呵护孩子心理健康

张帆远家二级心理咨询师巴州云翔心理特邀讲师,呵护孩子心理健康,家长篇,诚心家政培训班2016.9.25,“我心目中的家长是非常和蔼可亲的，在我情绪低落时，他们能安慰我，给我温暖；在我成绩差时，他们能给我信心，让我相信能学好这门课；在我稍微有点成绩时，他们能再鼓励我，让我再接再厉，更上一层楼。我心目中的家长，是能在我们做错事时指出我错在哪里，并且应该如何做才好，而不是臭骂一顿。我心目中的家长，能让我在挫折面前鼓起勇气，努力克服困难，而不是泼冷水，说什么：现在学不好，长大就得当要饭的”。,“爸爸妈妈们，我们有自己的见解和思维。我们正在学着挣脱你们的怀抱，自己启步，自己走路。我们心目中的你们是在我们摔跤时你们能拉我一把，而不是责骂，甚至抱回你们怀里。”,在最近的调查中发现，孩子最感恐惧的是家长会对他们说出如下的话：,1、“傻瓜、没用的东西。”2、“你简直是个废物。”3、“看看人家XX多好，你没有希望了”4、“你没希望了，你真笨，你搞不好了”5、“你是我儿子（女儿）就该听我的”6、“扣你零用钱”7、“你讨打啊，再讲我打你”8、“我说不行就是不行！”9、“我再也不管你了，随你的便好了。”10、“你若考了一百分，我就给你买”11、“你做这种事，真让我伤心透了。”12、“你又做了错事，简直是坏透了。”,“对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风”,家长现状：忙盲茫,测试：你是合格的家长吗,1当众批评孩子（）2很少去表扬孩子（）3常以学习成绩好的孩子为例批评自己的孩子（）4经常用自己年轻时的经历教育孩子（）5总对孩子说自己的付出全是为了他或她（）6把教育孩子的希望寄托在学校和家教上（）7常依自己的标准给孩子定目标（）8把物质刺激当成激励孩子的重要方法（）9对孩子的困惑不闻不问不感兴趣（）10对孩子的事什么都想知道（）,11不愿鼓励孩子或不会鼓励孩子（）12经常斥责孩子的缺点（）13在教育孩子方面夫妻意见不统一（）14常在孩子面前吵架（）15没有明确的生活目标（）16你的情绪跟着孩子的分数走（）17认为满足了孩子的物质需求孩子就应该努力学（）18认为孩子能听懂你讲的道理，却故意不去做（）19不认为自己的行为对孩子有决定性影响（）20孩子学习成绩与自己文化水平有必然联系（）,21为孩子做所有的事情认为是处处关心孩子（）22相信各种速成班（）23认为孩子学习必须有人看着是正常的（）24教孩子要诚实自己却在他人面前说谎（）25认为一味的表扬孩子会导致孩子骄傲（）26限制孩子玩，自己却经常出去玩（）27当孩子不听话时常打骂孩子（）28常在孩子面前评说别人长短（）29认为孩子的缺点必须用批评才能改正（）30常说：“你怎么这么笨？”（）,31常在生气时斥责孩子“你啥也不是”（）32你认为学习是痛苦的（）33常说：“只要你好好学习啥条件都答应你”（）34认为孩子学习的好环取决于他的聪明程度（）35认为孩子将来的命运是他自己造成的（）36认为人的性格是不可改（）37认为成年人是不可改变的（）38当孩子说一件得意事时你却警告他别骄傲（）39认为自己该做的事都做了好坏全在孩子了（）40认为孩子在学习上一点不着急自己却急的团团转（）,家长测试及意义,以上问题：A、如果您有5项，应该加强学习了B、如果您有10项，必须警惕了C、如果您有20项，必须改变，否则将毁了孩子前程,心理发展阶段,口欲期0-1.5岁,肛欲期1-3岁,潜伏期5-12岁,生殖期青春期12岁以后,生殖器期俄狄浦斯3-5岁,小学生主要的需求,情感的需要：小学生都处于特殊的年龄阶段，相对中学生和大学生来说年龄都偏小，所以总需要家长对孩子的细微的体贴的照顾，如果他们的情感需要没有能给与关注，就会容易出现一系列的心理问题，捣乱、攻击性行为、假无能、恐惧、生病、吮手指、人来疯等。