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文档简介

一个人究竟能单独呆多久?心理学家沙赫特在1959年进行了一项实验来回答这个问题.他设计了一个封闭的房间,里面有一桌,一椅,一床,一马桶,一灯,除此之外,没有其他物品.三餐有人送,但不和里面的人接触.报酬非常丰厚,而且呆的时间越长报酬越多.有5名大学生参加此实验,其中最短的一个人呆了2个小时就受不了,要求放弃实验;最长的呆了8天.在衣食无忧而且还有可观报酬的情况下,为什么还要放弃实验呢?一个人单独呆在封闭空间里如此令人难受吗?,人生的美好在于与人相处！,1995年7月29日，40岁的意大利探险家蒙塔尔只身下到一个200米深的洞穴，独自生活一年。洞穴里设施完备，有足够的食物，有卧室，卫生间甚至一个小小的植物园，但没有人事纠葛。一年后，当他出来，体重减轻了21公斤，脸色苍白，反应迟钝，弱不禁风，大脑混沌，情绪低落，说话结巴，很多词汇都忘了，与原先的他判若两人。后来他说：“我一个人在洞中生活，孤独得快要发疯甚至好几次都想到自杀。我现在明白了，人生的美好在于与人相处。”,人际关系的定义,人与人之间在活动中彼此为寻求满足各种需要而建立起来的相互间的心理关系,人际关系-一生的需要,心理学家Weiss(1968)指出，人有6种人际关系的需要：通过隶属于同伴或朋友而获得安全感；通过参加社团或集体活动而获得社会完整性；通过参加志愿者服务或帮助他人而获得改善人际关系的机会；通过自己的能力在班级或团体中得到承认而获得自我价值感；来自家人和朋友的可靠支持；从教师或咨询员处获得指导以帮助自己处理好各种问题。,人际关系建立与发展的过程,互不认识开始注意表面接触建立友谊亲密关系,影响人际关系的因素,临近熟悉外貌相似性互补性能力个性,谁更聪明？,谁的家庭更富有？,他们恩爱吗？,你更喜欢谁？,A君的性格精明的勤勉的冲动的善辩的倔强的嫉妒的,B君的性格嫉妒的倔强的善辩的冲动的勤勉的精明的,影响人际交往的心理效应,刻板印象指的是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法，是我们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现象。首因效应先入为主指观察者第一次与对方接触时，根据对方的身体相貌及外显行为所得的综合性与评鉴性的判断。近因效应、光环效应等等,个人人际交往中的一大障碍：羞怯心理不知道如何开始,如何向陌生人介绍自己？自信的态度,体谅他人的行为严于律己，宽以待人受他人欢迎的品质：和蔼给予品德愉快勇气克己果断尊严热情文雅诚实谦虚耐心守时,面部表情(微笑,放松)眼神接触(12秒,视点位置,亲切与飘忽的眼神),身体语言：,眼神接触12秒视点位置,坐姿,90o角开放姿势上身微微倾前视线水平看齐,沟通距离,公众：1.22.1米,亲密：1544厘米,一般：4676厘米,善用询问与倾听,有效沟通的行为：,自信的态度体
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