。自信心训练是提高个体生活自信的重要方法。现提供以下建议：1、改变自己对生活的看法，让自己多看生活中阳光的一面，对现实生活的看法会直接影响到个人生活的信心；2、客观地分析自己，真正接纳自己的现实，包括优点和不足，只有客观地接纳自己，面对失败才不会气馁，面对成功也不会自傲，这是真正的自信；3、