江苏省锡山高级中学体育与健康课程实施方案.doc

江苏省锡山高级中学体育与健康课程实施方案江苏省锡山高中体育教研组（214174） 秦洪敏我校多年的教育教学改革为体育与健康课程的实施积累了丰富的经验。为了能在全面实施体育与健康课程的过程中，做到以全面贯彻落实新课程理念、实现新课程目标为目的，以跨班选项式教学为切入点，以切实转变教师的教学行为、学生学习方式的转变和建立与新课程教育相配套的评价指标体系和评价方式为抓手，扎实有效地开展新课程的实施工作，进一步推动我校素质教育的落实，全面提高教育教学质量，特制定本方案。一、学校的情况我校是在1992年实行选项教学的。经历了由“2+2”（二节体育课、二节活动课）到“2+1+1”（二节体育课、一节选项课、一节活动课）再到“二节选项课、一节活动课、一节身心健康类校本课程）的过程，其中还编制了16学时为一个单元的教学计划，制订了实施选项的具体操作程序与方法，这为新课程改革积累了丰富的经验。学校现有高一18个班（每班53人）、高二18个班（每班55人）和初中10个班，共计46个行政班；学校有塑胶篮球场10块（如果按每教学班40人计算，可容纳34班）、塑胶排球场7块（可容纳2班）、400米标准塑胶田径场1块（可容纳足球2班）、羽毛球场2块（加上体育馆篮球房，可容纳2班）、网球场2块、体育馆1座其中包括：乒乓房14张（可容纳1班），篮球房，健美操房（可容纳1班）、健身房，具有满足实施选项教学的硬件条件。学校共有体育教师12人(其特长有篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操等)，在一些学生兴趣比较集中的篮球、排球、足球项目上，师资比较充分（23位），另外还有乒乓球、健美操专项的教师各一位，基本能满足新课程实施的需要。学校是四星级高级中学，高一的学生基本都经过了体育中考，并且绝大部分学生都取得了满分的成绩。但是，受体育中考的影响，许多学校从初一开始就只对中考的几个项目进行训练式的教学，导致学生基本运动能力发展很不平衡。学生耐力素质较好，爆发力较差球类项目的技能掌握程度较差，心理、社会适应方面较弱。总体上看，学生差异很大，大部分学生未能达到水平四的要求。因此，在实施选项教学时要采用分层教学，注重基本技术、技能的教学。二、新课程实施需要完成的具体工作1改进和完善选项的操作程序与方法2各类计划的制定与完善3评价的内容、标准、工具制定4教师教学行为、学生学习方式的转变 三、学校的选项规划为了坚持“健康第一”的指导思想、为了使学生更好的行使自主选择权，基于学校的实际情况，体育组和学校有关部门完成了以下工作：完成选项调研学校审议通过组内研讨确定思路方法实施新课程教学确定项目指导选项完成选项公布名单 1学校提供的学生可选择的学习项目及选项操作（1）学生可选择的学习项目的确定新课程最大的突破和超越就是极大地增强了学生对学习内容的选择性。要实现这一目标，体现新课程的特色，其关键是学生能否科学有效地选择学习内容。因此，我们从四个方面进行了思考。第一，充分利用学校的教学资源尽可能多开设学习的项目以满足不同学生的学习需求，以促进学生运动爱好和专长的形成。第二，针对目前高一学生不具备水平四要求的实际情况，开设的学习项目应注重身体基本运动能力的提高。第三，针对目前高一学生上肢肩带力量普遍较弱的情况，学校把体操项目纳入到必修内容之中。第四，依据调研摸底的情况设置供学生选择学习的内容。根据对学生选项摸查和以上的分析，我校开设可供学生选择的项目主要有男篮、女篮、女排、男足、健美操和必修内容体操和田径（必修内容教学按备课组对各教学班的具体要求交叉安排进行教学），并可安排8位教师同时上课。2选项操作和选项表的设计为使学生对选项工作做到心中有数，从而切实有效的进行选项，特制定如下步骤：第一步：在调研摸底的基础上，公布选项（模块）教学，学校设立供学生选择的运动项目和任课教师。