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文档简介
心理健康,-盘龙城第一小学,什么是健康?,这就是健康吗?,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。,你们的困惑,Page6,我们为谁而学习?,心胸宽广,从前,有个好心的老木匠,他为自己造了一间活动的小房子。一天傍晚,天下起了大雨,“铛铛铛”有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说:“请让我进屋避避雨吧!”老木匠说:“能容下一个人,就能容下两个人!”一边说一边把那个人让进屋里。,过了不一会儿,又有人来敲门,老木匠说:“能容下两个人,就能容下三个人!”他把那个人又让进屋。过了不多久,又有人接连不断地来敲门,老木匠把他们让进屋,他高兴地说:“能容下九个人,就能容下十个人。”就这样,小屋里的人越来越多。,正巧,国王和他的随从打猎路过,随从来敲门告诉老木匠国王来了,让所有人都出去。老木匠说:“能容下十个人就能容下更多人。”老木匠请求国王和随从进屋来,不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人,感到很奇怪:“咦,一间小屋怎么能容下这么多人?”,老木匠笑着说:“因为我这房子是用心做的呀!”人们纷纷说:“是啊,天地再大,人心也是容得下的啊!”国王感到很惭愧,自言自语地说:“原来,我一直是个心胸狭窄的人啊!”随后,他命令随从驾车,送大家到王宫做客去。,想想说说1.老木匠为什么让每个人都进入小房子?2.国王为什么请大家去王宫做客?3.你从中学会了什么?,试试做做1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时,你会2.下雨天,小红忘了带伞了,你会,学会欣赏,学会欣赏,一个暖洋洋的中午,丽莎和爸爸在公园散步,正走着,丽莎看见一个滑稽的老太太。她很不合时宜地裹着大衣,围着围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸爸说:“爸爸,你看那个老太太的样子多可笑呀!”,哪知爸爸的表情却特别的严肃,他沉默了一会儿说:“丽莎,我突然发现你缺少一种本领欣赏别人的本领。这证明你在别人的交往中少了一份真诚和友善。那位老太太穿得很厚,也许是因为她大病初愈,身体还不太舒服。可你看,她看着树上丁香花的表情是那么的专注,这说明她热爱春天,热爱大自然。你不认为这很让人感动吗?”,说完,爸爸领着丽莎走到那位老太太面前,微笑着说:“老太太,您欣赏春天时的神情真的令人感动,您使春天变得更美好了!”那位老太太听后激动地说:“谢谢您,先生!”说着,从提包里取出一小袋甜饼递给丽莎,说:“可爱的小姑娘,这个给你”,事后,爸爸对丽莎说:“我们一定要学会真诚地欣赏别人,因为每个人都有值得我们欣赏的优点。当你这样做的时候,你就会获得很多的朋友。”,现在,请你试着去真诚地赞美你的同学,找出你认为他们身上有的闪光点,并大声地告诉他。,试试做做,换位思考,联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家,回来以后他就宣称那里的人是全世界最差劲的主人:海关人员板着一张脸,计程车司机态度恶劣,餐厅侍者傲慢无礼,市民不耐烦而又有敌意。,后来,这位亲善大使看到了一段话:“世界是一面镜子,每个人都在其中看到自己的影像。”于是再次去那个国家时,他一路挂着笑容,结果竟看不到任何不高兴的海关人员、计程车司机、侍者人人都是脸挂笑容,亲切随和。他这才发现,纠正别人态度最快的方法是纠正自己的态度。,想想说说1.为什么大使的态度转变了?2.当我们对他人不满的时候,我们应该怎么做呢?,“世界是一面镜子,每个人都在其中看到自己的影像。”,宽以待人,卓茂借马,汉朝的卓茂,曾经学过诗经和礼记,对儒学颇为通达,生活恬淡、消遥而且热爱真理。他从少年到老年,从来没跟别人发生争执。,有一次坐马车出门。有人说那马是他丢失的。于是卓茂问他:“你丢马多长时间了?”那人说:“一个多月了。”这匹马卓茂已经养了好几年,他心里知道不是这人丢的马,但还是下马来把马给了他,自己拉着车走了。将要走时,他回头对那人说:“若不是你的马,请牵来丞相府还我。”,过了几日那人在别处寻得自己丢的马。他非常惭愧,于是拉着马来到丞相府亲自把马还给卓茂,并且扣头道谢。,想想说说1.为什么卓茂看见有人拉他的马还不生气?2.丢马的人为什么要把马送回到丞相府?卓茂会怎样对待他呢?3.你学会了什么?,试试做做遇到下列情况,你会怎么做?1.小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。2.同学不小心把你的文具盒碰掉到地上,铅笔撒了一地。,要做到真诚待人,做到将心比心,要多添点爱心、尽能用微笑的、通情达理的目光去打量周围的人和事。,小学生心理问题表现1,自责倾向自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。若是以“为老师,父母学习”的观念为学习动力的同学,在成绩退步,经容易产生这种自责的心理,使自己陷入悲观,失落的情绪。,小学生心理问题的表现2,不自信青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,他们都是尽量回避参与任何竞赛。,妈妈带儿子去动物园看大象,大象周围有许多矮矮的木桩,儿子的脑子里就产生了疑问:妈妈,这么大的象,一定很有力气,可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?他妈妈告诉他:这头象刚来到这里的时候还很小很小,当时就用这小木桩、矮棚圈着它,它当时很想挣断链子跑出去,可是由于力气小,每次都失败了,于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大,但不知道现在自己有很大的力量,用力挣一下,就能逃出来。它不敢这样想,当然也就不会这样去做,因而只好永远被锁在这里,老死在这里了。,小故事,你愿意做这只小象吗?,Page35,你是个不听话的孩子吗?,Page36,小学生心理问题表现3,叛逆由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾向,因而产生逆反心理。,Page37,Page38,小学生心理问题4,攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。,Page39,小学生心理问题5,孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。,Page40,小学生心理问题6,以自我为中心孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”,“小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。希望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。,Page41,那小朋友们该做些什么呢?,多跟父母,老师沟通,Page42,那小朋友们该做些什么呢?,了解自己,接纳自己、肯定自己。,Page43,那小朋友们该做些什么呢?,拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标,Page44,那小朋友们该做些什么呢?,学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中,Page45,那小朋友们该做些什么呢?,学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。,Page46,那小朋友们该做些什么呢?,对自己要时常鼓励增强自信心,Page47,那小朋友们该做些什么呢?,多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。,Page48,那小朋友们该做些什么呢?,注意锻炼身体,展现朝气活力,Page49
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