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文档简介
第一单元习礼仪,讲文明,第一课塑造自己的良好形象,中等职业教育德育课程国家规划新教材,第一单元习礼仪,讲文明,第一课塑造自己的良好形象,中等职业教育德育课程国家规划新教材,一、提升自己的人格魅力,(一)正确认识自己,认识你自己,知己知彼,百战不殆,知人者智自知者明,第一课塑造自己的良好形象,(一)正确认识自己,有这样一个故事:有一天,个国王独自到花园里散步,使他万分诧异的是,花园里除了小小的忘忧草,其它的花草树木都枯死了,园中一片荒凉。后来国王了解到,橡树觉得自己没有松树高大挺拔,因此轻生厌世死了;松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子,也自惭死了;葡萄羞愧自己终日匍匐在架上,不能直立,不像桃树能开出美丽可爱的花朵,于是也死了;牵牛花叹息自己没有茉莉花那样的芬芳,其余的植物也都分别觉得自己缺陷太多,比不了别人而无精打采,而顶细小的忘忧草却并不觉得自己卑微,独自欣赏着自己,茂盛地生长。,第一课塑造自己的良好形象,从这个故事中我们能得到什么启示呢?请大家思考。,第一课塑造自己的良好形象,(二)做自尊自信的人,1、自尊的含义自尊即自我尊重,是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。2、自尊的表现自己尊重自己希望得到他人的尊重尊重他人3、自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观,能够自觉地约束自己,不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事,并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。,看看下面的同学,他们的自尊和自信出了什么问题?,A同学:我,一个男孩子,个子还不到170cm,站在人群中总是觉得比别人矮一截,唉!B同学:虽然我十分努力,老师都夸我有礼貌,同学也喜欢和我交往,但文化课的成绩就是不高,我注定是没有什么大作为的。,A同学和B同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了?,第一课塑造自己的良好形象,爱因斯坦4岁才会说话,7岁才会认字,老师的评价是:“反应迟钝,满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家,他死后,还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。,【爱因斯坦的故事】,第一课塑造自己的良好形象,【故事:罗丹的故事】,罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中,他也是个前途无“亮”的学生,艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说:孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。,第一课塑造自己的良好形象,第一课塑造自己的良好形象,我国改革开放的总设计师邓小平身高158cm;建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高146cm;曾横扫全欧洲,被无数人崇拜的拿破伦身高162cm;男人气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高170cm;,第一课塑造自己的良好形象,4、自信的含义自信是一个人自己相信自己的心理,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。学生小丽越来越注重自己容貌上的修饰、举止方面的表现。当得到他人的肯定和赞扬时,她就会感到特别高兴;当受到他人批评时,则会感到难过、伤心。有人说,这就是自尊的表现。你认为呢?,(三)珍惜自己的人格尊严,击剑队队员金晶,第一课塑造自己的良好形象,第一课塑造自己的良好形象,1、人格的含义人格是指人的性格、气质、能力的总和,通常也指个人的道德品质。