中老年营养保健_第1页
中老年营养保健_第2页
中老年营养保健_第3页
中老年营养保健_第4页
中老年营养保健_第5页
已阅读5页,还剩12页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

老年常见不适症状,便秘,稀便,反复痔疮发作。腰酸背痛,腿脚无力,抽筋,牙齿松脱,弓腰驼背。疲劳,随时泛困,须喝大量浓茶支撑。耳鸣不已,听力下降,眩晕。浮肿,头昏,头痛,四肢发麻。睡不着,焦虑,记忆差。尿急,忍禁不住。眼胀,眼屎多,视物模糊,视力下降。长期服药,口苦,口气重,消化吸收差,药效不明显。男性尿频,排尿困难。,便秘,稀便,反复痔疮发作,大量纤维素(果蔬纤维素片)钙镁片每日1000mg(凝血,预防肿瘤)动力型便秘补充蛋白质粉。Vc每日1000mg(帮助愈合,凝血,预防肿瘤)小麦胚芽油VE每日3颗(帮助愈合,凝血,预防肿瘤),营养建议配方:,腰酸背痛,腿脚无力,抽筋,牙齿松脱,弓腰驼背,蛋白质粉(赖氨酸,精氨酸):2-3勺/日钙镁片:1000mg/日每天3-6片类胡:3颗/天维生素c:500mg/日2-4片小麦胚芽油VE:3-6颗/日,消除疲劳、充足能量的维生素,疲劳时补充:*天然B族3-6颗*维生素C*钙镁片*蛋白质粉,充足能量时补充:*倍立健*维生素C*维生素B族*蛋白质粉,疲劳,随时泛困,须喝大量浓茶支撑,肝功能不好的症状,习惯性疲倦。口味重,面色晦暗。尿液浓而有味。手脚浮肿,腹部肿胀。健忘,个性异常。性欲,性功能减退。,长期服药,口苦,口气重,消化吸收差,药效不明显,护肝计划,营养早餐:牛奶蛋白粉苹果1个全麦食品1种,每日三餐后补充:B族2片,维他命C1片。每日补充:VitE胶囊2粒,胡萝卜素1粒。睡前补充:B族2片,卵磷脂各1粒。,忌:抽烟、喝酒、熬夜、垃圾食品。,最佳睡眠时间:10:0011:00PM,复合维生素B:50mg/日(尤B6)深海鲑鱼油胶囊:24粒锌:50mg/日香蒜片:2粒x3次/日类胡VA:3-6颗/日小麦胚芽油VE:6颗/日,男性尿频,排尿困难。,增加性福指数,*蛋白质粉+倍立健+小麦胚芽油,单项选择题,1、随着年龄的增加,大多数慢性病的发病率呈现:A下降B保持稳定C上升D先下降,后上升,2、随着社会的进步,人类平均预期寿命的延长说明:A人类的衰老是可抗拒的B人体器官功能的衰减是可延缓的C人体器官功能可保持在一定水平D只要解决疾病,就可以实现永生,3、老年男性常常出现尿频、尿急、尿失禁的原因是:A老年性痴呆B男性膀胱比较小C膀胱括约肌萎缩D尿道感染,多项选择题,1、下列哪些变化属于衰老过程会出现的:A基础代谢降低,新陈代谢减慢B脂肪组织减少,血脂下降C基础代谢升高,新陈代谢加快D脂肪组织蓄积,血脂增加,2、自由基可在体内损害那些物质:A蛋白质B脂类C碳水化合物D酶类3、下列哪些营养素与血中同型半胱氨酸的浓度有关:A维生素B6B维生素B12C维生素CD叶酸,4、老年人容易

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论