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文档简介

情绪东北师大心理系吴岩,1,含义,躯体和精神上复杂的变化模式，包括生理唤醒、主观感觉、认知过程以及行为反应。例如：恐惧,2,含义,两个维度(Russell,1980)唤醒生理反应的水平：低高例如：感觉困倦时，我们的唤醒水平较低,3,含义,两个维度(Russell,1980)极性宜人性水平：负性正性例如：送你礼物，你很欢迎。快乐=高唤醒+正性紧张=高唤醒+负性悲伤=低唤醒+负性,4,害怕,悲伤,愤怒,开心,5,6种最基本情绪,愤怒,恐惧,厌恶,惊讶,快乐,悲伤,6,情绪是如何产生的？,看见蛇,害怕,高唤醒,跑,这个顺序对吗？,7,情绪是如何产生的？,情绪理论生理唤醒和感觉的关系认知评价的作用,8,情绪理论,詹姆斯-兰格理论情绪来源于躯体反馈我们颤抖所以我们害怕我们哭泣所以我们感到难过我们斗争所以我们气愤,9,情绪理论,詹姆斯-兰格理论证据生理损伤的人，情绪体验较低放松疗法可以降低焦虑水平,10,情绪理论,詹姆斯-兰格理论身体反应快于感觉？身体反应对应于一种感觉？,11,情绪理论,卡农-巴德理论躯体反应和情绪体验是相互独立的，同时产生，他们统一由中枢神经控制,12,情绪理论,卡农-巴德理论躯体反应和情绪体验同时？情绪：刺激-反应对？,13,情绪理论,情绪的认知评价理论情绪体验式生理唤醒和认知评价相结合的状态无差别的生理唤醒，认知评价，情绪体验,14,情绪理论,情绪的认知评价理论证据注射肾上腺素，增加心跳告知组和误告知组情境：高兴和愤怒,15,情绪理论,情绪的认知评价理论证据告知组：无特别情绪反应误告知组：随情境高兴而高兴；随情境愤怒而愤怒,16,情绪理论,情绪的认知评价理论与刚刚通过安全桥的男性相比，刚刚通过危险桥的男性对看到的相同女性评价为更有吸引力？惊恐障碍？,17,情绪的功能,情绪与绩效,高,低,低,高,高,低,低,高,高,低,低,高,高难度任务,中等难度任务,低难度任务,唤醒,绩效,最优,18,情绪的功能,情绪的社会功能情绪与利他行为刚刚体验高兴情绪的人更愿意帮助他人情绪与礼貌刚刚体验悲伤情绪的人更礼貌，中性次之，愉快更次,19,情绪的功能,情绪的认知功能的影响情绪一致性处理和情绪状态一致的材料更容易被注意，加工，联系也更为细致情绪依赖性记忆当时的情绪和事件存入记忆时的情绪相同，事件更容易被回忆起来,20,情绪的功能,情绪与健康心理健康身体健康,21,情绪调节,正视情绪的重要性合理地宣泄不良情绪发泄是心理健康的保证喊出你心中的郁闷找对出气筒想哭就哭,22,情绪调节,合理归因内因外因相结合，不要过分自责自我暗示，唤起走向成功的情绪力量心理暗示提倡积极的自我暗示摒弃消极的自我暗示,23,情绪调节,克服压
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