归属集体的需要：现在的小孩子大多数为独生子女，如果长时间处于自己一个人的独处，孩子的情绪就会受到压抑而产生抑郁的情绪，所以总渴望能有许多的小朋友和自己玩，产生归属集体的需要。给自己表现机会的需要：总希望老师和家长有一种关注自己，让自己有更多的表现机会，得到成功的体验，走向自信。,小学生当前主要的问题,敏感：自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。自卑：它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。,这幅漫画说明了什么,煽动,索取,懒惰,抱怨,狭隘,虚伪,脆弱,逃避,浪费,自卑,报复,信命,虚荣,拖延,推诿,怯懦,嫉妒,侥幸,贪小,冷漠,混日子,感情用事,丢三落四,猜疑,自命清高,急躁,自闭,犹豫,逆反,攀比,贪婪,放纵,被动,自私,解释：,如果你能发现6个人，说明你的观察力是一般的人果你能发现7个人，说明你的观察力超过一般的人。如果你能发现8个人，说明你的观察力非常强。如果你能发现9个人，说明你具有超强的观察能力，富有创造性，值得庆祝!,不同的心态看待不同结果，注意决定选择，选择决定内容，内容决定思维，思维决定行为！,成长环境与心理发展,如果一个孩子生活在批评之中，他就学会了谴责。如果一个孩子生活在敌意之中，他就学会了争斗。如果一个孩子生活在恐惧之中，他就学会了忧虑。如果一个孩子生活在怜悯之中,他就学会了自责。如果一个孩子生活在讽刺之中，他就学会了害羞。如果一个孩子生活在嫉妒之中，他就学会了嫉妒。如果一个孩子生活在耻辱之中，他就学会了负罪感。如果一个孩子生活在鼓励之中，他就学会了自信。如果一个孩子生活在忍耐之中，他就学会了耐心。如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。如果一个孩子生活在接受之中，他就学会了爱。如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。如果一个孩子生活在承认之中，他就学会了要有一个目标。,改变认知情绪问题往往和对该事物的看法有关,诱发事件,认识、解释与评价,情绪,绝对化要求,不合理信念,糟糕至极,以偏概全,如何培养孩子的自信心,1培养孩子良性情绪，即积极心态2培养孩子的自信就必须确认优点3表扬4不要说“但是”5鼓励良性的推力6让孩子尝到成功的滋味，积累自信7教会孩子准备8教会孩子自我表扬与暗示9.把注意力集中在事情上而不是结果上10.把注意力集中在扩大孩子的优点上，而不是弥补孩子的缺点上,【父母负面的行为九把刀】第一把刀：唠叨，直接砍去了孩子的耐心和阳光，给孩子带去的是精神状态的慢性自杀和未来的烦躁！第二把刀：打骂，直接捣毁、灭掉、捣碎孩子的自尊，把孩子逼向了自暴自弃！走向抑郁、自卑和崩溃。第三把刀：比较，是万恶之源，直接砍掉了孩子的自信，逼迫孩子走向自卑，走向嫉妒。灭自己孩子的威风，长别人孩子的士气，损人不利己。第四把刀：怀疑，软刀子，把孩子自信的肉慢慢的给剥掉，使孩子走向自弃，走向不行。砍掉了孩子对未来的希望！为孩子带来的是绝望、失望！为什么孩子不行，因为父母把孩子的心门变成了怀疑。第五把刀：忽略，对孩子的伤害排第一位，爱的对立面不是恨，而是对孩子的忽略或者是冷漠。直接砍掉了孩子对父母的安全感，给孩子带去内心的恐惧和关闭心门！第六把刀：讽刺，砍掉了孩子的善良与纯真。把孩子逼向了虚伪和扭曲。