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【脸上肉多瘦脸】7个简单有效的瘦脸方法 很多美眉都很苦恼脸上肉肉显得整个人都胖胖的，很是羡慕那些小脸的女生。那么，脸上肉多怎么瘦脸呢?下面跟着一起来了解一下吧。 从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。 从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。 从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。 以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。 眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。 皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。 注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。 鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。 张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。 闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲劳为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。 位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。 仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。 备20张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。 1、手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。 2、刺激淋巴流向 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。 3、整个面部按摩 双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。 4、提拉脸颊 利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。 5、掐捏脸颊肉肉 两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。 6、刺激颧骨 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。 猜你感兴趣的文章： 1.脸上肉多怎么瘦脸 2.怎样快速瘦脸两侧的肉 3.怎样可以让脸变瘦 4.怎么让自己的脸变瘦
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