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文档简介
水平三（五年级）肩肘倒立班级：五年级1班,广南县篆角乡中心校殷家海,一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，结合学生身体素质和完成动作的能力上所表现出来的不同情况，从学生的学法入手，在教师的指导下，主动利用学习条件，开动脑筋发现问题，使之技能与能力在原有的基础上有所进步与提高，从中体验成功的乐趣，并在教学中不断提高主动学习和合作学习的能力，强调学生合作学习的同时，更注重对学生体育运动技能的掌握。,二、教学目标,1、使学生初步掌握肩肘倒立的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会相互帮助方法，提高练习兴趣。2、通过练习，使90的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3、通过练习，培养和发展学生的空间感知觉能力、活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。发展学生的灵敏、柔韧性，提高学生的身体自控能力。,三、重、难点,重点：支撑、展髋、立腰难点：完成动作的稳定性、连贯性,教学过程,准备部分（一）课前常规：1、体委整队，师生问好。2、宣布本次课内容。3、安排见习生，安全教育4、队列队形练习,*,教学过程准备部分,（二）准备活动1、热身跑（绕篮球场跑）2、准备活动头部运动（48拍）肩部运动（48拍）夹肘运动（48拍）扩胸振臂运动（48拍）弓步压腿（48拍）仆步压腿（48拍）正压腿（48拍）手腕踝关节运动（48拍）3、游戏夹球接力,*,教学过程基本部分,一、复习收腹举腿要求：两臂体侧下压，不离开垫面，收腹举腿有高度。,教学过程基本部分,二、两人一组复习翻臀直腿后倒，脚尖触地。教师讲解、示范动作要求：手臂压垫，翻臀稳定，脚尖触底,教学过程基本部分,三、屈腿到慢慢伸直腿双脚教师讲解示范提出练习要求指导学生练习；学生认真观察教师示范，与教师共同说出动作要领。要求：支撑稳定,蹬腿平稳。,教学过程基本部分,四、在保护与帮助下完成肩肘倒立教师讲解、示范，说出动作要领。要求：立腰、挺髋、动作稳定。,教学过程基本部分,五、评价展示独立完成肩肘倒立动作在完成肩肘倒立时，我们一定要记住以下动作要领：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。要点：两臂用力压撑地面，向上伸展髋部和两腿的同时，两手撑于腰背的两侧（两肘内夹）。,教学过程结束部分,
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