第二步：加强选项的教学指导，召开年级学生会议并分班实施选项教学指导，着重谈以下几个问题：第一，体育选项学习是学生选择自己所喜欢的运动项目进行锻炼，以形成运动爱好和专长，有利于促进个性化学习和发展的需要，在一定程度上来说，也是一种人生规划，选修学习将为终身体育奠定基础。同学们要端正态度，认真对待。第二，介绍所设置学习模块（运动项目）的特点与功能，所要学习的运动基础知识技能、方法及其规则与裁判知识，评价内容与方法等，让学生对该项运动有一个较明确的完整认识。（这也为避免单纯的从学生兴趣出发选择学习内容的手段之一；也为水平教学计划中选择最适合教学内容作为载体来达成的各阶段目标的依据之一）如下表：模块名称及其功能要求系列名称模块名称模块功能的要求教师田径类项目（必修）跑跳跃投掷获得和运用该项目的基础知识、技能与方法，安全锻炼，增强体能，提高其运动水平和社会适应能力。邱秦盛戴张苏唐 王健康教育专题（必修）见体育与健康教材理解和获得三维健康观的基础知识，并在自身的学习、锻炼和生活中自觉运用，提高生存与发展能力。邱秦盛戴张苏唐 王球类项目（选修）篮球排球足球羽毛球获得和运用某项球类运动的技战术及其游戏规则，安全锻炼，全面发展体能，培养良好的合作精神和体育道德，提高社会适应能力。邱秦盛戴苏唐王体操类（必修或选修）健美操获得健美操运动的知识及掌握成套的动作，展现青春与活力，锻炼和陶冶身心，缓解学习压力，促进交流与友谊提高群体意识。邱秦盛戴苏唐王 张民族民间体育类（必修或选修）武术获得武术运动的知识及掌握一定难度的武术套路或对练动作，发展爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素，培养朝气蓬勃、勇敢顽强的精神和优良的武德。邱秦盛戴张苏唐 王第三，说明选修该项运动学习的要求，关于完成学习一个学年后如何换项选修等问题，以及学生规划三年体育选修的初步安排。（规定了高中三年原则上只能选择3次，每学年开始时学生可以根据自己的情况，再次选择相同的或不同的项目学习等。）第四，依据学校场地设施及师资条件对一些项目进行定额选项（名额分配到班）。依据对高一各班学生调研摸底，我校对高一的健美操项目的学习实行定额选项（定额人数以班级女生的多少为依据），如下表：健美操项目的学习名额分配表年级高 一项目健 美 操班级123456789101112131415161718人数121255568844886656613第五，学生根据教师指导要点，结合自身特点与发展需要，确定选项意向，可以和老师、同学或家长交流想法，征求意见。第三步：学生个人填写体育与健康选项学习志愿表，每人只填二项（每人报一主项，另报一项备选，以利学校调整选项人数），填写务必要清楚，不能重复。首先，由教师、班长、副班长、体育委员的组织下，通过同学之间的相互协商确定该班选学乒乓球（高二时）或健美操项目的人员。然后再填写其他各项的志愿。体育与健康选项学习志愿表年级班级姓名性别最想学习的项目还想学习的项目基本情况课外时间经常参加那些项目的锻炼参加何类何种运动训练或比赛说明：高一自选项目有：男足；男、女篮；男、女排；男、女健美操。第四步：体育教研组统计选项情况，按模块分选修教学班，对人数的多少，在征求同学意见的基础上作适当的微调。四、教学班的形成和排课设置1教学班的形成在“以学生为本”思想的指导下，为了更好的满足学生学习的需求，使绝大多数学生能够按其所选的第一志愿进行学习；使某些项目不至于因为学生人数少而不能开班，或因大幅度的提高教育教学成本而使学校领导和其他学科老师持反对意见。因此，依据我校的师资条件和场地设施，高一年级划分为三段，分别是：高一（16）、高一（712）、高一（1318），并依据学生的学习需要组成8个教学班、由8位教师同时进行教学活动（必修内容的学习也按教学班进行教学活动）。学生每学年可以根据自身情况进行一次选择、每学期进行一次微调（必须完成转项审批手续）。为了对学生进行有效的管理，除了在选项时做好积极的指导外，采用班级（行政班）体育辅导员制度对学生选项及教学过程出现的问题，加以指导和管理。