积极应对挫折.ppt

,我有巨大的潜能,灵魂冲浪人,2,贝瑟尼汉密尔顿1990年2月8日出生在一个冲浪世家，她很小的时候就显示出了自己在冲浪方面的才华。8岁那年，她首次参加冲浪比赛就在长板和短板两个组别夺冠。,2003年万圣节前夕，汉密尔顿在练习的时候不幸被虎鲨咬掉了左臂。被抢救过来之后，很多人觉得她的冲浪职业生涯就到此为止了。,但她用自己积极而乐观的恢复性训练打消了人们对她的疑虑。在遭受袭击一个月之后，汉密尔顿重新回到了大海中，一年之后，她获得了全国冲浪冠军。,要相信自己,生活中，很多人因为意外或自身的缺点，变得自卑而对自己失去信心。其实我们每个人都是一个小宇宙都象贝瑟尼一样蕴藏着巨大的潜能，我们只有坚信自己，才能激发自身的潜能才能成功！,3,“画地自限”的故事,春秋时期，孔子有个学生名叫冉求。孔子曾说“冉求，千户人口的私邑，可以叫他去当邑长；百辆兵车的大夫封地，可以叫他去当总管。”冉求拜孔子为师，但对孔子的学说并没有学到家。有一次冉求对孔子说：“不是我不喜欢您的学说，是我的力量不够学不了。”孔子则一针见血地给他指出：“如果真是力量不够，走到半道就再也走不动了，而现在你却是在原地自己画上界线不再向前走啊。”孔子用“画”字来表示停止不前的意思；后人由此字延伸成成语“画地自限”，用来形容自我禁锢。,6,不要画地自限,安东尼罗宾指出：在我们每个人的生命中，都会面临许多害怕做不到的时刻，因而画地自限，使无限的潜能只化为有限的成就。,5,你永远无法满足所有人,6,不要受人左右,很多人因为自身无法突破，所以失去了进一步发展的机会，而另外一些人却总是活在别人的评价里，失去了自我。所以，要想真正的发挥出潜能，还要坚信自己，不要被别人的评价所左右。不然，你就会处于下面的尴尬中。,7,要相信自己,人生中，有很多抉择需要我们面对，亲情、爱情、友情、生与死、悲与欢，我们总想着平衡每一项，但是正是这种犹豫，让我们错失了很多良机。我们为何不选择相信自己?一个人之所以能是因为相信能，这就是信念！,8,灵魂冲浪人,9,贝瑟尼汉密尔顿1990年2月8日出生在一个冲浪世家，她很小的时候就显示出了自己在冲浪方面的才华。8岁那年，她首次参加冲浪比赛就在长板和短板两个组别夺冠。,2003年万圣节前夕，汉密尔顿在练习的时候不幸被虎鲨咬掉了左臂。被抢救过来之后，很多人觉得她的冲浪职业生涯就到此为止了。,但她用自己积极而乐观的恢复性训练打消了人们对她的疑虑。在遭受袭击一个月之后，汉密尔顿重新回到了大海中，一年之后，她获得了全国冲浪冠军。,我们有话对你说,对潜能的信念是世界上最强的力量之一。不论情况多恶劣，障碍多难克服，你的信念都会告诉你，其中必有解决之道。你认为你行，你就能发挥潜能，你就能成功。,10,认识自我，超越缺陷,拒绝失望和沮丧,不要轻视行动的力量,潜能激发三步走,2,第一步,拒绝失望和沮丧我们的生命中充满了选择,你的选择不仅和你的心情相关,也和你的命运相关。但凡你选择积极的、努力的、向上的态度,你的命运就一定会越来越好,而反之会越来越糟。你选择什么样的态度决定权在你,而你现在的选择则决定了你的未来。,12,一枚金币,有一个国王想从两个儿子中选择一个做王位继承人，就给了他们每人一枚金币，让他们骑马到远处的一个小镇上，随便购买一件东西。而在这之前，国王命人偷偷地把他们的衣兜剪了一个洞。中午，兄弟俩回来了，大儿子闷闷不乐，小儿子却兴高采烈。国王先问大儿子发生了什么事，大儿子沮丧地说：“金币丢了！”国王又问小儿子为什么兴高采烈，小儿子说他用那枚金币买到了一笔无形的财富，足以让他受益一辈子，这个财富就是一个很好的教训：在把贵重的东西放进衣袋之前，要先检查一下衣兜有没有洞。,5,第二步,认识自我，超越缺陷谁都希望自己出类拔萃或是噙着银勺子出世，一帆风顺，可惜这只是可望不可即的白日梦。重要的不是去抱怨，而是安然接纳不能改变的，有计划地改进可以改变的。这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。,14,你本不必悲伤,某学校，一位非常幽默的同学突然死了，死因不明。老师和同学都觉得这位同学绝不会自杀。后来在调查的过程中找到了这个男生的日记，才知道他因为个矮体胖，经常遭到大家调侃，非常难过和自卑。为了少被嘲笑，他学会了自嘲，经常是同学们还没有提到他的胖，他就抢先发话，拿自己的缺点调侃开涮，大家都以为他很想得开，也乐得打趣，他就成了大伙的开心果。但是他在日记里写到：我之所以把自己的伤疤揭开，就是乞求大家不要再拿我逗乐了。我自己都把自己贬成了这样，你们就不要说了！但是，大家还是不放过我，把快乐建筑在我的痛苦之上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命了,8,第三步,不要轻视行动的力量行动，只有行动，才能决定价值。约翰菲希特在生活中，没有任何东西比人的行动更重要、更珍奇了。高尔基最大的危险是无所行动。肯尼迪,16,什么成就了涵哥,点此欣赏,行动的力量,14,我们有话对你说,任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间，并没有不可跨越的鸿沟，他们的差别只是用脑程度与方式的不同，而这个鸿沟不但可以填平，甚至可以超越，因为人脑的潜能几乎是无穷无尽的而当下我们要做的就是笑对困难，脚踏实地，超越自己。