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文档简介

横箱屈腿腾越,澄迈县第二中学吴清仕,一、教学目标,1、认知目标：通过本课学习，学生能了解横箱屈腿腾越的动作要领，懂得怎样自我保护。2、技能目标：学生能初步掌握横箱屈腿腾越技术动作，发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，促进学生身体的协调发展。3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助、团结协作和克服困难的优良品质。,二、教学内容,1、横箱屈腿腾越；2、游戏:越横箱接力。,三、重、难点,1、重点：踏跳、屈腿收腹提臀；2、难点：果断顶肩推手。,四、课的流程,（一）、导入阶段；（二）、激趣热身阶段；（三）、技能形成阶段；（四）、放松阶段。,（一）、导入阶段。,1、体育委员整队检查人数。2、师生问好。3、导入本课。4、检查服装，安排见习生。,（二）、激趣热身阶段。,1、慢跑。2、游戏：“跳山羊”接力。方法：全班分成人数相等的4组，分别成纵队排列。游戏开始，学生成体前屈，手撑大腿稍半蹲，低头含胸，排尾学生依次分腿腾跃过“山羊”，跳完在排头成“山羊”姿势。下一个学生接下去完成游戏，至最后一个学生完成游戏为结束。,（三）、技能形成阶段。,一、徒手练习1、1-3步踏跳练习。2、地上俯撑，蹬地屈腿收腹提臀成蹲撑（立）。3、原地纵跳屈腿抱膝。二、横箱屈腿腾越1、方法：助跑上板，积极踏跳，双脚起跳后含胸屈腿收腹提臀，两手主动前伸撑箱，用力直臂顶肩推手腾越过箱，两臂侧上举，展髋挺身，屈膝缓冲落地。口诀：并腿跳起、提臀屈腿、推手腾越、屈膝落地。2、保护帮助：保护者站在箱左（右）前方，采取撤步左（右）手抓上臂扶、托同伴,（三）、技能形成阶段。,3、教学步骤：（1）助跑踏跳练习。（2）原地（助跑）跳起撑箱屈腿收腹提臀。（3）助跑踏跳在箱上成蹲撑，挺身跳下。（4）在保护与帮助下做完整动作练习。（5）学生自我展示。三、游戏：越横箱接力方法：分成人数相等的4组，每组队员越过横箱并沿原路线返回和下一名同学击掌，最先全部完成的队为胜。,（四）、放松阶段。,1、集合整队。2、教师评价。3、收
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