江苏省江阴市七年级体育与健康上册《单腿蹬地翻上成支撑》说课稿.ppt

单足蹬地翻身上说课稿,说课程序,一、指导思想二、教材分析三、教学目标四、教学重难点五、教学与教法六、教学方法,教材分析,1、指导思想：本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，教学过程中，充分发挥学生的主体地位，给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力的培养。从而促进学生身体素质，发扬学生个性，培养学生自信自强的优良品质。,教材分析,2、单杠教材的功能（1）通过单杠动作的学习，加强了对学生心理素质的训练，特别对女生克服胆小害怕心理、提高勇气和胆量都有重要作用，并通过困难的克服和同学之间的保护帮助的配合，可培养学生顽强、勇敢、坚韧和团结互助的精神。（2）能发展上肢肩带腰腹背肌的力量和柔韧性，提高身体的协调性和前庭分析器官机能，使学生平衡定向能力得到改善，使神经调节能力增强。（3）提高了实用能力：学生通过单杠练习，握力和回环悬转能力都有很大提高，对日常生活、劳动、军事活动中翻转利用物体爬上、爬下等实用技能的形成和提高有积极作用。,教材分析,3、动作技术原理分析：蹬地翻上是一个身体绕轴向后方向运动的典型翻转动作，身体绕杠轴固定点是双手和腹部三点触杠完成。从动力学和运动学的角度分析，它的技术特点是首先蹬地摆腿，曲臂拉住杠、使杠靠近腹部，不使重心下降依靠蹬地向后上摆腿的势能，使身体绕杠轴旋转，重心上升，再通过制动双腿，使下肢减速，根据动量传递原理，使上体动量加大，速度加快，便于翻腕和抬上体完成支撑动作。,学情分析,学生在小学阶段只学习了一些简单的单一动作，进入初中后开始逐渐由单一动作向复杂的成套动作发展，运动量比一般单个动作加大了同时还要克服后倒的害怕心理及磨手、磨腿的疼痛感，必须努力排除心理障碍，克服困难，锻炼意志品质，提高心理健康水平，锻炼价值得到相应的提高。另外，由于本地小学体育教学的具体情况，学生的单杠基础总体较差，这也给初中单杠教学带来困难。,教学目标,1、学生对单足蹬地翻身上动作建立完整动作表象，知道动作方法2、学生能够做出腹部贴杠翻身上，支撑时能够较好控制平衡3、培养学生战胜恐惧，挑战自我的意志品质,教学重难点,教学重点：腹部贴杠。教学难点：平衡点的控制,教法,本课在教学上主要采用讲解法，示范法、借助器材练习法等。利用引导法与提问法，激发学生对教学内容的兴趣，积极主动的参与。,学法,学法：在本课的教学中，应注重对学生学法的指导，对学生动作的及时纠正和指导。学生主要运用了体验法、提问法、观察法探索法等。这样学生能积极主动参与，将理论联系实践，使学生在教师指导、自主性学习，同学间互相帮助互相纠正的学习中有效的获取知识。,教学过程,一、准备部分1、常规部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。用时大约1分钟。2、热身部分：学生在教师带领下自由绕场地一路纵队跑，然后进行热身操，目的活动全身各个关节，同时使学生的兴奋性得到提高，为下面的基本部分做好身体上的准备。用时大约4分钟。,二、基本部分：耗时大约为35分钟。共设置四个部分。1、尝试完整动作。教师示范单足蹬地翻身上完整动作。提出2个问题，a脚如何蹬地，b身体的哪个部位贴触单杠。让学生带着问题观看示范。学生回答问题，设置目的是让学生对于上下肢协调用力，腹部贴杠有更深入的了解，对于动作要领有个初步认识。学生尝试练习，分成四组四个单杠上进行练习。本练习用时大约为5-6分钟。练习中部分同学有蹬地不充分，导致腹部贴杠不紧。从而引出直角引力的专项练习。2、进行直角引力的练习，在单杠的前端放置板凳，借助板凳的高度远度，让学生握杠后脚蹬板凳，腹部主动贴杠。解决学生的腹部贴杠不紧的问题。保护帮助同学站在单杠侧，可用单手托练习者腰部，帮助更好的腹部贴杠，教师巡回指导，提出要求。此练习用时大约为5分钟。3、对于掌握较好的同学直接完整练习，可以让完成动作较好的同学示范，请同学评价观摩。强化本课的重难点。对于部分学生蹬地不充分，不能翻身上杠的问题。借助踏板缩短动力距，在杠前放置垫子让学生踏垫上杠，体会翻身上杠的动作。根据学生情况，适当增加垫子高度，练习熟练后，适当减少垫子高度。在每个练习中注意保护帮助，保护同学站在杠侧，给予不能上杠的同学外力帮助，保护不掉杠。此时用时大约为12分钟。4、对于能够翻身上杠的同学，出现杠上平衡不稳的问题，借助杠上找平衡的练习，更好的找准支撑点。为练习中出现的上杠后不稳的问题找到解决办法。之后进行完整动作练习。在练习中注意保护帮助。以防掉杠的出现。在练习结束后小组PK赛进一步激发了学生的练习热情，小组榜样应运而生，榜样的展示增进了团队意识，学生在欣赏、评价、反思中提升，从而激活了自信。,三、调整与恢复阶段（5分钟）1、放松练习：在和谐的氛围中，每一名学生都学有所得，练有所获，愉快地完成了教学任务。舒畅的身心、悠扬的乐曲，使学生达到身、心、形的协调统一。2、本课小结：对本节课的内容进行简要回顾与总结，