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文档简介

高中健康教育课体育与情绪的调控营口开发区一高中李中华,情绪与健康的关系,一：情绪与健康（）身体健康（）认知发展（）人性发展（）人际关系,A:遇到的诱发事件或不愉快的情境B:对诱发事件所持的态度C：产生相应的情绪和行为结果,合理调控情绪,A,B,C,X,思考？,二、不良情绪调控的策略,情境1、当你在体育活动中面临客观困难时2、当你面对具有一定困难和挑战的学习内容时3、当你在学习和掌握运动技能的过程中受到阻碍或干扰时,三、不良情绪的调节方法,1、提问同学在遇到不好情绪时怎样调节2、介绍几种不好情绪时怎样调节,介绍几种不好情绪时怎样调节,1、适当的体育锻炼是合理调控情绪的有效手段2、生活中简单而有效的其他调节方法,【布置作业】：自己感受和总结以便在今后的学习和生活中得以运用,
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