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文档简介

,2.4.4合理用脑,主讲人：尹素英,探究活动一,请同学们认真阅读教材P84“探究竟.资料分析”，思考下列4个问题：为什么我们必须每天保证8-9小时的睡眠？体育活动对人脑有什么益处？你周围的同学的课间休息是如何度过的？谈谈你的看法。从科学用脑的角度，解释青少年在学习过程中“开夜车”的害处。,睡眠使脑的功能得到很好的恢复。,体育活动可提高神经系统的灵敏性和兴奋性，增进调节功能。,请同学们认真分析P85“探究竟.资料分析”，思考下列2个问题：,向小组的其他同学介绍自己以前的学习和复习规律。看谁的做法更科学？,我们在学习中应该怎样制定复习计划？（复习时间间隔方面）,探究活动二,艾宾浩斯的遗忘曲线,目标检测:能使机体得到最大限度休息的是（）A.积极休息B.积极参加体育活动C.充足睡眠D.合理安排作息时间下列与科学用脑不相符的做法是（）A.劳逸结合B.集中时间完成作业，有时还开夜车C.多想多问D.合理安排学习内容下列叙述错误的是（）A.学习时要交替文理科的学习B.长时间用脑容易使大脑皮层神经细胞疲劳C.遇事多想多问，先想后问能使大脑的功能得到加强D.根据遗忘曲线，所学新知识的遗忘特点是先慢后快,C,B,D,1、科学合理用脑,善用脑,勤用脑,4、树立正确的人生观,课堂小结,合理用脑,2、科学安排学习计划（复习计划
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