2、健康人格的的基本特征3、中职学生健康人格的塑造从小事做起,优化自己的人格注重社会实践,坚持知行统一强化自我教育意识,加强自我意志磨练积极融入集体,第一单元习礼仪,讲文明,二、礼仪修养彰显个人魅力,第一课塑造自己的良好形象,中等职业教育德育课程国家规划新教材,第一课塑造自己的良好形象,【创境激趣】,犀利哥,犀利哥迅速走红网络,有网友评价:“那忧郁的眼神,唏嘘的胡碴子,那帅到无敌的风衣,还有那杂乱的头发,迅速秒杀了观众”。,吉林翻版犀利哥,男子头发凌乱,留着长长的山羊胡,看上去有30多岁。长长的头发好像很久没有洗过,脸上、脖子和手上都是皴,指甲有一厘米长,里面黑黑的。身上的军大衣磨得锃亮,右脚穿着棉鞋,左脚穿着旅游鞋,裤脚用鞋带扎着。远远的,就能闻到他身上有股难闻的气味。,思考:案例中的犀利哥为何不受人们欢迎?结合材料,能给我们什么启示?,第一课塑造自己的良好形象,【案例:请另谋高就】,一次某公司招聘文秘人员,由于待遇优厚,应者如云。中文系毕业的小李同学前往面试,她的背景材料可能是最棒的:大学四年中,在各类刊物上发表了3万字的作品,内容有小说、诗歌、散文、评论、政论等,还为六家公司策划过周年庆典,一口英语表达也极为流利,书法也堪称佳作。小李五官端正,身材高挑、匀称。面试时,招聘者拿着她的材料等她进来。小李穿着迷你裙,露出藕段似的大腿,上身是露脐装,涂着鲜红的唇膏,轻盈地走到一位考官面前,不请自坐,随后翘起了二郎腿,笑眯眯地等着问话,孰料,三位招聘者互相交换了一下眼色,主考官说:“李小姐,请下去等通知吧。”她喜形于色:“好!”挎起小包飞跑出门。李小姐的应聘为什么会失败?她在个人礼仪方面存在哪些问题?,第一课塑造自己的良好形象,(一)个人礼仪打造良好的“第一印象”,1、个人礼仪的含义个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则,是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定,是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。,第一课塑造自己的良好形象,2、个人礼仪的基本要求仪容仪表:仪容仪表整洁端庄,言谈举止真挚大方,服装饰物搭配得体,表情自然舒展。仪态举止姿势端庄优雅:“站如松,行如风,坐如钟,卧如弓。”表情自然舒展手势简洁明确,第一、仪容美,(一)、干净整洁坚持洗澡、洗头、洗脸注意修饰体表毛发保持手部卫生注意口腔卫生(二)、化妆适度自然原则、协调原则掌握方法、回避他人,(三)、头发修饰,1、干净保持发部整洁2、长短适度男人:“前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领,”女人:长发不过肩3、选择适当的发型,第二、仪表美,(一)、服饰礼仪的基本原则1、TPO原则(时间“time”、地点“place”、场合“Occasion”。)2、合礼原则3、个性化原则4、三色原则,个人礼仪打造良好“第一印象”首因效应,第一课塑造自己的良好形象,(二)西装礼仪,1、男士西装礼仪(1)、衬衫与西服相配(2)、内衣要单薄(3)、要系好领带(4)、必须穿皮鞋(5)、掌握好扣子的系法,2、女士西装礼仪,(1)、西装套裙着装原则忌透、忌露、忌短(2)、西装套裙着装规范大小合适,穿着到位搭配恰当,装饰协调内衣忌露,鞋袜得体兼顾举止,优雅稳重,(三)、服饰色彩搭配,1、同色搭配法2、相似色搭配法3、对比色搭配法(四)、佩饰礼仪以少为佳、同质同色、符合身份、扬长避短、搭配合理、遵守习俗,第三、仪态美,(一)、仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。在人际交往中,它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。