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文档简介

网球技术,（1）复习网球的正手击球动作,（2）发展上肢及肩带力量,目标,（3）培养学生勇敢果断及团结互助的品质,一、基本动作展示二、原地摆臂加起跳分步练习三、尝试体验练习,教学步骤,完整示范,1、击球全过程眼睛要看球。2、击球点在身体右前方。3、击球时，紧绷手腕，握紧球拍。4、球拍随球送出，随挥动作结束在高处。,动作要点,1.1.2计算机的特点、应用和分类,重点、难点:正确的准备姿势、发力顺序、良好的挥拍动作,1、做徒手的拉拍、挥拍以及转体动作2、挥拍练习击球动作3、每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作4、对墙练习距离56米，使击球动作定型,学生练习,错误动作：击球时手腕先行，拍头落后原因：向后引拍时，后摆动作过大，肘关节伸直，因此前挥动作缓慢，致使击球点落于体侧。向前伸够击球时，拍头应作为手臂的延长部分挥向击球目标，手腕固定，确保球拍不摆动纠正方法：两人一组，甲站在乙体侧前方掷球，乙练习击球动作（互换练习）,易范错误（一）,错误动作：击球时身体重心高，造成拍头下垂原因：向前跨步太小，两脚距离较近，既影响重心下降又妨碍了重心前移纠正方法：老师站在网前喂多球（用球拍送球），练习者在端线后练习击球,易范错误（二）,错误动作：到位不充分原因：还击的准备动作不认真，没有做到随时向任何方向起动纠正方法：对墙练习距离56米，使击球动作定型,易范错误（三）,蹲跳起、单脚交换跳、跑跳步、纵跳摸高
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