挫折与生命教育ppt课件

第11章大学生挫折与生命教育，1、主要内容，2、上课前思考，1991年出生的孟加拉人有不幸的童年，5岁时出生的父亲因交通事故去世，生母不能收养孩子，不久生母因病去世，5岁的孟加拉人由养母照顾，3年后养育从此，孟佩杰一边照顾养母，一边不辞辛苦地抱怨，2009年孟佩杰被家乡数百里的山西师范大学录取，担心养母的她决定带母亲去大学，在学校租房继续照顾养母。 感动中国对孟佩杰的颁奖词，在贫困中，她苦苦埋怨，乐观开朗，青春活力十足，难以驱逐种种不幸，她无怨无悔，守清贫，充满传统孝道的细节。 辛辛苦苦地过了四千多天，她的笑容依然灿烂。 思考：什么是压力和挫折？ 如何应对压力和挫折？ 3、第一节、压力与挫折概况、4、1、压力与挫折概念、压力的定义：心理压力即精神压力是个人在面对难以适应的外部环境要求和威胁时产生的心理体验，是满足人们需求和需求的能力之间存在不平衡时产生的生理心理反应5、压力的发生1、身体压力源直接刺激人的身体而引起身心紧张状态的刺激物2、心理压力源来自人脑的紧张性信息，如指心理冲突和挫折的不祥预感和学习、与工作相关的压力等3、社会压力源引起个人生活方式的变化， 人们追求调整和适应的情况和事件4，文化压力源从一种语言环境和文化背景进入另一种语言环境和文化背景，面对新的生活环境、风俗习惯和生活方式，压力、压力和挫折的概念，6，产生挫折的定义，是人们认为在目标活动中无法克服或者自己认为无法克服的障碍和妨碍心理学是个人有意的行为受到阻碍而产生的紧张状态和情绪反应。 1、压力与挫折的概念，7、挫折的发生，1、压力与挫折的概念，8、压力与挫折对人生发展的意义，1、压力与挫折可以成为大人，压力与挫折可以成为人生的学习，挫折可以使人聪明地变成智慧与智慧，压力与挫折可以鼓励人5、挫折与压力可锻炼人的意志力，1、压力与挫折概念，9第二节大学生压力与挫折分析，10，2、大学生压力与挫折分析，大学生常见压力来源，大学生常见压力来源，11、挫折成因，大学生挫折成因，具有鲜明的时代特征，是当前社会状态综合引起大学生挫折心理的因素很多，如考试成绩欠佳、失恋、天灾人祸等，挫折状况与压力源有关。 12、挫折的原因1、理想与现实之间存在差距的学生对大学的评价过高，来学校后，大学发现自己想象不到的程度，学到的课程很多，老师说话难懂，学习压力很大等，产生了失感。 有些大学生对自己有很高的期望，有很高的野心，但缺乏行动有效，容易产生挫折感。 13、2 .个性因素的性格缺陷是挫折的根源之一。 自私、主观、顽固、怀疑、以自我为中心、自负，是他们自己不会直接挫折、但会增强挫折和挫折感的温床。 3、生理发育与心理发展不平衡的大学生生理成熟与心理成熟不同步。 从生理上来说，他们已经成为“大人”，但在心理上，还残留着很多幼稚、脆弱等少年时代的痕迹。 此外，他们的社会经验不足，面对各种社会矛盾，心理难以适应，伴随着挫折感。14、大学生面对压力和挫折的反应，1 .压力和挫折下个人心理反应的压力和挫折下个人心理反应的表现不同，有积极乐观、自我强化的人，但相对容易出现消极的心理反应。 压力和挫折下的个人心理反应，15，压力和挫折下的个人生理反应，大学生面对压力和挫折的反应，2 .压力和挫折下的个人生理反应，16，大学生面对压力和挫折的反应，3 .压力和挫折下的个人行为反应遇到挫折和压力时，人们摆脱困境， 减轻不安，稳定情绪，有回归心理平衡的欲望倾向，这种倾向被称为心理防御机制。 每个人在处理挫折和压力时，都会自觉使用心理防御机制。 但是，根据世界观、生活态度、个性特征的不同，每个人使用的防御机制也不同，其中既有积极的，也有消极的。17、积极的行动反应主要与表相同。 意味着在遇到压力和挫折时，自己的思想、信仰、目标和言行能够适应环境、社会的要求，主观上增强成功的信念和勇气。 升华。 某人因各种原因无法实现本来的目标，取代了另一个崇高和有社会价值的目标，弥补了因挫折而失去的自尊和自信，减轻了压力和挫折带来的痛苦。 补偿。 在社会生活中，由于主观客观条件的限制和障碍，个人的某个目标无法实现的情况下，行为主体往往以新的目标取代原来的目标，为了弥补原来的失败的痛苦而有成功的体验，这就是常说的“失去的东角，收到的桑榆”。 幽默。 