,(二)、站姿挺直如松,规范的站姿:头正肩平,臂垂躯挺腿并,常见错误站姿,驼背,常见错误站姿二,腹部外凸,常见错误站姿三,单肩挎包时斜肩,(三)走姿从容、平稳、直线、轻盈,规范的走姿:头正肩平躯挺步位直步幅适当步速平稳,禁忌的行姿,方向不定瞻前顾后速度多变声响过大八字步态低头驼背,(四)坐姿文雅,端庄,稳重,大方,入座注意顺序讲究方位(左进左出)落座无声入座得法离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走从左离开,几种常见坐姿,坐姿基本形,两腿交叠:(两腿叠放式),双脚斜放:(双腿斜放),(五)蹲姿大方得体,不雅的蹲姿,正确的蹲姿高低式蹲姿,下蹲时左(右)脚在前,右(左)脚稍后(不重迭),两腿靠紧向下蹲。左(右)脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,右(左)脚脚跟提起,脚掌着地。右(左)膝低于左(右)膝,右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧,形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态,臀部向下。基本上以膝低的腿支撑。,交叉式蹲姿,下蹲时,右(左)脚在前,左(右)脚在后,右(左)小腿垂直于地面,全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭,左(右)膝由后面伸向右(左)侧,左(右)脚跟抬起,脚掌着地,两腿前后靠紧,合力支撑身体。臀部向下,上身稍前倾。,(二)个人礼仪蕴含的道德意义,镜头:一家企业的招聘现场,一个男生挤到招聘席前,高举着简历,大声叫嚷“喂,收一下我的应聘材料!”但招聘人员盯了他一眼,继续和其他应聘者交谈。事后,招聘人员告诉记者:“像这样没礼貌的人,谁也不敢要!否则,哪天公司形象受损都不知道。”结合材料谈谈:你对个人礼仪蕴含的道德意义的理解。,第一课塑造自己的良好形象,午饭时间,某职业技术学校饭堂内人头攒动,大多数同学自觉排队打饭,李想打完饭经过长长的队伍时,因为空间比较窄,加上走路太急,不小心碰到了正排队打饭的张强,张强很大声责备说:“他X的,走路没张眼睛啊”,李想一听也没好气地说:“谁叫你不排好队的”,“你跟我说对不起!”“凭什么?你也不对!”两人遂吵起来,后来看有老师走过来制止.张强指着李想鼻子说:“你小子等着瞧!”,李想毫不示弱:“谁怕谁啊!”后来双方各约一大帮人晚上聚集在学校比较隐蔽的地方解决问题,结果几句话不合,双方动起手来,引发一起恶性校园打架事件,几个主要肇事者被学校开除,其他参与打架者被处以校内留校察看处分。,案例2,思考:这件事如果换一种处理方式,结果是不是会完全不同呢?如果你是张强,你会怎么做?如果你是李想,你会怎么处理?,第一课塑造自己的良好形象,1、个人礼仪蕴含的道德意义,良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,恭敬有礼的话语,语言粗野,恶语伤人,意义1、个人礼仪修养具有完善人格、调节道德修养行为的意义,遵守个人礼仪基本要求有助于塑造良好的个人形象,增进人际交往。(课本P14),第一课塑造自己的良好形象,换种说法说话,你这个笨蛋,连这点小事都做不好!你还能做什么事?,别急,没做好不要紧,我来告诉你该怎么做,想一想,如果是你,你的感受是怎样?,态度亲和的魅力,态度亲和就是亲近、随和,与人保持零距离。,换种说法说话,你完了,上次考四十多分,这次考五十多分,怎么总也不及格,你究竟长脑子没有?,虽然成绩还不够理想,但是比起上一次你也是有进步的。我相信通过努力,你一定会有更大的进步。,我们在日常生活中与人交往要做到态度亲和,即心灵美。,哎!老头,到联盛中学还有多远?,Oh,还有上千丈!,?,为什么你不用“里”而用“丈”?,?,瞧你那小样,?,瞧你那小样,本来应该用“里”的,但对不讲“礼”的人就“无理”了。,意义2、遵守个人礼仪基本要求有助于促进社会和谐,加快社会的发展,一名在德国的外国留学生,学业成绩很优秀,动手能力也很强,拿到博士学位后,自认为可以轻易地留在德国工作,没有任何问题。可他在求职中遇到了很多意想不到的麻烦。他四处求职,拜访过许多著名的大公司,均遭到拒绝,对方也没有对他说出任何拒聘的理由。直到他在一家很小的计算机公司去求职,仍然遭到了公司很有礼貌的拒绝。后才得知遭到拒绝的原委:这一切都因为自己乘坐公交车时曾经有过3次逃票的记录。