2每个年级分成三段进行选项教学的排课设置表由于我校体育与健康课是六个班级连排，因此，排课的设置上，采用的是先排体育与健康课（包括体育与健康活动课），然后再排其他学科的方法。下面是我校今年的高中体育与健康的日课表。 星 节 期次一二三四五上午123高一（16）高二（16）高一（1318）高二（1318）4高一（712）高二（712）下午5高二（1318）高一（16）高二（16）6高一（1318）高一（712）高二（712）7高一（19）体活高二（19）体活8高一（1018）体活高一（1018）体活五、学分的规划和课时分布学分管理为学生独立自主安排学习，充分发挥学生的兴趣、特长提供了必要条件。学分管理采用两段式管理，即高一年级和高二年级为第一阶段、高三年级第二阶段。通过设立学分卡，在每个学期中，教师做好学生学习情况的记载和成绩的登记，并由专人管理。在教学中，为了注重学生爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础，各学习内容都以集中或相对集中的形式进行编排，使学生通过第一阶段必选和自选项目的学习得到8个学分、通过第二阶段自选项目的学习得到3个学分。1健康教育专题是遵循“健康第一”的指导思想，关注健康意识和良好的生活方式的形成的具体体现，它是以讲座、参观或结合专项内容分别在高一高二两学年进行学习的、国家规定的必选内容。2田径类项目基于它在体育学习中对促进学生体能发展、掌握运动技能和意志品质培养方面的重要性，因此，它是安排在高一年级第一学期、并采用18学时连续排的方式进行教学的国家规定的必选内容。3武术运动项目基于它是我国传统的民族文化的瑰宝，又对发展体能和培养意志品质具有重要意义。因此，它被学校规定为必选内容，并安排在高二年级第二学期、并采用18学时连续排的方式进行教学；在高三年级又一次被学校确定为自选学习内容之一。4体操类项目是基于它对发展学生各体能要素具有特殊的作用，特别是对发展柔韧、协调、灵敏以及上肢肩带力量，因此，我校也把它作为必选内容之一，并把它安排在高一的第二学期和高二的第一学期进行教学。5选项的内容是依据学生的兴趣与特长确定的，高一和高二每学年均安排36学时（2学分）、高三安排54学时（3学分）进行学习，意在培养学生的爱好并形成特长。以上具体情况的安排如下表所示：分类高一年级高二年级高三年级学分学期一二一二一二必选健康教育45541田径类181武术181体操991自选篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术、网球1422221436187总 计36363636361811（高一年级开设的自选项目是：篮球、排球、足球、健美操；高二年级开设的自选项目是：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球；高三年级开设的自选项目是：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术和网球）六、学习评价依据学生的实际情况，我校采用的学生学业评价，在评价内容上，由单一内容评价转向多元内容评价，既不仅评价学生的体能和运动技能，而且还要评价学生的学习态度、情意表现与合作精神等方面。在评价的方法上，既强调过程性评价，又注重终结性评价；既注重定性评价，又注重定量评价；注重相对评价和绝对评价相结合。