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,一阴一阳一脏一腑一纳一运一清一浊一升一降,脾胃十个一,脾胃,1.脾胃之位置：位于腹中，在膈之下，脾与胃相邻，同居中焦，且脾与胃以膜相连，在经络中互为表里。,脾之生理技能,主运化主升清主四肢肌肉主统血气血生化之源,胃之生理技能,胃主受纳胃主降浊,脾胃的作用：脾胃互相作用，完成人体消化吸收功能。年纪大了，脾胃虚弱，胃动力差，东西不能往下蠕动，停滞，一虚一滞，造成功能性的消化不良。,案例1：30岁，男性，身体不舒服，胃胀，胃痛，消化不良，胸闷，检查无果。,案例分析,案例2:53岁，女性，胃胀（两肋胀满）,分析：脾胃虚弱，肝郁气滞，疏肝理气。,分析：脾胃虚弱，脾主思，思出于心，运于脾，心主血，主神明，脾能统血，气血生化之源。气结，气机失调（升降出入）,如何养胃？,香橼（10到15g）,佛手(10到15g),（归脾胃经，疏肝理气，味苦）、大枣（甘）配合煮粥，健脾和胃。前两项熬水煮粥去渣，最后放入大枣。,大枣,便秘,中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。,病机分型：热秘：辛辣肥甘厚腻积热冷秘：生冷凝滞，胃肠传导功能弱气秘：忧思伤脾，气积瘀滞，胃气不降，大肠传导功能失职。虚秘（老年人最为多见）：气虚秘：面白，低言，气短，肺弱，出汗，排便困难阴虚秘：大便干，瘤，头晕,舌红少苔,腰虚酸软,心烦少寐,案例,案例1:64岁，男性，30年便秘史,分析：久病多虚，脏腑功能减弱，脾气虚弱，伤脾胃，运化功能差。肝火淤积，化火，肠淤建议：健脾，补气，滋阴，理气,案例2:40岁，女性，爱发脾气，十年便秘。,同上。建议加上心理和生理。脾胃虚寒，或夹寒，或兼热，或气滞。,生活调养：松子核桃仁粥（10到20g）注：坚果一把抓=一天的量；高血脂，脾虚泄泻禁用。,腹泻：脾虚便溏,脾气虚（脏腑虚弱），正气虚，感受外邪，瘀滞淤堵水湿内停，郁积内热，热生毒邪，脾不运化，水谷杂质而下。泻下如注。,中医对脾胃养生对策,起居：腹部驱寒保暖饮食：滋补的同时理气药物：少用苦寒之药,揉足三里穴：端坐位，两手拇指按压足三里穴（外
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