在处境困难和尴尬的时候，人格比较成熟，心理修养高的人，多以幽默化危险为夷，在无害的情况下，传达意图，处理问题，转变本来困难的情况，小事，摆脱困境，维持自己的心理平衡，渡过了难关。 幽默是应对值得称赞的压力和挫折的积极行动反应。 18、消极的行为反应主要包括攻击。 人受挫后，在不理智的情况下，以“高能量”的愤怒为挫折原因的人，表现出对他人的讽刺、谩骂、殴打，以及严重的伤害和物质损害等，是破坏性的行为。 后退。 是指个人在面对压力和挫折后，表现出与自己年龄不相称的异常行为。 轻生。 指个人面对压力和挫折后出现的极其消极的行为反应。 顽固。 有些人挫折后，不分析失败的原因，反而盲目重复导致挫折的无效行为是顽固的行为反应。 反向。 人受挫折后，自己的内在动机不能容忍社会。 因为不能正面表达自己的真正动机，所以从相反的方向出现，掩盖自己的本意叫做反。19、消极的行为主要包括逃避。 个人挫折和预感受挫时出现的消极行为反应。 逃避主要有三种表现方式，一种是逃避到别的“现实”中，二是逃避到幻想世界中，幻想中寻求平静和平静，三是逃避到网络的虚拟世界中。 压制。 意思是在学习和生活中，无意识地抑制不愉快的经历，不有意识地回忆或回忆。 似乎忘记了压迫、痛苦的经历，不让现实意识感到不安和恐怖。 文饰。 这是装饰非法行为的反应。 个人无法达到追求的目标时，为了避免挫折引起的焦虑和自尊的维持，必须在外部寻找一些理由和借口给自己的行为“合理”的解释。 这种解释也许可以直截了当地说出来，但从行动的动机来看，并不是行动的真正理由。20、第三节积极应对压力和挫折的战略和方法，21、3、积极应对挫折和压力的战略，(1)形成健康积极的心理基础1 .培养乐观的人格2 .维持轻松愉快的感情3 .建立客观的自我认识22、3、积极应对挫折和压力的战略，(2) 正确认识压力和挫折1 .调整认知，改变视角2 .合理的原因，正确面对挫折和压力2.3 .积极应对挫折和压力的策略，(3)积极应对压力和挫折1 .确定适当的期待，动机冲突高，没有现实的期待会使人感到过大的压力，产生挫折感，自信和前进的、24、3、积极应对挫折和压力的战略，(3)积极应对压力和挫折2 .采取积极的心理防御，进行自我适应(1)应避免消极的态度和行为避免愤怒避免自暴自弃避免借酒无限地避免拖延(2) 避免积极心理适应的方法合理发散法积极心理暗示注意法自我缓和法(3)积极寻求帮助，25三，积极应对挫折和压力的策略，(4)以坚强意志克服压力和挫折1 .消除家庭贫困带来的心理模糊(1)正确看待贫困(2) 正确考虑合理的过渡(3)磨练意志(5)阅读人物传记，26，3 )积极应对挫折和压力的策略(4)以强烈意志克服压力和挫折2 .产生单亲家庭留下的心理影响(1)改变认知偏差(2)积极参与人际交流(3)活动，27，3， 积极应对挫折和压力的战略，(4)以强烈意志克服压力和挫折，(3)摆脱心理危机的痛苦危机在个人成长过程中是不可避免的。 如果适当处理，这场危机将成为增长的契机。 只要一个人摆脱心灵危机，就能成为生活上的强者。 试着练习一下28，的价值观。 你认为生活中最重要的五件东西是什么？请按顺序写在纸上。 然后，删除同样的东西，删除同样的东西，想想自己最后留下的东西是什么。 为什么留下这最后的东西29，生活和需求！ 必要和挫折！ 挫折与生命！ 生活与生命，30，大学生挫折，大学生常见挫折，学业挫折，就业挫折，情感挫折，人类挫折，适应问题，31，大学生挫折-严重自杀，大学生挫折严重伤害和自杀家庭，同学，在社会上留下阴影和伤害！ 32，2002年2月24日，天津医科大学临床医学系的三年级学生马晓明因成绩差而被学校开除，害怕被家人知道，这位21岁的青年残忍地杀害了自己的祖母和父亲。 33、2002年3月，清华大学电机专业四年级刘海洋用硫酸、火碱等化学物质向北京动物园熊泼水，为了证明“熊嗅觉敏感，识别东西的能力强”这句话的正确性，五只黑熊、棕熊和马熊相继受了烧伤。 34、2000年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6栋317宿舍发现尸体，死者是云南大学生命科学学院的2000级生物技术专业学生。 之后，公安部发布了a级搜查令，在全国花了20万人的奖金逮捕了嫌疑人马卡比亚。 4月24日，震撼全国的马卡比尔爵士故意通过杀人事件的审判作出判决，马卡比尔爵士被判死刑，剥夺了政治权利。 