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文档简介

呵护自己的健康,1001班,1,身体会说话,运动后，身体产生一些反应是正常的。可是，如果呼吸过于急促，脸色苍白，那就说明运动量太大，超过身体的负荷了。,2,什么是感冒的症状。什么是中暑的症状。什么是身体冷。什么表示什么。,3,郭亮参加体检时医生发现他视力不到4.8,建议家长带他治疗。经过一年时间的治疗，郭亮的视力恢复了正常。他的爸爸高兴地说：“弱视也没什么明显的症状，要不是那次体检，可会耽误郭亮一辈子！”,有意义的健康检查,4,体温计,我是体温计。测量体温时，请先捏住没有水银的一端把我轻轻甩几下，然后把有水银的一头紧夹在腋下，五分钟后取出来读数；除了腋下，在口腔或肛门处也能测量人的体温。人正常体温为37度左右,可随着昼夜、年龄等不同而稍有波动。测量体温最好是在每天早晨起床前和晚上睡觉前。,5,6,我的健康计划,7,请起立,8,左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來做運動抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸學爺爺唱唱跳跳你才不會老笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣快樂容易爺爺說的容易早上起床哈啾哈啾不要亂吃零食多喝開水咕嚕咕嚕我比誰更有活力左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來做運動抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸學爺爺唱唱跳跳我也不會老笑瞇瞇笑瞇瞇對人客氣笑容可掬你越來越美麗人人都說nicenice飯前記得洗手飯後記得漱口漱口健康的人快樂多左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來做運動抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸學爺爺唱唱跳跳我們不會老,健康歌,9,怒放的生命,曾经多少次跌倒在路上曾经多少次折断过翅膀如今我已不再感到彷徨我想超越这平凡的生活我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔天空就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量曾经多少次失去了方向曾经多少次扑灭了梦想如今我已不再感到迷茫我要我的生命得到解放我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔天空就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之颠就象穿行在璀璨的星河拥有超越平凡的力量,10,11,这个游戏的名字叫健康蹲，每玩一轮
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