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文档简介

面对挫折我不怕,五一主题班会,文学院2012级2班2组,1,一、活动分析挫折教育的必要性,研究表明，同样的挫折，第二次的影响力度和影响广度比第一次要弱得多，若事先对青少年进行挫折教育，可以有效抑制青少年遭受挫折后的消极心理，培养青少年积极、乐观的精神。,2,二、活动对象：中学学生,三、活动目标：1.挫折的分类及其成因；2.学生能以积极地心态面对挫折；3.初步掌握一定的方法策略缓解挫折。四、活动准备：分组、课件、自我检视表。五、活动时间及地点：70分钟，教室。,3,叫我小博士,挫折木梳,挫折实验室,老师支一招,文本,六、活动过程：,4,（一）叫我小博士,请各自分组，谈谈自己对挫折的认识。各组选取本最满意的答案与相邻组交流。讨论结束，展示交流成果。,5,（二）挫折木梳,1、请同学在老师的带领下，静下心来，并回想自己遇到过哪些挫折。说明：请静下心来，闭上双眼，让我们慢慢地进入这个情境中，想一想自己有没有遇到过挫折呢？它带给你什么样的影响呢？仔细回想一下吧,6,我为什么会遇到挫折？,学习、生活、交际、情感、青春期.简单来说：挫折锻炼人的一种方式，如果什么事都顺顺利利的，没有一点挫折，那还有什么意思呢？再者，这并不是自己所能控制的，我们要做的就是遇到挫折后了解挫折，克服挫折。,7,挫折分类,成就挫折人际挫折情感挫折,8,（三、）挫折实验室,老师鼓励学生说出几个挫折案例。邀请各小组代表去分辨哪些属于成就挫折，哪些属于人际挫折，哪些属于情感挫折，并小组讨论这些不同挫折会对人产生什么影响。,9,老师点拨,挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”,10,（四）老师支一招,引导合理宣泄培养自我监控能力培养挫折忍耐力.,11,1、引导合理宣泄,倾诉法把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一古脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来。转移法例如自己考试考得不好，很不快乐，那就想想和朋友或家人在一起时快乐的事情，或者想想昨天老师表扬自己勤奋学习的时刻，这时，我们会变得快乐，积极起来！表情调节法当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见了。,12,2、培养自我监控能力,自我监控能力，并非生而有之，而是在长期的学习实践活动中不断发展起来的。影响自我监控能力的因素很多，既有家庭、学校及社会文化等外在环境因素，也有动机、归因、自我效能等学生自身内在因素。在这些因素中，动机、归因对学生学习自我
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