直面挫折（正式）

6.1直面挫折,第六单元自强不息,挫折逆境积极应对,主题词,岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。,唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员,在广岛亚运会上输给了小山智丽。,邓亚萍,他盛年时期双耳失聪,他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。,世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”,贝多芬,1、挫折的内涵,指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。,2、挫折感的产生,如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。,一、人生难免有挫折,他们遇到的挫折是什么原因所造成的？,个人因素：生理条件,讨论：漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？产生这些问题的原因是什么？,探究园情境体验,学习上产生的挫折,个人因素（生理条件）上产生的挫折,家庭经济上产生的挫折,人际交往上产生的挫折,造成挫折有多方面的因素,自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。,3、造成挫折的原因,（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素,外在,内在,每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性,一、人生难免有挫折,挫折对个人的发展是好事还是坏事？,4、挫折对人的影响具有两重性,1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。,2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点,坏事,好事,消极作用,积极作用,二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同,向挫折屈服的消极态度勇敢战胜挫折的积极态度,失败,成功,挫折的消极作用,挫折的积极作用,挫折的两重性,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克,怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？,三、培养战胜挫折的心理素质,1、对困难和挫折应有心理准备,不致惊慌失措,2、经历挫折并不完全是坏事,3、挫折是人生的宝贵财富,可以使人成才,提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力,受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心,冷静对待,受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整,自我疏导,受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦,请求帮助,受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中,精神升华,四、掌握应对挫折的方法,尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想,心理换位,分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。”问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？,分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。”问题：他的事迹，对培养我们战胜挫