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文档简介

.小学生心理健康课，李诗成小学：尹建英，愉快的你！自我诊断，幸福是心理习惯，是心理态度。你有“自己寻找幸福的心理品质”吗？“快乐心理品质”自检问题，1，快乐精神。()(a比b匹配，有时c比b不合适)2，对同学友善。()(a比b匹配，有时c更不合适)3，当别人犯错时，从尽可能好的角度说明他们的行为。()(a比b匹配，有时c比b不合适)4，总是认为他能成功。()(a比b一致，有时c更不合适)5，尽量不去想悲观的事。(a比b更合适，有时c更不对)6，每天至少3次微笑练习。()(a比b匹配有时c更无效)7，忽略不能更改的事实。()(a比b匹配，有时c比b不合适)8，总能找到自我安慰的方法。()(a比b匹配，有时c比b更无效)，9，不在乎别人的挖苦。(a比b一致有时c更不合适)10，受到批评时坦率诚实。()(a比b更合适，有时c更不合适)11，不成熟的想法征求大人的意见。(a比b匹配，有时c更不合适)12，幸福的时间愿望。()(a比b匹配，有时c比b不匹配)13，所有迹象都被认为是好的开始。()(a与b更相配，有时c更不合)14，对小动物的爱。()(a比b更合适，有时c更不合适)15，遇到挫折总是被释放。(a比b匹配，c有时不匹配)，评分方法，a计算2分。b计算1点。c计算零点。21-30分以上说明自己的乐趣很强。11-20分。说明自己的乐趣更一般。0-10分，说明你要提高自己享受的能力。总分()分，谈论让你觉得最幸福的事，寻找快乐，分享快乐，数游戏，违反规则的同学，讲生动有趣的笑话，让大家开心。请帮助我，大家给不幸的同学出主意，让他们幸福。1、爸爸做错了小红，小红感到委屈。小明被老师批评了，他郁闷了好几天。3、小强不小心折断了小英心爱的笔，小英大发雷霆。小冬数学考试得了65分，他伤心得哭了。人生中幸福并不总是在你身边。痛苦的时候，你想用什么方法消除烦恼？语言尽可能地暗示自我安慰的话。哭一次也不哭对健康有害。适当的哭泣能消除内心的抑郁和烦恼，促进生理新陈代谢。3.找个人谈谈不幸的事情，让他在心里窒息，这样就能找到家人、老师、好朋友，倾诉心事，减轻苦恼。总结幸福的方法，4，写日记减轻心理负担，减轻心灵的烦恼。5、环境规制摆脱愤怒的环境可以平息愤怒。6、忘记活动的执行悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心的忧郁。幸福不能总是发生在一个人身边，但只有你能创造。等待幸福主动到来或等待别人带来的人要等很长时间。乐观的态度可以使你不讨厌雨天，也不影响学习。幸福是因为已经打开了那把心理保护雨伞。老师
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