（如下表）学 习 评 价 表学校 年级 班级 姓名 性别 运动爱好 评价范围评价方法评价内容评价等级自评互评师评总评优良及不及体能测验与观察1000米跑的成绩与进步50米跑的成绩与进步运动知识与技能测验与观察、技能评定规定动作：运球投篮比赛运用：在半场或全场比赛中所学技战术的掌握与运用特长展示：学生自选个人擅长运动技能的展示学习态度观察与问卷、问答遵守常规并积极认真地上课好较好一般不好对体育与健康课的喜欢程度喜欢较喜欢一般不喜欢每周参加校外、课外体育锻炼的次数3次以上2次1次无情意表现与合作精神观察记录与问答在体育学习与活动中的自信表现自信较自信一般不自信在体育学习与活动中体验成功的情况经常有时偶尔无在体育学习与活动中意志品质的表现坚强较坚强一般不坚强在体育学习与活动的情绪表现稳定较稳定一般不稳定在体育活动中遵守活动规则的表现好较好一般不好与同伴一起完成体育学习与活动任务的合作表现好较好一般不好在体育学习与活动的爱护体育器材的表现好较好一般不好平时遵守学校作息制度的情况好较好一般不好平时的个人卫生的情况好较好一般不好平时爱护公共卫生的情况好较好一般不好自我总结自评等第评价登第说明：（1）对体能、知识与技能的评价：考核时教师对学生的每一项内容进行测试或技评，并将成绩记录在相应的“评价等级”中。然后学生自己、同伴、教师分别根据其测试成绩、进步的幅度，对其进行等级评定。（2）教师依据学生自评、学生互评、和教师评价所给出的各个等级的数量比例，最终给出总评成绩。七、水平五教学计划年级学 年 目 标学 习 内 容高一1知道有规律的体育锻炼对健康的益处。2知道竞技运动与健身运动的区别；能阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道；能熟练掌握一项球类运动简单、实用技术与，并能在比赛中合理运用；或者能熟练完成一套舞蹈和健美操；掌握常见运动损伤的简易处理方法。3通过多种练习发展肌肉力量和耐力；提高心肺功能和有氧耐力；发展柔韧性。认识现代生活方式病产生的原因及防治的手段和方法；注意合理营养和经常进行体育锻炼。4能运用体育活动减轻自己的压力和烦恼；能合理设置目标克服心理惧怕现象并在不断提高运动水平中体验愉快感和成功感。5能正确处理体育活动中竞争与合作的关系。第一学期必选：田径类（18学时）、健康教育（4学时）。自选：男女篮、男足、女排、健美操（14学时）。第二学期必选：体操类（9学时）、健康教育（5学时）。自选：男女篮、男足、女排、健美操模块（22学时）高二1能合理安排时间进行体育锻炼。2认识自己喜欢运动项目的锻炼价值能主动收看或收听有关体育节目；能基本掌握一、二项球类运动中的技、战术，并能在比赛中合理运用。了解和学会常用救生方法，如人工呼吸；参加有组织的较大型野外活动。3通过多种练习发展肌肉力量和耐力；提高心肺功能和有氧耐力；发展柔韧性。知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用；认识吸烟和吸毒、酗酒的危害。养成良好的睡眠和休息习惯（安排好学习与休息的时间）。4能在体育活动中充分展示自己的能力并获得愉快感和成功感；能运用所学的方法调控体育活动中的情绪。5能正确处理体育活动中竞争与合作的关系；知道获取体育与健康方面知识的方法及知识第一学期必选：体操类（9学时）、健康教育（5学时）。自选：男女篮、男足、女排、乒乓、羽毛（22学时）第二学期必选：武术（18学时）、健康教育（4学时）。自选：男女篮、男足、女排、乒乓、羽毛（14学时）高三1能邀请同伴一起参加体育活动。2认识自己多种项目的锻炼价值；能对重大体育赛事作出评价；能较为熟练掌握一、二项球类运动中的技、战术；或能较为熟练的掌握一、二套有一定难度的武术套路或对练。3通过多种练习发展肌肉力量和耐力；提高心肺功能和有氧耐力；发展柔韧性。理解身体健康在学习、生活中的重要意义，自觉做到不吸烟、酗酒、远离毒品，树立良好的健康意识。4能在体育活动中提高人际交往能力；在不断提高运动水平和挑战中体验成功感；能运用所学的方法调控体育比赛中的情绪。