羊皮卷之五学习心得《如何做好时间管理》

如何做好时间管理-羊皮卷之五学习心得,分享人：李军,开篇测试,你需要时间管理吗,下面，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度，你只需回答,如果没有完成你所希望做的工作，是否有负罪感？,即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到压力山大？,你有许多并不重要但长时间未处理的文件或邮件吗？,你常常不能集中精神来工作，常常在做重要工作时被打断吗？,你常常感觉有许多事情要做，但做起事情来又感觉效率低下吗？,你时常把工作推到最后一分钟，然后再很努力的去做完它们吗？,你感觉自己的工作落下了很多，总是很难在既定目标内完成。,你很想跟家人多呆一会儿，可你感觉根本就没有时间啊。,or,开篇测试,你需要时间管理吗,下面，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度，你只需回答,都没有时间和朋友聚一聚，感觉自己生活的圈子越来越小了。,你知道自己迫切需要提高，但总是无暇阅读与工作有关的书籍。,你没有开通微博，也不知道什么是微信，没有时间尝试新鲜事物，感觉自己out了。,什么，你问我的业余爱好？我哪有时间去从事什么业余爱好，太奢侈了吧？,感觉自己没有在有限的时间里做自己应该做的事情，每一天都忙却忙的不是地方。,很想好好给自己放个假，但如果长休了一段时间，又会有负罪感。,你常常沉醉于过去的成功或失败之中，不敢想未来会怎样。,还记得自己的理想吗？或许自己的宏图大志等都只有在梦中实现了。,or,开篇测试,你需要时间管理吗,请数一数，你所回答的,个数：？,假如今天是我生命中的最后一天,最后天,假如今天是我生命中的,假如今天是我生命中的最后一天,假如今天是我生命中的最后一天。我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢？首先我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。,假如今天是我生命中的最后一天,金钱用完了，还可获取，而时间用完了，生命就结束了。其实，时间管理，就是你自己生命的管理！晋朝田园诗人陶渊明有一首诗说：盛年不重来，一日难再晨；及时宜自勉，岁月不待人。说明人自出生到这个世间上来，就在时间的不断推移中走过生命的历程。所以，人活着，便离不开时间的关系。“生命只有一次，而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生最后一页。因此，我珍惜今天的一分一秒，因为它们将一去不复返。我无法把今天存入银行，明天再来取用。时间像风一样不可捕捉。每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们如此宝贵。垂死的人用毕生的钱财都无法换得一口生气。我无法计算时间的价值，它们是无价之宝！”-羊皮卷,假如今天是我生命中的最后一天,现在我们做几个假设。假如1、假如你已知今天是你生命中的最后一天，你躺在病床上，你想写下遗嘱，你将在遗嘱中写下什么？你能写下什么？你在给你家人的遗言里说些什么？你给他们留下了什么？你想对你的公司、或者对你的同事说些什么，你在事业上给他们留下了什么？假如2、假如你已经故去，一个人静静地躺在冰冷的棺材里，你的同事、你的亲人、你的同学、你的朋友都来到了你的身边，向你做最后的告别。这时的你可能感到幸福和满足，因为你已经毫无遗憾的离开了这个地球，你只不过是到地球拜访了一下，然后又将回到你原来的地方。你对得起你的公司、对得起你的同事，因为你事业有成，你给他们留下了太多的财富和回忆。你对得起你的父母、你的爱人、孩子和其他亲人，因为你给他们创造了幸福和富足的生活，因为你给爱人提供过温暖的港湾，因为你为孩子撑起过一片蓝天。你对得起你的朋友，因为你给他们带去过快乐和荣耀。你的同事、你的亲人、你的同学、你的朋友是发自内心来给你送行，因为你给他们留下了太多太多值得珍惜的东西，他们舍不得你走。,假如今天是我生命中的最后一天,这时候躺在棺材里的你也可能感到孤独、遗憾、愧疚和悔恨，因为你并没有完成人生的使命。你没有在事业上有所作为，有所建树，你没有很好地履行自己的职责，你愧对同事、也愧对社会，你留下的只是麻烦或者摞乱，还需要他们来处理。你在家庭上也没有完成使命，你没有承担起作为家庭成员的责任，你没有照顾好你的父母，你也没有照顾好你的爱人和孩子，不但如此，你还给他们留下了很重很重的负担，你就走了。