职业规划方法

大学生职业规划与就业指导大学生职业规划与就业指导实训教案实训教案 职业规划方法职业规划方法 一、职业生涯规划书设计制作：一、职业生涯规划书设计制作： 在完成第一章“职业规划理论”和第四章“职业规划方法”的理论教学后，学生在基 本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上，更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需 求状况的个人职业生涯规划书的设计制作，这样才能达到开设本门课程的目的理论与 实际相结合。基于以上认识，在本章所有内容教授完成后，特意安排本实训课，期望通过 本实训课的教学，让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作，并亲手完成，从而 将第一、二、三、四章的主要内容进行有机的串联，将相对枯燥的理论变成学生能够掌握 的实用知识。 二、职业生涯规划书应该包含的主要内容：二、职业生涯规划书应该包含的主要内容： （一）自我分析 1、 职业兴趣喜欢干什么； 职业兴趣前三项是 XX 型（X 分） 、XX 型（X 分）和 XX 型（X 分） 。 2、 职业能力能够干什么； XX 能力得分较高（X 分） ，XX 能力得分较低（X 分） 。 3、 个人特质适合干什么； 我的具体情况是 4、 职业价值观最看重什么； 前三项是 XX 取向（X 分） 、XX 取向（X 分）和 XX 取向（X 分） 。 5、 胜任能力优劣势是什么。 我的优势能力我的弱势能力 自我分析小结：自我分析小结： （二）职业分析 相关外部环境分析： 1、 家庭环境分析： 2、 学校环境分析 3、 社会环境分析 4、 职业环境分析 行业分析 职业分析 欢迎下载2 企业分析 地域分析 职业分析小结：职业分析小结： （三）职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出个人职业定位的 SWOT 分析： 优势因素（S）弱势因素（W） 内部环境因素 机会因素（O）威胁因素（T） 外部环境因素 结论：结论： 职业目标例如：将来从事（xx 行业的）xx 职业 职业发展策略例如：进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展） 职业发展路径例如：走专家路线（管理路线等） 具体路径例如：xx 员初级 xx中级 xx高级 xx （四）计划实施 计划实施一览表计划实施一览表 计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注 短期计划 （大学计 划） 如大学毕 业时要达 到 如：大一 要达到 大二要达 到. 或在 XX 方 面要达 到 如专业学习、 职业技能培 养、职业素 质提升、职 业实践计划 等 如大一以适应大学 生活为主，大二以 专业学习和掌握职 业技能为主，或 为了实现 XX 目标， 我要 中期计划 （毕业后 五年计划） 如毕业后 第五年时 要达到 如毕业后 第一年要 第二年 要或在 XX 方面要 达到 如职场适应、 、岗位转换 及升迁等 省略 长期计划 （毕业后 十年或以 上计划） 如退休时 要达到 如毕业后 第十年要 第二十年 要 如事业发展， 工作、生活 关系，健康， 心灵成长， 省略 欢迎下载3 子女教育， 慈善等 （五）评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的 评估与修正。 1、评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直，那么我将 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外