弧圈球发力图解

大多数人都不记得弧线，看视频，看教程，勤奋练习，模仿各种弧线运动，用尽全部力量，球不动，不快，错误高，打前没有信心，为什么在这里给出答案，看完一定是新的身体大部分力量如下图所示。 但我不知道在哪里击球！ 我不知道什么时候闭上手臂！ 击球员太随便了电弧的力如下图所示我们知道能量保存的原理。 如上图所示，胳膊和胳膊一起运动，胳膊突然停止运动的话，能量会去哪里呢？能量不会消失，会传递给小胳膊！ 小胳膊快向前摆动。 像鞭子一样，只有根部突然停住，尖的部分有“啪”字。打球时的触点是a的位置，在打球之前绝对不能收住小胳膊。 大胳膊和整个小胳膊被腰拉，从后面旋转打球。 球深深地埋在球拍的橡皮里时(也就是说我们经常吃球很重要)，小胳膊可以接得更快。出球点在b的位置，球拍追着球走，在摄影面上的停留时间很长。 大部分的错误是在b位置打，也就是说速度最快的时候打，球到不了的话，全力下降手臂，速度最快的时候打就是最有力的击球，这是有意识的错误。 (不要说你没有这个缺点)另一个错误是身体和胳膊没有制动过程，能量无法到达胳膊，制动过程实际上是重心交换的过程。 此外，这刹车看不见，录像也没有，只能自己体验，详细地说，王激励能找到那样的东西吗？ 什么？修改过程很简单1 .固定肩膀和胳膊，练习从腰部拉出力量。腰从后向前转动，整个手臂也从后向前转动，不要向上运动。 固定肩膀是很重要的2 .体会刹车、重心交换的体会空手练习(不打拍子)会使肘关节极度放松，尽量打开。 在这里可以看到电弧的动作图。 你可以看到拍摄是非常晚的。 转动腰部，刹车，手臂自然加速(不极度放松的话，能量就不能传递。 不放松的话，绝对感觉不到吃球的感觉)，练习中手臂不要自发地用力。 因为你很容易处于紧张状态。 同时体会重心交换，刹车后的重心由右脚移到左脚。实践体验：隐形刹车感为什么爆发了你的力量？ 如果有把球吊在适当的位置，垂直拍打(不能旋转)球的想法的话，怎么用力打这个球呢？ 挥动身体，转动手臂，突然身体松动，看起来停了下来，不注意身体，全力挥动手臂，感觉一下子爆球了。 如果要扔石头的话，为什么要扔到最远的地方，别人看起来像是你没有停下来，但是自己在那个瞬间感觉到身体停下来，用胳膊扔石头。 再高速的照相机也停不下来，这就是力量传递的感觉。509层版本主fgjdhb点眼：手臂、手臂、手指的运动称为技术，腿和腰的运动称为力。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。比尔主说，只要你的腰腿伸出力量，小胳膊不伸出力量(必须放松)，你的力量就足够了。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 腰腿的力就像蓄力、突然的“振动”、刹车过程一样，开始训练电弧时，放松手臂不出力是很有效果的。 大多数人第一板能放松，第二板、第三板又紧张了3 .用钓线吊起乒乓球，腰部位置有高度4 .大臂、小臂不动，肘关节极度放松，适度张开，腰部被拉拽碰到球，体验瞬间的冲击感。5 .发现感觉后，冲击的瞬间，腰和手臂刹车，手臂不用力，放松，自然加速。 也有吃球甩球的感觉。6 .放松是关键，到了球场又经常紧张，所以要注意放松成为习惯。整个过程一下子就完成了，不要认为能切断练习就好了。 渐渐体会到能够找到最好的触摸点。补充1 :有7个重点和非常有用的改变动作的技术，精华部分，提供更深层次的改变动作的方法，欢迎不断更新！ 什么？ 什么？1 .腰和胳膊紧急刹车，重心交换：为了改变顽固的新人不能固定胳膊的习惯，制定至少2周以上的时间计划，决不去打球，有时候做腰转动胳膊的动作(胳膊松动得很厉害)，平时走路的时候，我们挥动胳膊，但是为了练习打弧走路的时候要稍微摆动腰，动动手臂，大约两周以上，基本上都要改变动作。 (别告诉我你还没交换重心)2 .肘关节是实现非常放松、加速的关键，一紧张就会变成棍子而不是鞭子。 徒手练习的时候，肘关节像摘掉肘一样，握手练习的时候，握手不管紧不松，都会自然地垂下来，自然地摇晃，能够感受到放松的感觉。 是的，拇指和中指需要稍微用力握球拍，肘关节需要非常放松。 这是矛盾，微妙的平衡，希望不断地握住球拍，自然地垂下，摇头，动作，动作，养成习惯。3 .刹车的瞬间即使接触球使手臂变小，手臂也一点也不出力，能够保持这种“呼吸”的加速感，有时使用力量也反而感觉不到，这是因为力量过早，肘关节紧张。 为什么所有的过程都要放松，马上放下键盘，试着用手指挥动。 手臂非常放松的时候和手臂自发地用力，感觉手掌风速完全不同，放松也不累，酸，拉n板也没关系。4 .触点要慢慢检查，找到球，重心就要控制球，吃球，挥球的感觉使你高兴，体验乒乓球的飞跃。 的双曲馀弦值。 如果是习惯了动作的老鸟，最好吊起球，用慢动作重复一百次寻找准打点和挥动手臂的时机。 (像录像机一样慢慢播放的动作)在接触球之前，手臂不动。 吃完球后，可以说球是贴着球拍走路的，手腕和手指都有力量，通常弧线变高。 此时，可通过前推进行调节。5 .刚接触到球的时候，为了吃球需要将球深深地下沉，球拍需要垂直或稍微向前倾倒，吃完球后，直接拍摄的中指的力向前按，动作结束时，脸部与地面大致平行，为了强调中指的作用，平时需要集中思考中指中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析6 .为了体验这种摇晃的感觉，可以尽量在远离身体的位置击球，想象自己的身体和手臂是杠杆，支点位于重心的位置，把球举到“枝”上，挥动手臂就可以了。 记住被自然甩了，不要自己出力。7 .记住几个字腰和胳膊：准备好了小臂：配合来球收小臂手指：打前不松，打后中指向前抠大拇指肘：我把肘摘下来了。身体：越放松，越暴力，越紧张，就越要有疲倦的感觉。 输了也可以到0:11。 对方的水平太高，自己得一分就不够了，输了也没关系。 心情越放松你就越提高。详细信息：以下内容仅在收到回复时才可阅读高度1 :把握旋转的话，稳定性会变大，那时力量会变成新的追求。 的双曲馀弦值。 现在可以放心爆炸了。 没有不上台的担心。 但是很快，暴力越大，球越快，稳定性看起来更好。 所以，在心理上克服了球不能上台的恐惧，在旋转后，强烈地练习。 当然，你必须保证吃球，甩掉它。高级2:因为有力量，所以在吃球之前所有的力量都必须用在前后的力量上。 因此，被要求拉出力量的时候，腰向左右旋转，没有向上的分量(心里害怕球不上台的话力量就会上升)。 追求力量的话，在吃球之前球拍不要太前倾，但挥动手臂时，用手腕和中指的前碰来控制前倾。要点：动作不知道，只