35、11月26日早上，上海海事大学法学部2009级研究生杨元元元先生在宿舍的厕所用两条毛巾把身体吊在厕所的水龙头上，蹲下来，以非常痛苦的方式结束了自己的生命。 36、2005-2007年大学生自杀事件，2005年1月10日河北师范大学体育系学生在校外跳楼自杀。 1月11日，河北工业大学女学生跳楼自杀。 2月2日，厦门大学现任博士上吊自杀。 2月12日，中国农业大学西校区的女学生跳楼自杀。 2月18日，中国媒体大学的女学生在自家跳楼身亡。3月9日，兰溪籍浙江大学学生在金华某学院跳楼自杀。 4月7日江苏大学男生跳楼自杀。 4月22日下午，北京大学文学系女学生跳楼自杀。 5月3日，在北京紫竹院南路4号院内到北京就职的女大学生跳楼死亡。 5月7日，北京大学数学系博士生坠落自杀。 5月13日，北大医学部大学三年级学生张金金在成都双流机场跳天桥自杀。 5月20日，北京林业大学人文学院的18岁学生先剪了手腕，从11楼的10楼跳了下来。 5月23日，南昌大学学生跳楼自杀。 6月4日，北京师范大学的韩国留学生从该校的公寓跳楼死亡。 当天，中国青年政治学院社会学系的女学生从学生公寓的4楼跳下死亡。 6月18日，华中科技大学四名女生自杀。 同日，武昌某大学分校的学生跳楼死亡。 6月19日江西理工大学研究生跳楼自杀。 37、6月21日，北京理工大学机电工程学院三年级学生张乃健从学校中心教室楼的13楼厕所窗户跳下自杀。 当天，上海交通大学博士生跳楼自杀。 7月25日，北京大学心理系02级男生跳楼自杀。 8月20日，上海有机化学研究所博士生跳楼自杀。 8月26日，中国地质大学三年级学生从知春路锦秋花园区的23层坠落。 9月9日，进入广州某大学的新生仅仅一周就从学校的7楼跳下来了。 9月10日，还没赶上注册的大一新生赵丹(假名)留下遗书后，在重庆南方翻译学院的教室楼前结束了自己的生命。 9月14日，中国科学院理论物理研究所博士后茅广军跳楼自杀。 9月19日，中央音乐学院管弦系三年级的女大学研究生在广安门手帕口桥北的铁路上撞上列车自杀了(未遂)。 当天，北京交大机电学院的一名男性研究生从宿舍七楼的窗户跳下去死亡。 同日，北航的博士跳楼自杀了。 9月20日，成都某大学刚毕业的药学硕士因服用安眠药自杀。 9月22日，北京大学毕业的女博士在西城区跳楼死亡。 10月10日，清华大学计算机系博士生跳楼自杀。 10月23日，北京邮电大学博士生秦绪海跳楼救治无效死亡。 10月24日，华中科技大学武昌分校北区的学生跳楼死亡。 10月30日，北大信息科学技术学院研究生成俊将自己吊死在中关村76号楼305室。 11月10日，青岛市东部某高中女子张某上吊自杀。 11月13日，复旦大学女大学生跳楼自杀。 11月25日下午，华南理工大学公开学院的女学生从男子宿舍楼的7楼跳下死亡。 12月5日，中山大学北校区(原中山医科大学)的女大学研究生跳楼死亡。 12月16日，西安东郊一所学院的男生跳楼身亡。 38、2006年元旦左右，宁波某学院女子会网民失贞跳河自杀。 1月8日，北京师范大学的日本女留学生跳楼，腿骨折了。 2月20日，入学第一天，华南农业大学的一名男性坠落死亡。 2月21日，镇江在医学博士拼命砍断妻子儿子后，跳下去死亡。 2月23日，华南农业大学女性坠落死亡。 2月27日，华南农业大学研究生跳楼自杀。 2月28日，成都电子科技大学四名男子因英语四级没有跳楼而死亡。 3月1日，华南农业大学林学院风景园林系研三学生林某跳楼死亡。 3月9日，漳州一所高中三年级学生服农药自杀。 3月18日，北京大学物理系博士生跳楼死亡。 3月30日，广东工业大学建筑系男子跳楼自杀。 4月18日，宝鸡文理学院2002级机电(1)班学生包海军自杀。 4月21日，湖南衡阳南华大学男生跳楼身亡。 4月28日，成都某高中博士砍头自杀(未遂)。 5月16日，北京理工大学的大学生跳楼自杀。 当天，在中国人民大学获得“吴玉璋奖学金”的女博士生跳楼自杀。5月24日，中国科学院福建省物质构造研究所的女研究生从研究所的公寓跳下，当场死亡。 5月25日，集美大学商工学院的女学生在厦门桥自杀了。 6月20日，重庆某高中女生服农药自杀(未遂)。 6月24日，北京交通大学三年级学生跳楼，当场两名过路同学被击中，跳楼的人和被击中的人死亡。 39、6月25日，中央财经大学法学院二年级学生从