常用药膳配方

常用药膳配方1、粥食类（1）补虚正气粥原料：黄芪3060g，人参35g或党参1530g，白糖少许，粳米100150g。功效：补正气，疗虚损，健脾胃，抗衰老。（2）落花生粥原料：落花生（不去红衣）45g，粳米100g，冰糖适量。功效：健脾开胃，润肺止咳，养血通乳。（3）红薯粥原料：新鲜红薯250g，粳米100150g，白糖适量。功效：健脾养胃，益气通乳（4）龙眼肉粥原料：龙眼肉15g，红枣35枚，粳米100g。功效：养心、安神、健脾、补血（5）桑仁粥原料：桑椹子2030g，糯米100g，或冰糖少许。功效：补肝、滋肾、养血、明目。（6）糯米阿胶粥原料：阿胶30g，糯米100g，红糖少许功效：滋阴补虚，养血止血，安胎，益肺（7）韭菜粥原料：新鲜韭菜3060g，或用韭菜籽510g，粳米100g，细盐少许。功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃（8）苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉1015g，精羊肉、粳米各100g，细盐少许，葱白2茎，生姜3片。功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便（9）枸杞羊肾粥原料：枸杞叶250g，羊肾1只，羊肉100g，葱白2茎，细盐少许，粳米100150g。功效：益肾阴，补肾气，壮元阳（10）小麦粥原料：小麦3060g，粳米100g，大枣5枚。功效：养心神，止虚汗，补脾胃（11）甘蔗粥原料：甘蔗汁100150ml，粳米50100g。功效：清热生津，养阴润燥（12）沙参粥原料：沙参1530g，粳米50100g，冰糖适量功效：润肺、养胃、祛痰、止咳（13）脊肉粥原料：猪脊肉100g，粳米150g，食盐、香油、川椒粉各少许。功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤（14）山楂粥原料：山楂3040g，或鲜山楂60g，粳米100g，砂糖10g。功效：健脾胃，消食积，散瘀血（15）橘皮粥原料：橘皮1520g或鲜者30g，粳米50100g。功效：顺气，健胃，化痰，止咳（16）槟榔粥原料：槟榔1015g，粳米50100g。功效：下气，消积，驱虫（17）冬瓜粥原料：新鲜连皮冬瓜80100g，或干冬瓜子1015g，新鲜的30g，粳米适量。功效：利小便，消水肿，清热毒，止烦渴（18）鸭粥原料：青头雄鸭1只，粳米适量，葱白3茎功效：补虚劳，滋阴血，健脾胃，消水肿（19）猪蹄粥原料：猪蹄12个，通草35g，漏芦1015g，葱白2茎。功效：通乳汁，利血脉（20）安胎鲤鱼粥原料：苎麻根1015g，活鲤鱼1条约500g，粳米50100g。功效：安胎、止血，消肿（21）乌梅粥原料：乌梅1520g，粳米100g，冰糖适量。功效：生津止渴，敛肺上咳，涩肠止泻，安蛔止痛。（22）益母草汁粥原料：益母草汁10ml，生地黄汁、藕汁各40ml，生姜汁2ml，蜂蜜10ml，粳米100g。功效：滋阴、养血、调经、消瘀、解渴、除烦（23）生地黄粥原料：生地黄汁约50ml或用干地黄60g，粳米100g，生姜2片。功效：清热生津，凉血止血（24）生芦根粥原料：新鲜芦根100150g，竹茹1520g，粳米100g，生姜2片。功效：清热、除烦、生津、止呕（25）豆豉发汗粥原料：淡豆豉1520g，荆芥36g，麻黄12g，葛根2030g，山栀3g，生石膏末6090g，生姜3片，葱白2茎，粳米100g。功效：发汗解表，和解退热。（26）蒲公英粥原料：蒲公英4060g，鲜品用量为6090g，粳米50100g。功效：清热解毒，消肿散结。（27）茵陈粥原料：绵茵陈3060g，粳米50100g，白糖适量功效：利湿热，退黄疸（28）紫苏