这使得他更加气愤就因为这么点鸡毛蒜皮的区区小事,就小题大做,把一个博士生拒之门外。,案例:,乘车逃票是区区小事吗?人的道德品质和礼仪修养是如何形成的?结合自身体会谈谈我们应如何自觉践行个人礼仪的基本要求?,(三)、个人礼仪重在养成,请同学们拿出一张纸与笔,在纸上写下你自己的一些不文明行为,有多少写多少,写好了放在桌上面,请同学起来念一下自己的不文明行为有哪些,每个人都有或多或少的缺点的。1、提高个人礼仪修养水准,要加强自律,学会自我约束。,第一课塑造自己的良好形象,(三)、个人礼仪重在养成,学生表演礼貌情景剧(场景一)当你想向同学借东西时,你该怎么说,怎样做呢?(场景二)如果课间你不小心碰掉了同学的铅笔盒,你该怎么办?(场景三)当家里来了客人,你怎样招待他?观看表演的学生逐一评价表演者的语言,分别找出优点,挑出毛病,谈谈感受。2、提高个人礼仪修养水准,要懂得自尊自爱。,第一课塑造自己的良好形象,一个蛮横无礼的男孩,常常对身边的大发雷霆。一天,父亲给了他一包钉子。要求他每次“无礼”后在院子的栅栏上钉一颗钉子。第一天,男孩就钉了37颗钉子。无礼也伤害了自己,男孩在碰壁中逐步学会了自我反省和调节,行为有了明显的转变。这时,父亲建议道:如果你能坚持一整天不发脾气,就从栅栏上拔下一颗钉子。“男孩照做了,经过一段时间,终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着他的手来到栅栏旁,说:”儿子,你做得很好,我真高兴。可是你看看,钉子留下那么多小孔,栅栏再也不是原来的样子了。当你对别人无礼后,你的言行就像钉孔一样在人们心灵中留下疤痕。无论你多少次对不起,那疤痕永远存在。“,当别人对你说对不起,疤痕还在吗?,第一课塑造自己的良好形象,3、提高个人礼仪修养水准,要注意言行适度得体,个人礼仪蕴含的道德魅力,个人礼仪的核心是:尊重他人,与人友善,表里如一。,第一课塑造自己的良好形象,故事:【微笑的魅力】,导言,【引思明理】,“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。孟子,一个友好的眼神,一个舒心的微笑,一个得体的举止,我们并没有因此而失去什么,却在内心洋溢起一种美的享受。谨以此语与大家共勉:礼仪是一件漂亮而得体的衣服,穿上它会使你更加美丽。让我们用礼仪装扮我们的生活,那时,我们的生活会更加美好。,三、交往礼仪营造和谐人际关系,【创境激趣】,人际交往能力小测试1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。2.我不喜欢说话,有时宁愿用手势,也不用语言。3.我不愿和任何人的目光接触。4.同学们不喜欢与我一起学习和活动。5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。6.父母总是对我管束严厉,动辄训斥。7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。10.爸妈从不过问我的任何事。11.老师对我特别挑剔,专爱跟我过不去。12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。13.在路上看到老师,我总是设法躲避。14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。15.我觉得老师对我太不公平了。a.是b.不一定c.否,人际交往能力小测试积分规则:选a计1分,选b计2分,选c计3分,将各题得分相加,统计总分。得分说明:40分以上,说明你乐于与人交往,人际互动良好。2040分,说明你与人交往意愿与能力不是很突出。20分以下,说明你的人际交往意愿与能力偏弱。,三、交往礼仪营造和谐人际关系,【引思明理】,1.交往礼仪的基本要求,风总要和太阳争执谁的力量大。风说:我可以证明我的力量是巨大的。你看,地下正走着一位身披大衣的老者,我能比你更快速地将他的大衣脱掉。于是,太阳躲进乌云里,风使出它所有的威力狂吹,但是,风吹得越大,那老者越将他的大衣牢牢抓住。最后,等到风筋疲力尽停下来时,太阳从云彩里钻了出来,对那位老者投去和气的微笑。不久,那位老者便用手将他前额的汗水拭去,并轻轻脱掉身上的大衣。