走向迷茫，内心失望。第七把刀：溺爱，没有原则的爱，砍掉了孩子的独立与方向，能干和谦虚。逼迫孩子走向了狂妄、自大和迷茫。没有紧迫感，没有使命感。第八把刀：强势，强迫孩子做这做那，只有自我，只有依赖。把孩子逼向胆小，没有作为，谨小慎微。走向内心害怕和恐惧。第九把刀：抱怨，用抱怨砍去了孩子快乐的天性，把孩子逼向了痛苦的深渊。,孩子撒谎怎么办,4.用谎言帮自己逃避责任或任务。如孩子用装病逃避考试，先表明对他的理解，再鼓励他相信自己，告知他只要尽力就好。减轻压力才能避免说谎。,5.指孩子为了对别人进行报复而撒谎。,为了逃避承认事实可能招致的惩罚。如孩子因考试分数低而虚报分数，您或许应反思教育方式，看是否给他压力过大，要求过严并加以调整。,这类的撒谎动机是孩子利用谎话来骗取金钱，物质，名誉等,以谎言戏弄他人获得心理满足。若其谎言只是无伤大雅的玩笑，您不必过于苛责；若带有伤害，破坏性质，须给他相应的惩戒和教育.,如何引导撒谎的孩子，帮助他们矫正不良撒谎行为，需要家长们注意哪些方面呢？,抓准第一次注意：不要指责,父母要以身作则容许孩子犯些小错，鼓励孩子说真话给孩子说真话的勇气,对于屡犯错误的孩子，要观察其言行，落实事实，帮其明确撒谎的危害性营造和谐的家庭氛围,解决办法,首先,其次,再次,很多家长对孩子有撒谎的现象感到生气和苦恼，特别是对明显的说谎和死不承认的说谎尤其恼火。这就需要我们对不同的撒谎现象区别对待。,儿5岁。傍晚，牵儿散步经小桥，桥下碧水见底，暗流汹涌。儿仰头看我：“爸爸，小河好美，我想跳下去游泳。”我一愣：“好吧，爸爸跟你一起跳。不过我们先回家，换一下衣服。”回，儿换衣毕，见一盆水在面前，困惑。“儿子，下水游泳得把脸埋进水里，这你懂吧？”儿点头。“那我们现在就先练习一下，看看你能埋多久。”我看表。“好!”儿把脸埋进水里，豪气冲天，仅10秒：“呸呸，爸爸，呛水了，好难受。”“是吗？等等跳到河里，可能会更难受些。”“爸爸，我们可以不去跳吗？”“好吧，不去就不去了。”从此，儿学会了谨慎而不冒失，三思而后行。,儿6岁，好吃。某晚，放学经麦当劳，驻足：“爸爸，麦当劳！”垂涎欲滴。“嗯，麦当劳，想吃？”“想吃!”“儿子，一个人想吃就吃呢，叫狗熊；想吃而能不吃呢，叫英雄。”接着问：“儿子，你要做英雄呢还是做狗熊？”“爸爸，我当然要做英雄！”“好!那英雄想吃麦当劳时会怎样呢？”“能不吃!”很坚定!“太棒了，英雄!回家吧。”儿流着口水，随我回。从此，儿学会了有所为而有所不为，经得起诱惑。,儿8岁，顽皮，与大同学打架。伤痕累累，回，大哭不止。“委屈？”“委屈!”儿泣答。“愤怒？”“愤怒!”儿嚎啕。“你打算怎么办？”再问，“需要爸爸为你做点什么？”“爸爸，我要找块砖头，明天从背后去砸他!”“嗯，我看行!爸爸明天为你准备砖头。”继续问，“还有呢？”“爸爸，你给我弄把刀，我明天从背后去捅他!”“好!这个更解气，爸爸这就去准备一下。”我上楼，儿渐平静。约20分钟，我从楼上搬一大堆衣服及棉被。“儿子，你决定了吗？是用砖头，还是用刀呀？”“但是，爸爸，你搬那么多衣服被子干吗？”儿困惑。“儿子，是这样的：如果你用砖头砸他，那么警察就会把我们带走，在监狱里大概只要住一个月，我们就带些短衣薄被就可以；如果你用刀子捅他，那么我们在监狱里至少3年回不来，我们可要多带些衣服被子，四季都要带齐？”“所以，儿子你决定了吗？爸爸愿意支持你!”“要这样？”儿惊愕。“是这样的，法律是这样规定的!”我趁机普法。“爸爸，那我们就不干了吧？”“儿子，你不是很愤怒吗？”“嗨嗨，爸爸，我已经不愤怒了，其实我也有错。”儿脸红。“好，爸爸支持你!”自此，儿学会了选择和代价。,孩子成长道路上的九只“拦路虎”,怎