5能正确处理体育活动中竞争与合作的关系；能获取体育与健康方面知识的方法及知识第一学期自选：男女篮、男足、女排、乒乓球、羽毛球、武术、网球（14学时）第二学期自选：男女篮、男足、女排、乒乓球、羽毛球、武术、网球（14学时）八、体育与健康水平五教学内容安排（20052006高一年级第一学期） 分 内 类容 时数组别教学内容备注必修内容健康教育4男女生活方式对健康的影响安排在雨天体育课上以讲座和上课的形式进行常见运动损伤的预防和处理环境对健康的影响营养与运动田径类18男发展跳跃能力：三级跳远、各种跳跃练习1戴王盛苏由跳到跑；邱秦唐张吴由跑到跳；（到第5周交换进行）2发展耐久跑能力在冬季（1620周）结合选项内容进行教学发展快速奔跑能力：快速跑、多种快速跑游戏发展耐久跑能力：耐久跑、定时跳绳女发展跳跃能力：蹲踞式跳远、各种跳跃练习发展快速奔跑能力：快速跑、多种快速跑游戏发展耐久跑能力：耐久跑、定时跳绳选项内容足球14男见模块一内容安排在820周进行篮球男见模块一内容安排女见模块一内容安排排球女见模块一内容安排见模块一内容安排健美操男见模块一内容安排女见模块一内容安排累 计36学时九、自选和必选项模块教学计划（采用主题式教学）在模块教学计划的制定上，注重学生学习方式的转变，突出自主、探究、合作的学习方式的在课堂教学中的应用。为此，教研组要求每位教师制定出主题式教学的计划，通过对副教材学习，使学生不断得到积极的情感体验和知识、技能的储备，从而为学生采用自主、探究、合作的学习方式不断深入的学习主教材作好充分的准备，为在课堂教学上切实转变学生的学习方式奠定基础。1女篮（模块一）教学计划学习目标1理解参与篮球运动的功能和作用，积极参与篮球运动的学习和锻炼。2较好的掌握一些基本技术、战术，同时体验学习和成功的乐趣，具有主动的探究意识。3在学练过程中能增强自信心和情绪调控能力，遵守篮球规则。4培养良好的合作精神和团队意识。学习内容1行进间体前换手变方向运球2双手胸前传接球3单手肩上投篮课 时主 教 材副 教 材备 注4熟悉球性和行进间运球（以行进间体前换手变方向运球为主）运球接力游戏、角篮球比赛等自主探究运球时手按拍球的不同部位及力量3原地运球跑动中的双手胸前传接球各种传接球游戏、半场三对三传射游戏自主探究怎样传球才能不被抢断3原地运球接传球后的投篮投篮比赛、半场三对三的比赛合作探究不同角度投擦板球时，球触板的部位2组合技术半场三对三的比赛体会运球、传球、投篮动作的衔接2学习效果检验：（1）篮下30秒投篮 （2）个人特长展示信息反馈与小结2田径（必修）模块教学计划学习目标1了解田径运动的锻炼功能与作用；积极参加田径运动的学习与锻炼。2较好的掌握跑、跳、投的一些基本技术，发展耐力、速度、力量等体能要素，同时体验学习的乐趣，具有探究意识。3在学练过程中提高田径运动学习兴趣，形成克服困难、坚忍不拔的意志品质。4与他人友好相处，培养互帮互助的合作精神。5能关心国内外的重大田径赛事。学习内容发展跑的能力（快速跑、耐久跑）多种跳跃练习（男：三级跳远、女：跨越式跳高）课时主教材副教材备注6快速跑：建立正确的途中跑姿势站立式起跑与加速跑冲刺跑多种快速跑的辅助练习及接力游戏；小范围的场内定向运动等探究步频与步长的关系6三级跳远（男）：建立单足跳、跨步跳、跳跃的动作结构改进各跳的技术动作适合自身条件的动作。跨越式跳高（女）：助跑与起跳过竿动作落地动作单足跳、跨步跳的结合练习；发展跳跃能力的多种练习（跳深、跳跃台阶的练习）；多种跳跃游戏的练习。探究双脚蹦的高还是单脚跳的高4耐久跑：正确的途中跑动作和弯道跑技术结合选项内容发展耐力的练习；三分钟跳绳、定时跑、定矩跑、及校园定向运动等体验成功合作的喜悦2学习效果检验： （1）50米测试 （2）1000米或800米测试信息反馈与小结说明：男生先上跳跃内容，女生先上短跑；耐久跑放在冬季可结合专项内容上课。3男篮（模块一）教学计划学习目标1理解参与篮球运动的功能和作用，积极参与篮球运动的学习和锻炼。2较好的掌握一些基本技术、战术，同时体验学习和成功的乐趣，具有主动的探究意识。3在学练过程中能增强自信心和情绪调控能力，遵守篮球规则。4培养良好的合作精神和团队意识。学习内容1变向运球2双手胸前传接球、四角传球3单手肩上投篮、急停跳投课 时主 教 材副 教 材备 注4熟悉球性和各种行进间运球（变向运球、高低运球、横向运球等）运球接力游戏、角篮球比赛等自主探究运球时手按拍球的不同部位及力量3运球跑动中的双手胸前传接球各种传接球游戏、四角传球