太阳对风亲切地说:“仁慈和友善总要比愤怒和暴力更为有力。”,这段寓言给我们带来什么启示?,【引思明理】,在辽宁师范大学教育系里,曾经有两位特殊的学生,一位叫周婷婷,另一位叫王铮。她们一个双目失明,一个双耳失聪。然而,就是这样的两个人组成了“海伦.凯勒”号联合舰队,两人在生活上、学习上互帮互助,周婷婷听不清看得清,她做了王铮的眼睛;王铮看不清,她做了婷婷的耳朵,两人取长补短,扬长避短,在学习上取得了优异的成绩。,1.交往礼仪的基本要求,周婷婷和王铮的事例体现了交往礼仪的什么基本要求?请举例说明交往礼仪还有哪些基本要求?,【引思明理】,平等互尊,诚实守信,团结友爱,互利互助,交往礼仪的基本要求,1.交往礼仪的基本要求,1.交往礼仪的基本要求,交往礼仪的类型有哪些?说说图片中该符合什么交往礼仪的要求?,交往礼仪的类型,日常交往礼仪:见面礼仪、交谈礼仪、电话礼仪等,不同场合礼仪:做客与待客礼仪、进餐礼仪、公共场所礼仪、习俗礼仪等,涉外礼仪,2.交往礼仪重亲和,根据个人经历,讲讲乘坐出租车的礼仪有哪些?,乘客应当坐在后排。一女二男时,女的坐边上,不坐中间。应照顾长辈和女士先上车。下车一般是男士或晚辈先下,然后照顾长辈或女士后下。注意带好随身物品,不要将垃圾、废弃物品留在车上。,2.交往礼仪重亲和,乘坐轿车的座次安排的常规是:右高左低,后高前低,交往礼仪中的乘车位次背后隐含着怎样的道德意义?,交往礼仪的核心是尊重和友好。从个人角度看,交往礼仪是一个人文化修养和优良品德的外在表现;从社会角度看,交往礼仪反映社会风貌和公民文明程度。,2.交往礼仪重亲和,1913年,19岁的梅兰芳首次去上海丹桂第一舞台演出一举成名。在此期间,他结识了一些知名画家,也包括齐白石。有一次,梅兰芳应邀到一户人家做客,这天所到宾客多是达官显贵,衣饰锦绣,光彩耀人,只有齐白石布衣粗履,显得十分寒酸,在客厅坐下后被冷落一旁。不一会儿,主人满面喜色领着梅兰芳走进客厅,满座宾客见了都一下子站起来欢迎,争先恐后地与之握手。梅兰芳突然瞥见齐白石孤单单地坐在一旁,立即挤出人群向齐白石走去,恭恭敬敬地叫了一声:“老师!”然后便同他亲切地交谈起来。这场景使在座者大为惊讶。齐白石深为感动,事后特地画了一幅雪中送炭赠与梅兰芳。,2.交往礼仪重亲和,(1)交往礼仪具有重要的亲和作用,遵守交往礼仪的基本要求,可以拉近与交往对象的距离,取得对方的理解,以利于沟通,营造和谐的人际关系。,交往礼仪的作用,2.交往礼仪重亲和,(2)遵守交往礼仪的基本要求,有利于提倡文明的社会风气,增强民族凝聚力,促进社会主义精神文明建设,构建社会主义和谐社会。,交往礼仪的作用,2.交往礼仪重亲和,(3)遵守交往礼仪的基本要求,可以展示我国人民讲文明、讲礼貌、热情大方、自尊自强的良好精神面貌,有利于增进国际交往。,交往礼仪的作用,3.自觉践行交往礼仪规范,讨论:怎样养成遵守交往礼仪规范的习惯?,我接触的手有的能拒人千里之外;也有些人的手充满阳光,你会感到很温暖。海伦凯勒,(1)从小事做起,注意细节。,3.自觉践行交往礼仪规范,(2)顾全大局,求得和谐。,3.自觉践行交往礼仪规范,3.自觉践行交往礼仪规范,阿明和阿勇生长在一个偏远的山村,初中毕业后又一起因为家庭贫困而辍学,他们相约到大城市闯荡,靠做苦力、拾破烂维持生活,日子虽然辛苦,但两人在生活上互相帮助,在精神上彼此安慰,友谊更加深厚了。几年后阿明应聘进了一家公司做职员,阿勇则开了一个小店。又过了几年,虽然两人都有了自己的小家庭,但他们还是像兄弟一样经常走动。后来,阿明因为工作努力职位不断提升,而阿勇的小店却一日不如一日。阿明多次建议阿勇关掉小店加入他的公司,阿勇总是笑笑说,不要紧,我能把店做大做强。这段时间,阿明感觉阿勇变了一些,在交往上变得越来越被动了。又过了若干年,阿勇的小店因为一次上当受骗而破产关门,这是阿明已经是总经理了,他再次建议阿勇加入他的公司,并承诺让担任副总,但阿勇说:“有家公司请我去帮忙。”其实,他每天都去做有苦有累的搬运工以维持生活。阿明还像兄弟一样到阿勇家聊天并试图在物质上帮助他,但阿勇的话却明显减少了,也拒绝阿明的任何帮助。随着时间的流逝,阿明觉得阿勇与他
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