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文档简介
(一)手太阴肺经,起中焦,下大肠,还胃口,过横隔,属肺,从肺系,横腋下,行臂内侧前缘,终拇指内侧端。,美容常用穴,1、尺泽定位:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治:皮肤色素沉着、老年斑。2、鱼际定位:第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。主治:酒渣鼻、痤疮。,二、手阳明大肠经,起食指端,行臂外侧前缘,上肘入肩,出大椎,上缺盆,入内下属大肠络肺,外上,交叉至迎香。,美容常用穴,1、合谷定位:手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧中点。主治:面部皱纹、口眼歪斜、酒渣鼻、面部色素沉着、口臭等。,2、曲池定位:肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。主治:面部色素沉着、痤疮、神经性皮炎、目赤肿痛等。3、迎香定位:鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。主治:面瘫、酒渣鼻、面肿等。,足阳明胃经,起鼻翼,上鼻根,行目下鼻外,环口,刻下分。支一,上耳前,至额角;支二,大迎下人迎入缺盆属胃络脾;支三,缺盆下乳中,夹脐腹;支四,自胃口下气冲,达髀关,抵伏兔,下髌膝,沿胫外缘下足背至足第二趾端;支五,膝下3寸分支达中趾外侧;支六,从跗上至大趾。,美容常用穴1、四白定位:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷中。主治:面瘫、面部色素沉着、目赤肿痛等。2、地仓定位:瞳孔直下,平口角。主治:口周皱纹、面肌痉挛、流涎、颊肿。,3、颊车定位:咬肌隆起最高点主治:面颊部皱纹,面瘫,下颌关节功能紊乱等。4、下关定位:颧弓下缘,下颌切迹之间的凹陷中。主治:面颊部皱纹,面瘫,下颌关节功能紊乱,牙痛等。,5、天枢定位:肚脐正中,旁开2寸。主治:腹部脂肪沉积,便秘,泄泻,腹痛等。6、足三里定位:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指主治:消瘦,肥胖,面部色素沉着,浮肿,早衰,皮肤过敏,脱发,面部皱纹等。,足太阴脾经,起大趾末端,沿大趾内侧,上内踝、小腿内侧,行胫骨后,上膝股内侧,入腹部属脾,络胃;连舌根,散舌下。支一:从胃出,上膈注心中。,美容常用穴三阴交定位:内踝尖上寸,胫骨内侧缘后方。主治:眼睑下垂、浮肿、脱发、荨麻疹、神经性皮炎等,手少阴心经,起心中,属心系,下膈,络小肠。支一:从心系,上挟咽,系目系。支二:从心系行至肺,下腋下,沿上臂内侧后缘,下肘内,沿前臂内侧后缘,到掌后豌豆骨,沿小指的桡侧出于末端。,美容常用穴神门定位:尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处主治:心烦、失眠,手太阳小肠经,起小指外末,沿掌侧,上腕,直上出肘内侧,上臂外后侧,出肩,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,属小肠。支一:从缺盆上,沿颈旁,上面颊;入耳中。支二:从面颊出,上颧,至内眼角。,美容常用穴1、颧髎定位:目外眦直下,颧骨下缘凹陷中。主治:颊肿、口眼歪斜、面部除皱。2、听宫定位:耳屏前,下颌骨髁状突的后缘。张口呈凹陷处。主治:耳鸣、耳聋、面部色素沉着等。,督脉,美容常用穴,1、大椎定位:第七颈椎棘突下。主治:痤疮、面部黄褐斑、湿疹、银屑病、疔疮等。,2、百会定位:前发际正中直上寸。或两耳尖连线的中点。主治:脱发、头发早白、脱眉、头痛、耳鸣等3、素髎定位:在面部,当鼻尖的正中央。主治:酒渣鼻4、人中(水沟)定位:人中沟上与下交点处。主治:昏迷、面瘫、口疮口臭等,美容常用推拿手法(-),一、按压类手法1、指按法指面着力于体表治疗部位上,做垂直向下的按压2、掌按法腕关节背伸,用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位,做垂直向下的按压,也可双掌交叉重叠按压,【要领及注意事项】1、按压的方向要垂直向下。2、常与揉法结合使用,组成按揉法。即当按压到一定深度,被推拿者感觉痠胀时,术者再做一个小幅度的缓缓揉动。3、按压时用力要由轻到重,稳而持续,不可用迅猛的暴力。按法结束时也宜缓慢地减轻压力。,【作用】放松肌肉、开通闭塞、舒经活络、活血散瘀止痛等。,二、摩擦类手法(一)摩法1、指摩法:术者掌指关节自然伸直,腕部微屈,用并拢的食指、中指、无名指指面附着于体表治疗部位,随同腕关节做环旋活动,频率每分钟120次。2、掌摩法:术者手掌自然伸直,腕关节微背伸,以手掌平放于体表治疗部位上,随同腕关节做环旋活动,频率每分钟80-100次。,【要领及注意事项】1、动作要轻柔,压力要均匀。2、顺摩为补,逆摩为泻。【作用】活运气血、和中理气、消积导滞、祛瘀消肿,(二)擦法指掌擦法用指或掌贴附于体表一定部位,作较快速的直线往返运动,使之摩擦生热,称为擦法。分为指擦法、小鱼际擦法、大鱼际擦法、掌擦法。,【要领及注意事项】1、向下的压力不宜太大,但推动的幅度要大。2、用力要稳,动作要均匀连续,有如拉锯状。3、必须直线往返移动,不可歪斜。4、指擦法时应以肘关节为支点,擦动的往返距离宜小,属于擦法中的特例。小鱼际擦法、大鱼际摩擦、掌擦法均以肩关节为支点,擦动的往返距离宜大。5、应用擦法时,必须在施术部位涂上少许润滑剂,防止擦破皮肤,并有利于热量的渗透。6、以透热为度。擦法属于生热手法,应以操作者感觉手下所产生的热已进入到受术者的体内,并与其体内之“热”相呼应为尺度。7、擦法使用后,不能在该部位再使用其他手法。,【作用】温经通络、祛风散寒、疏通气血、祛瘀消肿,镇静安神,健脾和胃等,(三)搓法双掌搓法术者用双手的掌面夹住治疗部位,相对用力做相反方向的快速搓揉,并循
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