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文档简介

.,1,运动与心跳,麦小吴兴国,.,2,观看心脏,测量你的心脏和脉博跳动次数,测量运动后的心脏和脉博跳动的次数,进一步了解心脏、脉博、血液循环,了解体育锻炼与心跳的关系,课堂检测,让心脏更健康的方法,.,3,心脏,心脏在人体中的位置,.,4,心脏是跳动的,.,5,测量心跳的方法：测量脉博的方法：（正常人的心跳每分钟60100下）,测量心跳和脉博时要处于安静状态,.,6,运动前你的心跳或脉博是多少？,运动后你的心跳或脉博是多少？,.,7,.,8,心脏是有规律地收缩舒张，心脏每收缩、舒张一次，就是心跳一次。,心脏收缩，大量血液流入动脉，动脉发生弹性扩张；心脏舒张时，静脉血流回心脏。,动脉所产生的搏动就是脉搏。,.,9,人体血管分布图红色动脉血管蓝色静脉血管,心脏的作用是推动血液流动，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物；血管的作用是输送血液到全身的各个脏器，带去营养物质和氧气，并带走代谢产物。,.,10,心跳与体育锻炼的关系经常参加体育锻炼是心脏健康的必由之路，能使心室容量增大，增加了心脏功能，心跳博动有力，更能促进血液循环。,.,11,让心脏更健康的方法：少吃脂肪类的食物，坚持锻炼身体，保持轻松的心态，养成良好和充足的睡眠习惯。,.,12,运动与心跳课堂练习题一、填空题：1、心脏是有规律地收缩和（）的。2、心脏收缩，大量血液流入（）脉血管，心脏舒张时，静脉血流回（）。3、动脉所产生的搏动就是()。4、测量心跳和脉博时要处于（）状态。5、心脏的作用是推动（）流动，以供应氧和各种营养物质。6、血管的作用是输送（）到全身的各个脏器，带去营养物质和（）。二、判断题。1、男同学的心跳比女同学的快。2、心跳越快越好。3、脉博跳动的次数一般比心跳快。4、要多吃肉，长得胖胖的，就有利于心脏的健康。5、经常参加体育锻炼，能增加了心脏功能
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