他们来给你送行，只是处于礼节，只是做给别人看；也有可能有些人来送你，是来看你的笑话。没有人真心怀念你，有的还在恨你、怪你、怨你、骂你、笑你。没有完成事业和家庭的使命，也许你有很多理由、也许你不服输，但你已经没有了机会，你已经死了，你带着遗憾、愧疚和悔恨上路了。,假如今天是我生命中的最后一天,假如3、假如，你本来是一只展翅在天空中翱翔的雄鹰，你的后背上承载着你的亲人，你的左右翅膀上承载着你的朋友、同事和员工。你的任务是背负着他们，穿越山崖，飞到那座远处的高峰上去，因为那里有着无限的风光。那里是你成功的地方，也是他们幸福、快乐和感到荣耀的地方。但是飞着飞着，你感觉到累了，你想歇一歇，或者你想放弃，你想逃避。可是，如果这时候你放弃、懈怠、逃避，你的父母、你的爱人和孩子、你的同事、员工和朋友就可能从你的身上掉下山崖去，摔的粉身碎骨。为什么？为什么你本来胸怀梦想，本来激情澎湃，做着做着，忽然找不到了生命中的那根弦，变得拖拉、散漫、懒惰、自甘堕落、怨天尤人，没有了目标，没有了思想，没有了使命感，没有了责任。你不是被别人打倒的，你是败在了自己设置的障碍里。,假如今天是我生命中的最后一天,这些障碍就是你的自我：你暴躁、消极、冷漠、好面子、不面对、不承担、自私、狭隘、封闭、自负；这些障碍就是你的不负责任、是你的推脱、是你的逃避、是你的坏习惯、是你的没爱心、是你的不会善待别人、是你的没情感、是你的没思想；这些障碍就是你的自高自大，自以为是；这些障碍就是你的找借口，你的归因于外、就是你总认为是别人的错。这些东西障碍了你，使你丢掉了生命中的那根弦。这些中的任何一项都会让你栽跟头、失败，让你生不如死。这些障碍都构成了你人生的一道又一道生死线，使你一次又一次不断的失败。因为他们，你没有了爱，没有了梦想、没有了思想、没有了目标、没有了使命。好了，大家慢慢收回心神，我们回到了当下。回想刚才我所举的例子。如果我没有好好珍惜我现在的每一天，当我躺在病床上时我将会怎样？我是否有勇气写下遗嘱？难道我真的将会在遗嘱中写下：“亲爱的家人，同事朋友，我这一辈子由于没有好好珍惜时间，一生懒惰散漫，所以此生庸庸碌碌，没有给家人创造好的生活环境，没有成为公司前进的推动力，也没有位同事们提供有力的帮助。”不，我不愿意这样！,假如今天是我生命中的最后一天,佛教“刹那”、“须臾”、“劫”的启示：我国自古以来普通计算时间，最短的是一剎那。从一剎那往上推是一须臾。不过，多少一剎那才是一须臾，这是没有办法计算的。现在所通行采用的是六十秒为一分，十五分为一刻，四刻为一小时，二十四小时为一日，约三十日为一月，约十二月为一年，百年为一世纪。在佛教的经典中，说到时间则有剎那和劫的不同，剎那是表示极短的时间，劫是代表极长的时间。剎那是由梵语的Ksana音译而来，意译为须臾，也就是一个心念起动之间的意思。在佛教里，剎那是最短暂的时间单位。所谓少壮一弹指，六十三剎那，可见剎那的短暂。不管是极短、极长的时间，都是迁流不住而且无始无终的。所谓明心见性，要明白自己的心，先要能掌握自己的每一念。如禅宗所说：好好看住自己的每一个念头，一刻也不能任其放逸！能够时时刻刻、明明白白的清楚自己的心，让每一念都清净、明了。所以，从佛教对剎那一念的重视，可以知道佛教是最重视时间之宝贵的了。,假如今天是我生命中的最后一天,时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少。不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，每一天都有24个小时，所以我们无法开源。,孔子说，“逝者如斯夫，不舍昼夜”。时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。,陶渊明说，“盛年不重来，一日难再晨”，曾国藩也说，“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追”，时间一旦丧失，则会永远丧失，任何人都无法失而复得。,任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是不可取代的。,时间的独特性,版权所有北京春风训练,每一位顶尖成功者首先是顶尖的时间管理者,要认清自己的使命,一、使命优先,要预先规划时间（每日、每周、每月、每年）,二、生命规划,三、明确目标,目标要明确要量化要有挑战长短结合要有时限,分清轻重缓急，抓住重点二八定律ABC法则,四、要事第一,五、一生就是一天当日事当日毕,六、马上行动杜绝拖延,七、第一次做好追求零缺点,拿东西养成哪里拿，哪里放的习惯把同样、同类