良好的人际关系.pptx

hello,做个受欢迎的人,走出人际孤岛,想一想画一画,你知道你的人际财富有多少吗?,人际关系的重要作用,有专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生，如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排斥，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。,目前状况,中学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验。因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事情就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊等等，易导致人际矛盾。,心理小测试,有一天在校园里，你在操场上面漫无目的地走着，这时你看到了一个在婴儿车上有一个睡着了的小宝宝，出于好奇心，你走过去看看，当你一接近他的时候，他就醒了，这时候，你认为小宝宝会有哪种反应呢？,哭出来,对于自己的人际关系没有信心，可能在学校的人际关系不好，而感到烦恼。,笑出来,对于自己的人际关系相当的自信，如果在人际关系上积极处理，从对方那儿也能得到相当好的反应。但过于自信，是否对周遭的人造成困扰，有必要再检查一下。,再睡回去或呆呆看着你,喜欢独处，不关心人际关系，虽独处但不会觉得孤单。,大声尖叫,是一个比较容易担心的人，虽然有能力，但在人际关系方面往往朝坏的方面想，并且太在乎别人对你的看法，应该更轻松些，坦诚地和别人交往。,情景假设,从前，有个人叫小明，他呢，是大家眼中的“不良少年”，逃课、打架、通宵上网，什么违纪的事情都做得出来，他有一个很好的朋友叫小航，这天，小明怒气冲冲地来找小航。,小明：小航，你一定要帮我！（怒气冲冲地）小航：大哥，有事你说！（豪爽大声地）小明：前天上网时，和一个黄毛小子吵起来了。谁知他气量那么小，今天带人来找茬，放话说要和我决斗。明天你找上几个，一起去杀杀他威风！（不容商量地）小航：（有些为难地，埋头思索，最后还是假装义气十足答应）行，大哥的事就是我的事，上刀山下火海，在所不辞。,故事：前天，小明去网吧上网时，被一个黄毛小子不小心用饮料泼了一身，没想到黄毛小子不但没有道歉，反而说是小明故意撞到他，导致他们在网吧吵了起来，最后黄毛小子还放话说今天要带人来找小明算账。,请把故事补充两个不同的结局并表演出来,朋友提出的所有要求，我们要有是非标准，有自己的准则，不屈从朋友。维护友情，并不是要不分原则地高度保持一致，而是要真正为朋友着想。,人际交往中的心理障碍,羞怯心理与恐惧心理自卑心理与封锁心理嫉妒心理与敌意心理敏感心理与猜忌心理自我中心与自傲心理,羞怯心理与恐怖心理,表现：紧张、胆怯、害怕。表情羞涩，脸色绯红、神情不自然，行为拘谨、动作忸怩、被动交流、说话声音颤抖、以至于手足无措，语无伦次，不能充分表达自己的思想感情。严重者不敢见人，拒绝与任何人交往，自我孤立，抑郁消沉。（异性恐惧、聚餐恐惧、会议发言恐惧）,自卑心理与闭锁心理,表现：觉得自己低人一等，感到惭愧、畏缩甚至灰心，缺乏独立主见。为人孤独，不愿与人交往。,嫉妒心理与敌意心理,表现：对他人的长处、成就、荣誉、名望十分不满，抱有不友好、憎恨情绪，冷嘲热讽，恶意诽谤。对别人的不幸幸灾乐祸。严重者仇视他人，厌恶他人，产生敌对情绪，甚至有报复和攻击行为。,敏感心理与猜忌心理,表现：对他人的言行过分警觉，敏感、多疑，总以为别人看不起自己、议论自己。把无中生有的事强加于人，甚至有时把别人的好心曲解为恶意。严重者发展为癔病或被害妄想。做事谨小慎微，生怕引起别人的不满。经常感到伤感、焦虑。,中心与自傲心理,表现：只关心自我的需要、兴趣、利益得失，强调自己的感受而忽视他人。居高临下、盛气凌人过于相信自己而不相信他人，固执己见，自夸自大；过分自我欣赏。乐于自我炫耀，将他人置于尴尬的境地。易产生嫉妒感。,人际沟通的方法与技巧,互相帮助,助人助己,学会倾听,学会恰当表达,有人请客，看看时间到了，一大半的客人还没有来。主人心理很焦急，便说：“怎么搞的，该来的还没有来？”一些敏感的客人心想：“该来的没来，那我们是不该来的？”于是便悄悄地走了。主人一看，又走了几位好友，便越发着急了，就说：“怎么不该走的都走了呢？”剩下的人一想：“走的是不该走得，那我们剩下的便是该走的了。”于是又走了几位好友。最后只剩下一个跟主人比较亲近的朋友，看到这种局面，就劝他说：“你说话前考虑再三，否则说错了，就不容易收回来了”主人大叫冤枉，急忙解释说：“我并不是叫他们走呀！”朋友一听，心想：“不是叫他们走，就是叫我走了。”说完也走了,如果请客的人是你，晚宴时间到了，但一大半的客人还没有来，你将怎么对来了的人说？,双向沟通,有一对老夫妻，在他们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这前一天吃晚饭的时候，老太太想：“五十年来，我每天都为丈夫着想，晚餐吃鱼的时候，我都把最好吃的鱼头让给他吃而我自己吃鱼尾。今天，我该自己好好享受这个美味了。”于是，她切下鱼头放到自己的碗里，然后把鱼尾夹给了丈夫。不料，,她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从来没有吃过鱼尾，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”,学会尊重对方,学会换位思考,己所不欲，勿施于人,老师说过，,学会换位思考,有一天，阿明买了三瓶果汁回家。在路上，遇到了亮亮的妈妈和亮亮，于是阿明给了一杯果汁给亮亮。妈妈就说：“哥哥给你果汁，你应该说什么？”（亮亮看了看果汁，然后说：“吸管呢？”）一对夫妻，他们乘坐一辆大巴进入山区，因有事，他们在中途下车。下车后，大巴继续往前驶。大巴在继续行驶途中，一块大石头从高处坠下并将大巴压得粉碎，所有乘客无一生还。那对夫妻看到相关报道感叹说：“”（“如果我们当时不下车就好了！”）,刺猬法则,人际交往中的动作语言,双手紧绞-紧张倾斜-对你的话题感兴趣