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第三章科学技术社会“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗,初中生物人教2011课标版七年级下册,吉林省榆树市先锋乡第二中学校俞洪英,考一考,问题1:人体在呼吸过程中,呼出的气体和吸入的气体有什么不同?答:呼出的气体中,氧气的含量减少,二氧化碳的含量增加。,考一考,问题2:肺泡和血液怎样进行气体交换?,想一想,问题1:人体在呼吸过程中,如果吸入的气体污浊、氧气含量少,会怎样?问题2:这种空气什么情况下会发生?问题3:人体的呼吸系统能洗澡吗?,学一学,森林浴,查一查,森林浴1.概念:就是“沐浴”森林里的新鲜空气。,查一查,森林浴2.好处:1)空气清洁、湿润、氧气充足。2)挥发性物质,刺激大脑皮层、消除精神紧张。3)分泌能杀死细菌的物质。4)负氧离子含量高。,想一想,森林浴3.最佳时间:上午,阳光充沛,森林含氧量高,尘埃少。,想一想,森林浴4.如果你打算和伙伴们进行一次“森林浴”,想一想你们都要做哪些准备?,查一查,问题1:为什么我们有时剧烈运动后,身体会酸痛?问题2:我们应该怎样运动来保持健康?,学一学,有氧运动,查一查,有氧运动1.概念:指运动过程中,身体所消耗的氧气量大致等于吸入的氧气量,这样可使身体的肌肉细胞在运动的过程中不致缺氧,从而起到更好的增进健康的作用。,查一查,有氧运动2.特点:,查一查,有氧运动2.特点:,查一查,有氧运动3.好处:1)增强和改善心肺功能。2)预防骨质疏松。3)调节心理和精神状态。4)减肥。5)提高机体抵抗力。,说一说,有氧运动4.方式:散步、慢跑、做操等。,学一学,高压氧治疗,查一查,高压氧治疗1.原理:患者在高压环境下吸入氧气,可以改变体内缺氧的状况、促进机体的自我更新、增强细胞活力。,查一查,高压氧治疗2.应用:对有害气体中毒的治疗非常有效,如一氧化碳中毒、氨气中毒、脑栓塞等。,理一理,本节课学到了什么
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