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文档简介
.,幼儿教师心理健康及调适重庆教育学院李学容,.,教师心理健康,一、教师心理健康的重要性(一)对教师个体而言,心理健康水平决定着教师自身的幸福和事业发展的上限(二)教师心理健康对幼儿心理健康的影响1、教师不健康的心态可能会直接导致幼儿的心理障碍如:师源性心理障碍,.,教师心理健康,学生心理障碍中,70%以上都属于师源性心理障碍2、教师不健康的心态会影响正常的师幼关系3、教师不健康的心态会影响幼儿的学习态度与生活态度,.,教师心理健康,二、幼儿教师心理健康的标准(一)有良好的角色认知能愉快地接受自己的角色,积极投入到自己的工作中,从工作中得到快乐与满足。(1)良好的职业认同职业倦怠(2)热爱幼儿;是否真诚地关心幼儿;是否尊重幼儿,.,教师心理健康,(二)有良好的认知素质1、有正确的人性观2、教师应具备正确的人才观和儿童观树立人才标准多元化的观念,.,教师心理健康,尊重学生的个性差异什么样的人是人才,.,(三)有正确的自我意识,1、全面地、辩证地看待自己。2、学会比较,珍惜自己所拥有的,.,.,感恩自己所拥有的一切,.,.,一朵花不会去羡慕另一朵花,一棵草也不会渴望变成另一棵草。只要他们生长着,就必然满怀生的渴望,洋溢着生命的热情,自在地做那一朵花或那一棵草它们本身就是彼此无法替代的。一个人如果能够战胜自己心中的黑暗,就永远站立在灿烂的阳光中。,.,3、运用积极的自我暗示,学会自我激励,.,4、学会自我管理,.,教师心理健康,(四)要有较高的情感修养和较强的情绪控制能力情感调控的方法:1、知足常乐,调节自己的欲望观2、理智调控3、转移调控,.,离,暂离现场。,学会延迟是人心理成熟的标志,克制愤怒:首先要冷静,不马上作出反应;数数:“从1数到15,再发火!”,.,4、合理宣泄调控,.,5、幽默6、调整自己的认知方式,.,教师心理健康,7、采用放松技术(1)肌肉放松(2)呼吸放松(3)想像放松,.,教师心理健康,(五)有和谐的人际关系1、人际关系对心理健康的影响2、人际关系的策略(1)学会赞美别人(2)学会倾听(3)相互原则(4)恰当地自我暴露(5)适度谦让,.,.,.,.,教师心理健康,3、有良好的人际沟通能力(六)有较强的抗挫折能力,.,.,笑对,人生,.,世界本身并没有错,
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