极简生活ppt课件

极简生活,有川真由美,1,简单舒心的生活,人生要懂得取舍将“自己想做的事”，“让自己舒心的事”放在首位不要攀比，按自己的步调，走自己的路别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”,2,简单舒心的生活,东西越少越好人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”时间-增加让自己高兴的时间空间-东西太多的空间会消耗人的能量金钱-金钱是孕育出新价值的能量心态-东西越多，人就越是难以喘息,3,不添置，大胆扔，巧收纳,“果断决定”+“立即行动”“没有”比“有”轻松,4,不添置，大胆扔，巧收纳,1，不添置-少买东西，买必要的，喜欢的去熟悉的商店买东西，出门前列好清单用租赁或一次性用品代替购买不拿免费的东西替换品能少则少,5,不添置，大胆扔，巧收纳,2，大胆扔-当机立断，痛下决心不扔是对失去的恐惧东西存在的意义不是放着积灰，而是被人使用A,现在不需要的东西立即扔B,属于过去的东西要扔掉C,属于未来的东西也要扔掉,6,不添置，大胆扔，巧收纳,3，巧收纳-把有某种作用的东西放在固定的位置上明确每样东西的固定位置做到一目了然把使用频率高的东西收在一起尽量少用收纳工具,7,打造极简舒心的房间,空间释放出的信息会影响人的心情明确主色调家具布局要得体同意材质学会用减法,8,打造极简舒心的房间,排除多余物品桌子和沙发不要放东西把“不想看到”和“不想别人看到”的东西藏起来不用伞架和拖鞋架商标越少越好,9,打造极简舒心的房间,用“装饰”提升存在感划出一块“装饰区”用植物点缀心情装饰“喜欢的东西”,10,打造极简舒心的房间,顺便打扫每次使用过后顺便打扫每周一次大扫除，不放过任何一个角落,11,职业女性的简约时尚,衣服不在于“量多”，而在于“用途多”适合自己，自己也喜欢能搭配其他单品质量好，易打理,12,职业女性的简约时尚,百试不爽的装备诀窍锁定若干的“御用品牌”找几个值得信赖的参谋,13,职业女性的简约时尚,穿搭进阶的教程大胆玩撞色定制内衣用旧衣服搭出新意甜美与犀利的混搭,14,每天都能用到的极简美容保健法,职业女性更要细心呵护身心均衡的饮食充足的睡眠适度的运动我们的身体，其实不需要过多的娇惯,15,每天都能用到的极简美容保健法,不花冤枉钱，也能拥有健康的身体晨间保健边做家务边深蹲唱歌+深呼吸日间保健尽量多走路利用休息时间做简单的体操在工作和家务之余按压穴位夜间保健-泡个半身浴，让全身暖和起来用婴儿油身体磨砂，全身按摩安眠拉伸运动，猫式，躺着道理,16,每天都能用到的极简美容保健法,用美食调整身心状态不勉强，把握基本两菜一汤吃应季的和本地的细嚼慢咽想吃的东西，就是身体需要的东西,17,每天都能用到的极简美容保健法,用心享受美食自带水壶，和自己喜欢的饮料自己动手做便当，健康又实惠轻断食晒干的蔬菜更美味,18,每天都能用到的极简美容保健法,保持年轻灵活的心态理想状态下的心，应该是柔软的，而不是坚强的多与人面对面交谈与身边的大自然亲密接触找到自己的能量点对祖先心怀感激每天抬头看看天,19,享受平和的日常生活-极简人际交往发,复杂的人际关系，常会带来种种烦恼，扰乱我们的心思善待自己，也善待他人我也OK，你也OK关注对方的优点而非缺点恰到好处的距离感珍惜眼前人多打电话回信要短小精悍婉转的拒绝不做万人迷不说多余的话“谢谢”要说出口,20,制定最适合自己的极简财务计划,思考金钱，就是思考人生，金钱是过上幸福生活的手段之一，而不是最终目的花在刀口，花的开心以适合自己的生活为基础大致把握月收支与周收支管理可控的钱和不可控的钱整理钱包，牢记钱包里面装了什么巧用信用卡和贷款留出风险预算，以防万一,21,制定最适合自己的极简财务计划,不花无谓的钱记住家里有什么，尽量少囤货需要的时候买买东西前先搜集信息，货比三家越是卯足了劲存钱的人，就越是不容易把钱存下来。,22,制定最适合自己的极简财务计划,把钱花在精彩的事物与时间上把钱花在喜欢的东西和想做的事情上为自身成长花钱长假，让生活更精彩争做存钱达人巧用保险,23,巧妙利用时间，打造现在的幸福与美好的未来,时间是上天给我们的厚礼管理时间的秘诀杜绝浪费摒除不必要的信息调整时间的用法把不会做的事交给专家或比你擅长的人要不要开拓新天地，的挑战后再决定调整流程能在5分钟内解决的事情，就立即动手做每天都要做的事要养成习惯巧妙利用碎片时间提前想好下一步要做什么认真做好每一件事打造